近年运动风气盛行，瑜伽火焰腿开合视频ZaZa，不少女生也会选择从运动强度较低的瑜伽入手，以培养运动习惯打造优美身型。YouTube坐拥百万粉丝的瑜伽导师Coffee林芊妤，近年创立了个人瑜伽服饰品牌Coffee Sweet，她拍片大方分享10年来穿着瑜伽裤的亲身经验及贴士，教大家挑选最合身的瑜伽裤，瑜伽鲍沟，更列出穿着瑜伽裤的6大守则，值得各位爱美的瑜伽女孩借鉴！

面积，可以让裤裆线不会凹陷进去。去吧，也就没有尴尬了。瑜珈裤子尽量选择深色，比如黑色、灰色、蓝色，这样有了瑜伽，日常生活中假装运动或者休息一下。你可以穿西装出门。3.瑜伽裤主要由棉或麻制成。

但是内裤线条太明显了就不穿了，穿这种瑜伽裤除非里面穿更性感的丁字，才能做到无痕，不然勒出的形状实在是尴尬。首先呢，不管是穿瑜伽服、健身服、cosplay、还是汉服古装，只有自信才敢穿，心情比什么都重要。

穿了瑜伽裤还要穿内裤吗 穿了瑜伽裤里面肯定是要穿内裤的，因为瑜伽裤非常贴身，所以女士在练习瑜伽时可以穿着无痕的莫代尔材质的内裤，以免出现褶皱的尴尬情况。穿着内裤也是为了防止细菌的发生，保护女性健康。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士1：私处尴尬现形

不会，只要是无痕内裤就不会尴尬。瑜伽裤本身就作为运动类的服装而存在，搭配运动型的卫衣轻盈又便捷，一起开启开启晨跑好时光，瑜伽裤舒适灵活，冬季保暖，黑色的瑜伽裤还不显臃肿，打造小细腿。

想避免穿瑜伽裤时私处尴尬现形？其实不一定要靠护垫！选择有三角档位设计及腰身达至耻骨位置长度的瑜伽裤，已经可以减少下体现形的问题。除此之外，裤子的质地与厚薄程度均有影响，Coffee建议大家可以尝试不同品牌的瑜伽裤，从中选择出最适合自己的瑜伽裤。

瑜伽裤本来就是紧身的，如果你只是在练瑜伽时穿着，特殊环境就没必要尴尬。如果你穿瑜伽裤外出觉得尴尬，那就别穿吧。时下在街上，穿瑜伽裤的女孩子还是很多的，只要你不要想得太多太复杂，自己不要老是注意它。

穿瑜伽裤去爬山，尴尬到不是很尴尬，但会感到很难受，不舒服。因为瑜伽裤是把整个腿给紧紧地包裹起来的，以防止在练瑜伽是把肌肉给拉伤。在爬山紧裹住的腿会阻碍腿的运动。并且出汗后不能充分地排出来。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士2：内裤现形

Coffee指出内裤现形与瑜伽裤的颜色深浅无关，瑜伽超薄透明鼓包大户型图片，并表示自己穿着浅色瑜伽裤时一定不会穿着深色内裤，而是会选择肤色无痕内裤，广西盐步杯内衣比赛2，同时避免内裤颜色外露。另外，Coffee会选择穿着大一个尺码的内裤，尽量不会使内裤勒到臀部。如果内裤太紧，瑜伽鼓包大户型正面，穿着瑜伽裤时除了不美观之外，自己在家如何做个假几把，时间一长更会令臀部变形。

瑜伽裤单穿会尴尬。有时候即便是超模也有点翻车，尴尬的三角区加上长度有点迷惑的上衣，直接拉长了肯豆的腰线，让身材看上去变成五五身。瑜伽裤外穿其实挺有讲究的。首先身材要过硬，不是越瘦就越好看。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士3：避免挤肉

瑜伽裤裤头的橡筋会勒住腰部，Coffee表示即使腰部没有赘肉的她，不正经瑜伽健身视频，穿上裤头有橡筋的瑜伽裤也会挤肉，她建议应选购裤头位置没有橡筋，透明女裤做瑜伽图片大全，剪裁较贴身的瑜伽裤，这样反而能包覆和收紧小腹。

瑜伽裤单穿尴尬是因为瑜伽裤过于轻薄紧身，也勒的难受，会感觉很尴尬，而且女生也会显得“腚大腰圆”。而且瑜伽裤这种紧身的版型对身材线条一向挑剔，大多数普通人并没有那么完美的身材。

感觉不到任何的尴尬，还不容易撞衫。图中这位美女对瑜伽裤的搭配也很不错，紧身露脐吊带背心配瑜伽裤，更加显年轻，还算是比较吸睛亮眼，有效的避免穿出路人感，最主要的就是那爱运动的女生，这一身搭配舒适透气又高级。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士4：视觉上增高，改善「五五身」比例

瑜伽裤贴身舒适，一不小心就会出现皱纹。很多女性会担心穿上内衣后臀部的尴尬问题。其实没必要。首先，穿瑜伽裤一定要穿内裤。其次，选择无缝内衣就不会担心这种问题。穿了瑜伽裤就一定要穿内衣吗？穿瑜伽裤一定要穿内裤。

低腰设计的瑜伽裤显腰形；高腰设计的瑜伽裤显腿长。低腰设计的瑜伽裤使腰在视觉上变长，相对地使双脚显得短小，反之「五五身」女生可以选择穿着高腰设计的瑜伽裤拉长双腿，达至视觉上的增高效果。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士5：适合码数更加显瘦

太松的瑜伽裤会有一摺摺布料堆叠，显得衣不称身；太窄的瑜伽裤会勒出一节节的赘肉，犹如一条香肠。如果想身型看起来更漂亮，购买瑜伽裤时必须选择合适自己的尺码的裤子。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士6：做自己最美

很多女生把瑜伽裤当作紧身牛仔裤穿着的情况非常普遍，不少明星更穿着瑜伽裤出去遛狗或吃饭，令瑜伽裤成为潮流穿搭单品。所以，各位热衷瑜伽的女生不需理会别人的闲言闲语，穿搭应该要以自己开心和舒适为主，美丽与否更应是由自己定义。