在我们的日常生活中，拥有完美身材的女生其实很少。因此，在穿衣的视觉效果上，我们首先要考虑是否适合自己的身材，毕竟穿衣打扮讲究的从来都是合适。不合适的单品即使再怎么时髦流行，穿在身上最终的效果都是大打折扣。

每年的时尚圈都会有很多单品火出圈，“瑜伽裤”就是其中之一。相比阔腿裤那种宽松甚至肥大的裤型来说，瑜伽裤正好相反，非常的紧身，因此对于身材的要求非常高，平常穿瑜伽裤好吗。不过还是建议大家要少穿瑜伽裤，看完以下的3张对比图，你就明白了。

【一】暴露腿型问题

说到紧身裤的优点，主要是塑形、方便健身两个方面。如男性或女性在做瑜伽运动时穿瑜伽裤，固然具有美观效果，其实更重要的还是健身的需要。再比如。

穿衣打扮必须适合自己，并且可以对于身材和颜值起到修饰的作用，也就是实用性强，天天穿瑜伽裤好吗。而瑜伽裤在视觉上自带光泽感，并且贴身而又紧绷，对于腿部有赘肉的女生来说穿上后简直将自身的缺陷暴露无遗。即使是双腿纤细，但腿型不直的女生，也是灾难级别的毫无美感。

⇔选裤子之前考虑腿型

对于瑜伽裤这种极挑腿型的款式，我们在平时的搭配中需要避开。无论自身的年龄多大，瑜伽服日常上班可以穿吗，在挑选裤子之前都应该优先考虑腿型，以此为基础进行选择。瑜伽裤虽然在时尚圈比较火爆，但是只有潮人或者T台穿才能时髦，日常出街多少有些不太适合。

穿瑜伽裤或是有很多益处的，例如它的塑型实际效果是许多牛仔裤子也没有的，紧裤都不一定有它好，使你的两腿越来越均匀起来，不容易有不必要的肉肉显露到表面，这一点就很好，行走也没有什么工作压力，轻轻松松又绵软。

方案：遮挡修饰

瑜伽裤最大的特点就是贴身、紧绷，并且面料还带有一定光泽感。对于大多数普通人来说，身材并没有那么完美到无可挑剔，穿瑜伽裤就很容易暴露腿部问题，让腿上的赘肉无处遁形。即便是双腿纤细，腿不直或是有O型腿问题。

❶ 版型宽松

版型宽松的裤子不仅可以很好的掩盖腿部的赘肉，同时又能很好的修饰腿型的问题，但是不能追寻一味地宽松而让整体造型显得邋里邋遢，锻炼穿瑜伽裤有什么好处。腿部瘦削的女性可以选择直筒裤、牛仔裤等比较修身版型的款式，而腿部比较肥胖的女性则以锥形裤、西装裤等为佳，同时要避开易皱面料这类显胖的材质。

④版型最最关键的是，紧身的瑜伽裤能显示出穿着者曼妙的身材，具有显瘦的功能。因此，瑜伽裤往往都是集美貌与才华于一身的单品啦。瑜伽裤虽好，也需要多费心思才能挑好的哦虽然瑜伽裤集万千优点于一身。

❷ 深色系更加显瘦

那肯定也会增加自己的习练动力。我练瑜伽，也喜欢某美国品牌的瑜伽裤，也叫女神裤，有时上班就直接穿着，搭帽衫，绝配。女神裤，既好看，又舒服，买了好几条，停不下来的节奏。衣服我都不看一眼的。

身材上的问题很多都可以通过搭配上的细节去弱化缺点，在视觉上达到显瘦的效果。颜色在穿搭中也是起着重要的作用，我们可以通过颜色的深浅来达到修饰的目的。深色系裤子明显相对浅色系的更加显瘦，下装采用黑色、深咖色、深绿色等色系会具有明显的视觉上的收紧效果，同时显得质感十足。

【二】显得胯宽臀肥

除正式场合，日常生活当然可以。瑜伽裤从形态大体可分为两种：时尚紧身和传统宽松型。但二者同样给人带来极好的穿着体验和舒适感。时尚型色彩较为鲜艳，而传统型色彩则相对淡雅。综上所述。

对于我们亚洲女孩来说，相对欧美那边没有明显的身材比例的优势。而瑜伽裤有特别能展露身材曲线，很容易暴露我们胯臀的比例。无论是肥胖还是扁平身材，都带有强烈的线条感，而真正完美身材的女性又少之又少。所以如果没有充满美感的线条美得女性，还是赶快舍弃瑜伽裤吧.

⇔搭配时要增加比例对比

Tips1：增加肩膀宽度

穿着瑜伽紧身裤练瑜伽可以说效果会更好吧，比如阿迪达斯训练的秋季新款瑜伽紧身裤，它拥有很好的包裹作用，高弹力面料包裹着肌肉，刺激皮肤从而产生兴奋的感觉。此外还有强大的延展性，即使再大幅度的瑜伽动作也能应对自如。

很多人对肩膀宽度带有误区，认为本身身材胖的女生就不适合泡泡袖、灯笼袖等能增加肩膀线条的单品。其实我们在穿衣打扮上要从整体出发，缩小头肩比后可以突出腰部的纤细，打造沙漏型的身材比例。具体可以根据年龄进行选择，成熟女性选择轻微的垫肩即可，增加气场。而年轻女孩选择褶皱多的泡泡袖等，增加活力，穿出俏皮的味道。

推荐：泡泡袖/灯笼袖上衣、垫肩T恤/西装

Tips2：松紧对比

•上紧下松

我们可以通过松紧对比来打造整体的宽度差，显得身材比例更加的优越。最常见的办法就是上紧下松，在裤装版型上可以选择A字版型，通过高腰的设计与上衣修身的对比来凸显腰部的纤细。而宽松的裤管又可以与修身的上衣形成宽度对比，打造活力十足而又高级富有质感的造型。

•突出腰线

如果你的腿比较粗，那么在选择宽松版型的裤装时则只需要注意突出腰线的细节即可。一定要注意避开同样宽松且较长的上衣，不但视觉上显矮，同时也很没有精神气儿。虽然可能遮挡住了一切的缺点，但是视觉效果却很没有美感。

【三】比较挑场合

2,尽量选品牌的瑜伽裤,质量比较过硬,公众场合瑜伽裤脱线、破洞是一件很丢人的事情。而且好的瑜伽裤透气性好,穿上舒服一整天。 3,尽量选择深色的瑜伽裤,一方面是容易搭配衣服,另一方面对一些身材偏胖的女性也起到瘦身的效果。

不管什么年纪的女生，穿衣打扮都需要考虑场合。特别是有气质的女生，如果毫无讲究，则也会很消耗气质。瑜伽裤的面料柔软而又紧绷，很难穿出质感，而且其风格偏向运动休闲，比较挑场合。相对其他裤子，造型上的适应空间小，很容易出错。

推荐款式一：阔腿裤

阔腿裤的魅力自不必多说，宽松的剪裁是很多女性中意的原因。选择垂坠感良好的阔腿裤，不仅面料舒适，而且在视觉上具有收紧效果，该有的曲线还是可以穿出来。随意搭配T恤或者衬衫，简约而又大方，舒适感一绝。

★黑白搭配，高级优雅

如果害怕色彩搭配出错，那么黑白配绝对是最经典百搭的配色，瑜伽服平时能穿吗，大气而又高级。选择白色的上衣，不仅不挑肤色，同时还可以有很好的提亮效果。而黑色的下装可以显瘦又显高。在任何色系上，黑色和白色都简约而又大方，还自带利落感，瑜伽裤能日常穿吗，适合各种场合。

推荐款式二：背带裤

日常追求舒适休闲的风格，瑜伽裤单穿会尴尬吗，可以选择活力感十足的背带裤，适合各种身材。特别是对于胯宽腿粗的女生，不仅可以凹造型，同时又能解决身材的缺点。

✔九分长度

由于背带裤本身占整体造型面积就比较大，因此要避免裤腿堆积的情况。否则很容易显矮又显胖，让整个造型比较笨重。九分的长度可以很好的凸出脚踝的纤细感，同时又能增加局部的亮点，有更多的造型空间，平时穿瑜伽裤。

好的。瑜伽注重的是修身养性，身心合一。对于瑜伽爱好者，尤其是初学者，一套舒适专业的瑜伽服，不仅能够快速排汗，更有利于把瑜伽动作做到位。如果没有合适的瑜伽服，一些大幅度的动作做不到位，那么效果也是差强人意。

推荐款式三：牛仔裤

牛仔裤绝对是最百搭的单品之一，而且穿上舒适又得体。每一种颜色都代表着不同的风格，如果喜欢简约造型，可以选择全身浅色系的穿搭，显得清爽又温柔。而追求质感的话，可以选择深色牛仔裤，搭配面料柔软的上衣，显得高级又耐看。

瑜伽裤可以日常穿啊，现在很多瑜伽裤都是和打底裤一样的，外穿的

瑜伽裤虽然火爆流行，但是很挑人和挑场合，实在不是件百搭的单品。如果你有胯宽、腿粗的问题，掌握好以上几个穿衣要点，可以很好的提升视觉美感，同时可以穿出自己的风格与态度！