王女士已经30岁了，可前阵子一不小心就又给怀孕了。老公商量后，无痛人流后多久能做瑜伽，他们还是决定趁着刚怀孕去做一个人流。术后的她非常虚弱，她让老公去问医生一些注意事项，人流后能不能有一些适当的运动，老公马上去问了医生，医生说人流虽然是一件很伤害身体的事，人流完多久能练瑜伽，但是各时间段都有适合的运动强度，所以无论担心并且交代了一些注意点，人流半个月后可以跳瑜伽吗，让王女士老公回家后好好照顾老婆，很快就可以痊愈了。

您好，不可以。人流后一个月不要从事大量运动。要卧床休息，瑜伽太耗体力了，对身体不好。容易造成再度出血。女孩子要爱惜自己。一定要休息到位。祝身体健康

严格意义上讲应该3个月，但因个人情况而异，多补充点蛋白质，静养一段时间后，如感觉良好可以适当练习，但不宜剧烈，但一个月之内请勿练习愈伽，我朋友就是教这个的，学员有这种情况也是这么要求的。

因为社会开放了，人流在现在确实是一件很平常出现的事，很多女孩子都想了解手术后能不能适当的稍微运动，一直待在床上才是最好的吗？其实不是，人流后身体虚弱但是躺着修养一段时间后，待精力稍微恢复就可以下床进行活动。今天咱们就来讲解一下各阶段的运动注意事项。

人流后一个月可以练瑜伽人流跟坐月子差不多，只是人流只需坐半个月就行了，最好是一个月后再去做瑜伽。

回人流一个月后还是可以练瑜伽的,可以促进身体恢复的,人流后还是得注意保暖,不要受凉,多休息,不要剧烈运动,同房的话还是得注意避孕的,以免意外怀孕,注意放松心情为好

至少1个月之后，人流后和生宝宝差不多，需要身体恢复好才能练习，女人身体很重要

流产后13天可以做瑜伽，建议您不要说剧烈运动，可以适量的活动，不要过度劳累和熬夜您好，流产后注意一个月之内禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白高营养的食物，

第一，在刚结束手术的那几天，最好还是保持大多数时间在床上休息，但是完全躺着也没有必要，可以适当的下床走走。比如说在太阳好的时候走到窗边晒晒太阳，或者自己下床倒杯水都可以的，在一周之内强度不能过于大，范围保持在自己家里为最好。因为一周之内还属于恢复期，身体可能还有一定程度的出血，所以不要过于心急着锻炼。

您好，流产对身体的伤害是很大的，一定让身体恢复好，要不有可能会影响以后怀孕的。瑜伽还是不要这么早就练比较好，一般人流三个月后可以考虑练瑜伽的，注意饮食营养，多休息，等身体彻底好了再练吧。希望能帮到您，谢谢！

做完人流大约1-2月后可以运动。瑜伽需要耗费体力，同时动作要求必须到位，还要坚持下来，虽然对于减肥、塑性非常有效，但是也要看适应人群。人工流产后一般要多注意休息和保养,这样才不会留下后患,人工流产后的15天内幸免劳累。

第二，在大概一周以后一定要记住去医院做一次检查，流产后多久可以瑜伽，主要检查子宫有没有恢复正常工作，身体的各项指标有没有恢复正常值，如果检查出来各个方面都是好的，那么回家之后可以适当的加强一些锻炼，在饭后和早上出去散散步，去公园走走，人流手术之后多久可以瑜伽，都是可以的，强度的话以舒适缓慢为主。

最好是一个月之后再进行练习，因为人流手术后也是要做月子的。人们将其称为小月子，时间上要比生产短，一般半个月便可。主要是因为，人流后下体流产大约持续半个月左右的时间。因而。

第三，如果不出意外大概在一个月左右例假就会正常出现，而这就证明身体已经恢复如初，可以选择一些活动增强身体的素质，比如有氧跑步，瑜伽骑自行车都可以，做人流多久可以做瑙力瑜伽。

专家指出，人流后除了在饮食上进行调理外可以进行一定的瑜伽练习，但此时的瑜伽练习应以各人的舒适度为准，与各人的身体状况相协调，练习时如有不适应立即停止。特别是要注意方法，剧烈的瑜伽运动是不行的。

在这些阶段的期间要注意食用新鲜温和的食物，不要去吃有刺激性容易感染的东西，这样也可以助于身体恢复。而在月经没有恢复之前一定不要碰冷水和过于疲劳，从流产看出男人态度，这些都会让你的子宫恢复的更慢甚至落下病根。不过无论怎么调养还是希望女孩子们好好保护自己毕竟人流对身体的伤害是无法估计的。