教练资质混乱、安全缺乏保障、卫生状况堪忧等问题较普遍 专家表示，空中瑜伽并非适合所有人

国家区别。第一区：美国、加拿大、东太平洋岛屿区。第二区：日本、欧洲、西亚、阿拉伯半岛、埃及、南非、格陵兰。第三区：台湾、南韩、东亚地区。DVD的性能指标。

这个就是自己形体原因，有的下面很明显有中缝！

像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪……近来，晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。

现象

空中瑜伽成推销噱头

看腻了黑色瑜伽裤，暖调的橄榄绿一样显瘦显高级，橄榄绿色的瑜伽裤搭配黄色卫衣，高领的款式延伸脖颈比例，再来一件短款的黑色卫衣外套，有了对比感也有了长度的层次错落感，休闲又显高，搭配高腰袜和板鞋丰富色彩。

对于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家花旦”，对于前来的体验者都首推空中瑜伽。在天通苑北二区小区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安装在最显眼的位置，路过的小区居民都能从大落地窗中看到里面垂落的吊床。瑜伽馆负责人在推销瑜伽卡时一直跟顾客强调，空中瑜伽有很多传统瑜珈没有的好处：“您练空中可以变得更有灵活性，平时很多不容易做到的动作和姿势在空中都能做，瑜伽超薄透明鼓包大户型图片。最重要的是，做空中瑜伽可以对抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

这位美女身材高挑气质靓丽，修身的白色上装搭配运动瑜伽裤，可以很好的秀出小蛮腰，粉色的太阳帽与运动鞋也上下呼应，显不错的气质美感。上衣的部分，小姐姐则是搭配了一件黑色的西装，而且还是短打的款式。具体来说的话。

这个梗出自《隐秘的角落》，爬山穿瑜伽服不利于血液循环。一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节。瑜伽裤简介。

推荐一：九分瑜伽裤 九分长的瑜伽裤是简洁设计中的极品，如果外穿建议选瑜伽套装，粉色就不错，上衣可以外搭一款镂空衫，可以隐约看到内搭的粉色瑜伽衫，粉色的瑜伽裤就不会显得唐突了。

调查

教练资质混乱 会员变教练仅需培训一个月

很多瑜伽练习者也明显感觉到教练教学水平的差异。一位练习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后竟然就成了教练。

这个梗出自于抖音的瑜伽裤直播间内，小姐姐们为了展示自己商品的弹性和延展性一些奇葩的操作。塞完大豆油还不止，甚至连行李箱都装进去了，所以根据直播间的画风，也衍生了开学买条瑜伽裤的梗。因为直播的风格过于魔性上头。

瑜伽裤单穿会尴尬。有时候即便是超模也有点翻车，尴尬的三角区加上长度有点迷惑的上衣，直接拉长了肯豆的腰线，让身材看上去变成五五身。瑜伽裤外穿其实挺有讲究的。首先身材要过硬，不是越瘦就越好看。

安全缺乏保障 做难度较高体式时缺乏保护

姚女士是一位瑜伽爱好者，近日开始接触空中瑜伽。几次练习之后，她明显感觉到空中瑜伽有一定的危险性，女人之间的摔跤。“我上肢力量比较弱，在吊床上做很多动作都需要用上肢力量，感觉非常吃力。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一下子抓住了吊床。”姚女士说，每次做倒立动作都会提心吊胆。

一位教练也坦言，瑜伽鲍沟，空中瑜伽确实有一定的危险性，但上大课的时候不可能照应每个学员，只能重点关注那些头次来上课的。

卫生状况堪忧 瑜伽垫吊床清洁消毒不彻底

坚持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，训练时都铺在馆内提供的瑜伽垫上，短裤瑜伽，“这样还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上经常能看到人形的印记，女明星们的按摩师免费播放，“肯定是没清洗干净，尴尬线瑜伽裤。夏天流汗多，多人轮流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被传染体癣、脚气。”

4、皮尔 瑜伽服中的老品牌，但有一个缺点，款式比较传统，不是很时尚。5、加莱卡 棉制加莱卡的面料，因为有了莱卡的成份，服装会更有弹性，这对练习动作比较大的瑜伽时会更有帮助，不会有束缚感！6、远阳 老品牌。

面积，可以让裤裆线不会凹陷进去。去吧，也就没有尴尬了。瑜珈裤子尽量选择深色，比如黑色、灰色、蓝色，这样有了瑜伽，日常生活中假装运动或者休息一下。你可以穿西装出门。3.瑜伽裤主要由棉或麻制成。

对于吊床的清洁，由于要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，清洗和晾晒都比较麻烦，因此不少瑜伽馆一个月甚至几个月才清洗一次。在冬季还好，但在夏季，由于被汗浸湿后马上又被打结处理，再打开时，味道可想而知，玛塔瑜伽吧。“上吊床要脚踩手抓，还要在上面做各种动作，不及时清洗，我做动作时真是有心结。”周菲整个夏季都更加纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

观点

空中瑜伽有难度 不是所有人都适合

“空中瑜伽并不是一项适合所有人的运动。”王燕华说，如果学员自身存在血压、血糖等健康问题则不建议进行空中瑜伽练习。此外，眼压过高的人也不适合练习空中瑜伽，瑜珈裤全球市场。“前弯或倒立都会增加眼压，空中瑜伽里面这些动作比较多，眼压过高的人容易发生危险。”即使身体健康状况良好，如果个人上肢力量较弱，也不建议直接练习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力量的要求挺高的。力量较弱的女性建议首选地面瑜伽先练着，有一定基础后可以当作挑战再尝试空中瑜伽。”