在这个光怪陆离的世界，我们追逐着名利，迷失了自己。我们无视身体发出的警报，忽视内心真正的声音，身心俱疲。我们忙忙碌碌，日复一日，却忘了——生命的意义不是庸碌无为。而在于对生命保持永远的虔诚和热血。

最近，在Instagram上，一位25岁的瑜伽女孩，用自己的裸照表达了对生命的热爱。她的裸照遍布各个角落：山涧、树林、海边、台阶和窗边，更多的是在室内。这些照片“裸而不俗，露而不色”。肌肉的张力和女性的柔美，杂糅在一起极具艺术感，让人惊艳不已，发出一个月就狂揽15万粉丝。

别别别的，你非得别别的

博主叫Nude Yoga Girl，我们叫她裸体瑜伽女孩。没有人知道她的真实姓名，也没有人见过她的正脸。之所以用匿名的方式，是想让大家关注照片的内涵，而不是她本人。

Ins的图片管理非常严格，但她的照片很少有被删的。这是因为她采取了别出心裁的角度，加上后期处理，用黑白处理遮住私密的地方，灵活避开了限制。

但其实在此之前，博主曾经为了减肥，一度无法接受自己。一点点肥胖就很自卑，长期节食给自己带来身体和心理上双重压力，让她的生活越来越压抑，透明不打底女裤做瑜伽，更别提爱自己这回事。，

但其实在此之前，博主曾经为了减肥，一度无法接受自己。一点点肥胖就很自卑，长期节食给自己带来身体和心理上双重压力，让她的生活越来越压抑，更别提爱自己这回事。

有的。现在瑜伽老师为了积累粉丝打响知名度平时都会录一些特殊高清瑜伽训练视频放上网，这些特殊高清视频会把瑜伽动作讲解的清清楚楚的。

在朋友的建议下，她开始学习瑜伽，用瑜伽的方式释放压力。在练习的过程中，她逐渐发现，没有谁是完美的，学会接受缺陷的存在，才能有针对的提高自己，生活变得更美好。

这些高难度的动作看似信手拈来，背后花费了她诸多努力。她开始相信：每个人的内在都潜伏着神性的火花，而身体就是我们的庙宇。一个完美的倒立，就是整整一年。因瑜伽动作展露出来的肌肉和骨骼，这种线条美和力量美，来自常年累月的积累。

只要发现自己的美，生活就有无限潜力。”拥抱着我们的躯体，热爱着我们的存在，带着觉知，随心放肆。当你学会接纳不完美的自己，遵循内心的想法，去塑造明天的你。你会发现，诗和远方已然就在脚下。

1、找一个裸体瑜伽班。瑜伽是一种低强度运动,国外很多地区的健身房或瑜伽教室都开设了裸体瑜伽课程。许多人喜欢这样的课程,因为他们习惯在别人面前赤身裸体,这有助于他们接受自己的身体,这类课程通常还有一名教练,引导他们完成日常训练。如。