牛仔裤失宠了？今年更火的是“瑜伽裤外穿”，锻炼的时候女生穿瑜伽裤好吗，时尚显瘦！

会影响自己发挥的，好看的衣服，就是女性来源的动力，其实大部分的健身美女，都是会买很多的，健身裤或者是瑜伽裤，你更加喜欢哪种类型啊？其实穿瑜伽裤的美女很多，因为颜色很花哨，要知道，其实花哨的单品就越不遮肉。

牛仔裤可以说是我们日常生活中必不可少的一个单品，无论是上班休闲都少不了它的踪影，堪比穿搭中的“万精油”！不过如果看了今年秋冬的杂志街拍和明星穿搭你会发现，牛仔裤的江湖地位似乎有些不保了，取而代之的是更塑形的瑜伽裤，上身利落好搭配，女的为啥健身穿瑜伽裤，成为时尚圈的新宠！

在现实生活当中，很多健身的女生会经常穿瑜伽裤，瑜伽裤也确实可以方便一个人健身。但即便一个女生平时不健身，有些女生也会把瑜伽裤当成自己的日常穿搭。从某种程度上来说，当模仿这种穿搭的人的数量越来越多的时候。

我个人觉得应该还是运动裤更好一些，因为运动裤本身更加宽松，而且相对来说它也更适合。大剂量的运动，而瑜伽裤的话相对来说更瘦，更显可能的确可以有比较好看的体型，但是相对而言不适合。剧烈运动。

01可以外穿的瑜伽裤：

瑜伽裤顾名思义就是做瑜伽以及健身运动时穿的裤子，它的面料是高弹的，瑜伽裤不适合日常穿吗女生，可以做出各种舒展的动作。无论蹦跳还是屈伸等大幅度和高难度的动作都不会感到拘束，是健身必备。

关于它的穿搭在很长一段时间内都只停留在居家和健身房这样的场合，而事实上，它的外形和打底裤类似，但是表面更加光滑还可以修饰腿部线条，是非常适合外穿的，无论是搭配卫衣棉服还是西服大衣都不在话下。

02瑜伽裤外穿如何避免尴尬？

如今，许多美女喜欢健身。一是保持身材，二是节食的人多。她们既然喜欢运动，那么没有 时尚 的运动装，她们是如何体现 时尚 的呢？不过，女性很少穿运动服，而瑜伽裤套装是最流行的，远比宽松的运动服要好。

瑜伽裤虽然可以起到一定的塑形效果，但对于女生来说，当一个女生的身材非常好的时候，这个女生自然可以穿出瑜伽裤的精致感。因为瑜伽裤本身的作用就是健身，如果一个女生没有任何锻炼痕迹的话，这个女生其实撑不起来瑜伽裤。

瑜伽裤穿起来可以让身材收紧，使身材曲线更容易看出来，女生穿起来去健身更加吸睛，自信。也是健身潮流的流向

虽然瑜伽裤有众多优点，由于它的裁剪贴身容易暴露三角区等尴尬部位，因此要想穿得时尚大方又好看还是需要一些“小心机”的。

上长下短

穿瑜伽裤健身不仅能够看到自己最真实的身材，还能够看清楚自己的健身姿势，如果有意外出现还能避免拉伤，除了这些比较专业的以外，最重要的一点就是显腿型好看了。这一也只有爱运动健身的美女可以见到瑜伽裤的美。

第一个公式就是上长下短，穿瑜伽裤去健身房好吗，可以选择稍微长一点的上衣，遮住我们的臀和胯部，这样就可以避免一些不必要的尴尬，也可以修饰身材上的短板。不用担心上衣过长影响身高，健身穿瑜伽裤还是短裤，因为瑜伽裤的设计比较贴合腿型的，因此不会有拖沓的感觉。再去搭配一双厚底老爹鞋或者是跟瑜伽裤同色的鞋子，也可以达到延长腿长的效果。

上宽下窄

瑜伽裤的塑形效果比较好，可以让腿部线条变得更加流畅。但是如果你的腿本身就很粗的话，瑜伽裤外穿有可能会让腿看起来很壮实，这个时候就可以采取“上宽下窄”的方式，为什么做运动要穿瑜伽裤，挑选一件宽松肥大的上衣和双腿做对比，利用对比法就能达到一个视觉显瘦的效果。

03瑜伽裤搭配示范：

瑜伽裤+卫衣

在日常生活中也可以穿搭的。因为瑜伽裤特别的贴身而且很舒服，弹力也好，如果说自己想打造出一个运动风的话，那么瑜伽裤就是一个很好的选择。

如果你是一名新手,那么你更需要一条好的瑜伽裤,它能让你在舒适中练好瑜伽。 4、防止走光 女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如你穿普通的运动服,在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。而专业的瑜伽服因为贴身所以安全。

健身穿的衣服首先是有弹力，透气舒服，大小合适，稍微修身一点更显轻盈。瑜伽服是可以的，外套短裤那种，有活力有弹力。

瑜伽裤属于运动休闲类的单品，和卫衣是很搭的，它们风格相同，可以打造出更休闲慵懒的气质。天不太冷的时候，用中长款的套头卫衣搭配瑜伽裤，再搭配一双球鞋就很松弛随意，适合居家休闲逛街等氛围轻松的场合，显得人青春有活力。

瑜伽裤+大衣

瑜伽裤的适配性很高，室内健身瑜伽裤怎么穿，能够和很多你意想不到的单品组合在一起，运动时有必要穿瑜伽裤吗。除了搭配休闲卫衣，还可以混搭正式感的西服大衣，穿出不一样的时尚感。

比如中长大衣搭配瑜伽裤，再来一双老爹鞋就是当下很流行的一种穿法，长大衣遮住大部分的身体，瑜伽裤又能把最纤细的小腿部分露出来，看起来利落显瘦。

瑜伽裤+棉服

而随着天气慢慢变冷，棉服羽绒服这类比较厚的外套也开始闪亮登场，成为日常生活出镜率很高的单品。像这类膨胀感比较强的单品就比较考验搭配功力了，下半身穿不好就会显得很壮实。瑜伽裤贴身的裁剪刚好能够平衡上半身的臃肿感，通过上宽下窄打造出纤细的好身材，无论是小个子女生还是微胖女孩都能轻松驾驭，穿出好比例！