“粮草先行”，“磨刀不误砍柴工”，如果放到瑜伽运动中，这个“粮草”、“刀”说的必须是咱们入门必选的瑜伽服了！一些新手练习者经常会出现穿着宽松运动服来上瑜伽课的情况，而且还觉得运动服也一样能穿着练瑜伽。这话乍一听觉得没什么毛病，练瑜伽穿什么衣服，但是练出来的效果跟穿瑜伽服的效果一样吗？我想这个问题大家心里已经有答案了。

对于瑜伽服装,你可以根据个人喜好或瑜伽类型选择速干型或棉麻型,例如,舞蹈瑜伽,尤其是民间舞蹈瑜伽和棉麻服装可以增加动作的韵味。 3.手套和袜子 手套很少在瑜伽练习中使用,而且大部分都出现在空中瑜伽练习中。 袜子,有专业瑜伽袜子。

如果一定要说瑜伽服的重要性，首先要跟那些觉得穿什么衣服练瑜伽不重要的人，来快速纠正一下对瑜伽服的错误观点。我们选择练习瑜伽，练习只是一个过程，不是最终目的，我们的目的是通过瑜伽练习获得身体的改善和塑造，最终帮我们获得内心的宁静。穿专业的瑜伽服能最大程度的保证我们瑜伽练习的结果，重要性也不言而喻。

现在市面上的瑜伽服也越来越多样漂亮了，经常让新手挑花眼，好看是真好看，但是真正穿着实练起来，各种弊端就显现出来了，适合瑜伽的衣服。不过不要担心，瑜伽每天必练8个动作，大家只要看准这三个优质瑜伽服的特点，保证能选到自己满意的瑜伽服。

以下是瑜伽服品牌：1.HOTSUIT。2.哈他。3.青鸟。4.SILIK。5.美愫。6.添波奇。7.爱暇步。8.卡益。9.依琦莲。10.欧迪克。瑜伽服，是锻炼瑜伽所穿的衣服。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带。

下面就来看一下，大家在练瑜伽的时候可以穿什么样的衣服。一、长背心。如果大家做的瑜伽只是入门级别的，那么大家可以先穿图片上这款长的背心，因为总得来说还算是比较宽松，所以大家在初步学习瑜伽的时候可以选择这种衣服。

如果冬天是在有暖气的室内练瑜伽，可以选择质地柔软，吸湿性好的莫代尔纤维质量的保暖服，或是棉质的衣服。如果是练高温瑜伽的话，穿薄的瑜伽服就可以了。如果是在不太暖和的地方练瑜伽。

上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。

质地的选择 瑜伽服质地应该以棉或麻为主，这样的材质透气性好，吸汗、柔软，可以避免身体感到紧张束缚，棉织物中加入一些莱卡成分，可以有效的增加衣服的弹性。风格的选择 瑜伽来源于印度，所以可以选择具有印度民族风格的服装。

1、面料舒服

对于瑜伽服装，你可以根据个人喜好或瑜伽类型选择速干型或棉麻型，例如，舞蹈瑜伽，尤其是民间舞蹈瑜伽和棉麻服装可以增加动作的韵味。3.手套和袜子 手套很少在瑜伽练习中使用，而且大部分都出现在空中瑜伽练习中。袜子。

瑜伽服的第一优质特点：舒适！舒适！舒适！其他的都先放在一边，没有束缚感，非常轻柔舒适的瑜伽服，才是最好。才能保证我们在瑜伽练习时能最少程度的分心，把注意力集中在体式和呼吸上，才能得到最好的锻炼效果，练瑜伽适合穿什么样的衣服。哈他瑜伽服在舒适方面做得就非常好，穿过的瑜伽学员都成了忠实粉丝，无感运动说起来简单，但是必须保证是真材实料的面料，才能起到相应的效果。这款哈他瑜伽服选用的锦氨材质就做到了，超细双面面料，手感舒适、贴合身体，运动体验感非常不错。

不要穿：超短短裤 问题：有些女性在锻炼时喜欢穿短裤，甚至比普通短裤更短的热裤，虽然它们能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。当你弯腰或踢腿时，合适的装备会让你感觉到自信。

2、设计合理

为了穿得更美,可以选择颇具特色的瑜伽服,如喜欢飘逸自然,可选择印度民族格的瑜伽服;喜欢紧身有弹性,选择现代风的健身服。要是练习高温瑜伽,最好选宽松舒适的。 4、数量 经常练瑜伽,一套瑜伽服是不够的,建议多买两套。

瑜伽服的第二优质特点：设计合理，避免尴尬，瑜伽服装。瑜伽服是贴身穿的衣物，特别是身体的隐私部位必须要有合理的设计，才能避免练习时出现一些突发的尴尬情况，如果真有“激凸”等类似的尴尬事件，很多学员可能就此对瑜伽产生“阴影”。瑜伽服必须有自带胸垫，而且女性的“三角”部位也得有特殊的处理，必须平整光滑。哈他瑜伽服就有无痕三角区的设计，让练习者非常放心，而且哈他家的瑜伽服胸垫还是可以拆卸的，练瑜伽冬天穿什么衣服，方便清洗。

练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以。

3、工艺精湛

瑜伽服作为一款贴身的衣服，面料健康、染色环保是首要关注的点。有些质量不合格的瑜伽服，虽然设计的很好看，但是穿在身上发痒、过敏，瑜伽一字马怎么练成，甚至出汗以后还会掉色染在身上，非常不健康。哈他瑜伽服采用植物环保染色工艺，清水洗过不掉色、不变形，贴身穿着也很舒适。另外衣服免不了有接缝口，优质的瑜伽服工艺必须要好，要让练习者即使贴身穿也感受不到接口的痕迹。大家可以看哈他家的瑜伽服，瑜伽超薄款女裤，全部都是四针六线，最重要的是接口处做无痕处理，走针非常平滑，工艺相当精湛。

大家想要练好瑜伽，虽然信心、决心、坚持的毅力是不能缺少的，但是最基本的还是要选择一款正确优质的瑜伽服，不然就连我们藏在运动服下的体式标不标准，教练都难以辨别，又怎么能快速提高自己呢。