近年运动风气盛行，不少女生也会选择从运动强度较低的瑜伽入手，以培养运动习惯打造优美身型。YouTube坐拥百万粉丝的瑜伽导师Coffee林芊妤，近年创立了个人瑜伽服饰品牌Coffee Sweet，她拍片大方分享10年来穿着瑜伽裤的亲身经验及贴士，教大家挑选最合身的瑜伽裤，更列出穿着瑜伽裤的6大守则，值得各位爱美的瑜伽女孩借鉴！

瑜伽服也是相当赤裸暴露的，登山是一种剧烈的运动，会让你出很多汗，当汗水被打湿时，你会觉得自己没有穿衣服。瑜伽裤是专门为瑜伽制作的，不适合登山或攀岩。它们对于攀登来说不是很优雅。因此，如果一个女孩要去爬山。

有些姑娘穿着瑜伽裤，紧身而熨帖，身体形状显露无遗，那么请问是瑜伽裤更过分还是这个内裤更过分。再说了，根据《上海市轨道交通乘客守则》第十条规定。

不一定。这个取决于瑜伽裤的品质和材质。最好买质量好一点的，贵的，面料厚实一些的。面料薄的就很容易看上去很拉垮，弄不好还会透。还有就是上衣最好穿长一些的，能盖住三角区的。可能我个人是比较保守一些。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士1：私处尴尬现形

想避免穿瑜伽裤时私处尴尬现形？其实不一定要靠护垫！选择有三角档位设计及腰身达至耻骨位置长度的瑜伽裤，已经可以减少下体现形的问题，韩国美女在家里练瑜伽。除此之外，裤子的质地与厚薄程度均有影响，Coffee建议大家可以尝试不同品牌的瑜伽裤，从中选择出最适合自己的瑜伽裤。

所以适合自己的穿搭就会使得整个人也因此展现出了活力满满的感觉，充满了简单高级的气息。照片上的美女姐姐扎着丸子头，看起来整个人非常的干净利落，一件简单的白色露脐短袖搭配一条黑色紧身的瑜伽裤。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士2：内裤现形

小姐姐的下身选择了一款基础款式的绿色紧身瑜伽裤，也是属于白色调的，给人很强烈的舒适感，这款瑜伽裤上面也没有任何图案花纹的设计，更是让整个人充满了个性，搭配上一款露脐的上衣，就把她的小细腰美美地秀出来。

Coffee指出内裤现形与瑜伽裤的颜色深浅无关，并表示自己穿着浅色瑜伽裤时一定不会穿着深色内裤，小姐姐瑜伽训练，而是会选择肤色无痕内裤，运动短裤女宽松瑜伽，同时避免内裤颜色外露。另外，Coffee会选择穿着大一个尺码的内裤，尽量不会使内裤勒到臀部。如果内裤太紧，穿着瑜伽裤时除了不美观之外，时间一长更会令臀部变形。

回看到什么了?

女的穿瑜伽裤里面也是穿内裤的，只是贴的，穿的那种，比较贴身的无痕的，所以看不怎么出来。

当然穿啦，内裤又不妨碍做瑜伽。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士3：避免挤肉

瑜伽裤裤头的橡筋会勒住腰部，Coffee表示即使腰部没有赘肉的她，透明女裤做瑜伽图片大全，穿上裤头有橡筋的瑜伽裤也会挤肉，她建议应选购裤头位置没有橡筋，瑜伽裤漏私，剪裁较贴身的瑜伽裤，这样反而能包覆和收紧小腹。

就说瑜伽裤，本品就很暴露，害怕再暴露些吗！里面的丁字裤，穿，不只是性感装饰，展现完整的臀部，还有个卫生问题和经济问题，为生问题是多了一层阻挡，但要看材质，，这是医学与服装定防止的交叉问题。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士4：视觉上增高，改善「五五身」比例

低腰设计的瑜伽裤显腰形；高腰设计的瑜伽裤显腿长。低腰设计的瑜伽裤使腰在视觉上变长，相对地使双脚显得短小，反之「五五身」女生可以选择穿着高腰设计的瑜伽裤拉长双腿，达至视觉上的增高效果，通透瑜伽。

她穿着运动衣，在瑜伽垫上练习，其中一个后仰的动作，就比较高难度，因为需要用到腰腹的力量。虽然陈数之前学习过舞蹈，但她练习瑜伽时候的动作，专业且优美。整个线条，从侧面看，流畅且柔和。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士5：适合码数更加显瘦

太松的瑜伽裤会有一摺摺布料堆叠，显得衣不称身；太窄的瑜伽裤会勒出一节节的赘肉，犹如一条香肠，练瑜伽穿旗袍。如果想身型看起来更漂亮，购买瑜伽裤时必须选择合适自己的尺码的裤子。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士6：做自己最美

很多女生把瑜伽裤当作紧身牛仔裤穿着的情况非常普遍，不少明星更穿着瑜伽裤出去遛狗或吃饭，欧洲vodafonewifi1080，令瑜伽裤成为潮流穿搭单品。所以，各位热衷瑜伽的女生不需理会别人的闲言闲语，穿搭应该要以自己开心和舒适为主，美丽与否更应是由自己定义。