以个人这一个多月来上过的十余节瑜伽、普拉提、腰腹训练等需用到铺巾的健身课程实地经验来看，用不用铺巾，还真不是个问题，总之一句，你想用就用，想不用就不用，用或不用，瑜伽垫用洗衣机洗会不会坏，全凭你高兴不高兴。

讲真，上面这句说了等于没说的话就是个人两个月来实践得出的心得摘要。

TPE瑜伽垫是可以用水洗 1、先用毛巾浸在溶有洗衣液的水中，注意洗衣液不能加太多，然后拧干直至擦拭干净，然后放在阴凉通风处晾干就行了。2、如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉，洗衣粉愈少愈好。

1、瑜伽垫不可以用洗衣机洗；2、瑜伽垫的清洗非常简单:可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫,然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道,也可以在清水里加入少许的盐,同样对着瑜伽垫喷洗。

首先说健身新手的一大犯二表现就是初涉健身后买上一大堆装备，最终绝大多数成为网上转二手货的生力军，绝少数人以自己的实际行动让这些装备没有落灰。毕竟上网站下订单买东西很容易而咬牙坚持把每节课上下来这件事比较难。

该方法是三种方法中的第二种：在洗衣机中清洗瑜伽垫。为便于清洁，请将垫子扔进洗衣机。使用冷水和中性清洁剂。清洗后，用温水从肥皂上冲洗地毯。清洗地毯时，请观察机器。在开始旋转周期之前将其停止。第三部分的第三部分。

你好，朋友瑜伽垫不要用洗衣机洗，瑜伽垫可以直接用手写。冲洗一下就可以了，因为那个不是很脏吧。

那这样就是正确的。记住，洗涤剂和气泡的量足够清洁瑜伽垫就可以了，太多反而会让瑜伽垫变滑，适得其反。不要把瑜伽垫扔进洗衣机。这样做会极大地损害瑜伽垫的质量，让你因为太滑而无法在上面锻炼。

所以个人在捡起中断两年的瑜伽时果断表示，啥都不能买，啥都不必买，啥都不许买。上课时穿的健身服都是十几年前买的老衣服，简直称的起是古著运动服了。更别提那些个周边产品，比如瑜伽袜、擦汗毛巾、瑜伽砖、瑜伽拉带、健身球、束发带神马的，通通的不买不买不买。毕竟内里的东西才是最要紧的----就是老老实实、认认真真的上课去，那些锦上添花的外物可有可无，或者说，你可以坚持到自身功力达到一等层级时再考虑动用这些专业器具。就好像一个初学书法的半吊子业余爱好者，一上来就是湖笔徽砚名墨的，不是生糟蹋东西么，瑜伽垫可以用洗衣机脱水吗。还是先拿手头这五块钱一支的毛笔、八块钱一瓶的墨汁写完一百斤废报纸再说旁的。

可以洗，可以用清洁剂洗，或者直接擦拭，但是PVC材质的用清洗剂洗会有残留，且不可在阳光下暴晒。瑜伽垫质地柔软，弹性极佳，能够有效减少身体与地面接触的疼痛感，是瑜伽练习者的理想选择。校分站瑜伽垫质量轻、体积小。

谁会这么傻把瑜伽垫放进洗衣机里洗啊！花了1380买的曼莲塔正位瑜伽垫，都不舍得用了，还把它放进洗衣机洗，我可没有这个勇气

如果你没有看到洗涤剂产生气泡，那这样就是正确的。记住，洗涤剂和气泡的量足够清洁瑜伽垫就可以了，太多反而会让瑜伽垫变滑，适得其反。不要把瑜伽垫扔进洗衣机。这样做会极大地损害瑜伽垫的质量。

话虽如此，但计划赶不上变化这话真是至理名言。上过数次课后，对于课程时间、教师风格、会所特色神马的也算有一定了解了，同时对于墙角堆叠的那一落瑜伽垫的容忍度也越来越低了，麂皮瑜伽垫 如何清洗。因为这家健身会所课程安排的很密，基本从每天下午3点起，到晚上9点半，每小时的课都排的很满。那么，问题来了，虽然瑜伽垫的堆放区分了已消毒和未消毒两个区域，快下课时也见过工作人员将垫子拖去外面，虽然是拖去仔细消毒了还是只在外面过过风而已这事不得而知，瑜伽垫可以用洗衣机甩干吗，但是对于国人素质的担心(个人便没少见过下课后把垫子放原地不收或直接扔到已消毒区的)，还有健身房对垫子消毒情况的不透明，更何况做瑜伽时有很多那种整个人都要趴在垫子上才能完成的动作，以上总总，加在一起，个人还是将鼠标箭头伸向二手瑜伽铺巾了去。

如果你没有看到洗涤剂产生气泡,那这样就是正确的。记住,洗涤剂和气泡的量足够清洁瑜伽垫就可以了,太多反而会让瑜伽垫变滑,适得其反。 不要把瑜伽垫扔进洗衣机。这样做会极大地损害瑜伽垫的质量,让你因为太滑而无法在上面锻炼。

瑜伽垫的清洗方式还是很多的，常见的就是湿毛巾干洗，不过可以选择甩干进行清洗，需要注意力度不要太大。瑜伽垫会吸水，可以用洗衣机甩干（前提是能塞得进去），或者用挂起来靠重力把水吸出来，尽量不要暴晒。

就好像这世上每分钟都有人下定决心去健身，花上数千大元办了健身卡一样，这世上每分钟也都有人刚刚放弃健身，继续自己的吃吃喝喝，死宅生活。每一种选择都是对的，只要自家高兴，唯一要确定的就是自己要对自己负责就好了。不说道理讲实际，实际就是个人以15元的低价便买到一条瑜伽铺巾，北京同城的，还包邮，比28的新品售价实惠多啦。用上铺巾以后，觉得这货的确方便，用个两三回后，扔到洗衣机里简单洗洗，就又是香气扑鼻，较之用健身房的公用垫真是放心多了，逼格也充的满满的。当然，问题总是相伴而来的，比如按照淘宝上的页面介绍那样，将有防滑颗粒一面向下使用时却发现瑜伽巾会变形移动，但如果两面对调，瑜伽垫清洁小妙招，翻过来用就不会有这种问题了，真是令人无语，也算实践出了真知。不过瑕不掩瑜，打从用上这货，再和垫子进行各种亲密接触心里都不会不舒服了，毕竟自家常洗的东西用着比公用版的放心多了。

那么说了这许多，可是越看越像有关瑜伽铺巾的软文了嚯，那么说要练瑜伽这货是非买不可啰？非也非也，首先说个人上过五六位老师上的瑜伽课了，印象这其中只有一位老师是自带铺巾的，其它位都是直接用健身房的公用垫，专业人士尚且如此，业余那用计较这许多呢？更别说你看上课的铜子们有多一半也都不用这货的，这其中有那等动作极其标准到位，几乎达到瑜伽老师水准的，也有那种有闲爱练会员，瑜伽垫直接水洗会怎样，一天要上个三四节课那种的，人家都通通不用这货的。似尔这般，着实有装*之嫌。

好吧，于是问题又回到原点，这货其实就是想用就用，想不用就不用，用或不用，全凭个人高兴，如是而已。不止一条铺巾，世间许多事，大抵皆如是，做有做的道理，不做也是因为遇到种种客观难题。只要本人乐意，如何做、怎样选都没有错，瑜伽垫不能洗吗，只是一条，客观环境是在不断变化中，所以有时候虽然你的选择没错，衣服粘到瑜伽垫怎么洗，但也许会得不到最好的结果，不过没关系，不管是什么样的结果，只要能够坦然面对，那就可以了。