近日，倪妮在社交平台上分享了一张最新的照片。从她分享的照片之中可以看到如今天天都在健身的她身材真是十分的不错，当天的她身上穿着一件黑色的运动内衣，下方搭配紧身的瑜伽裤。可以看到她的马甲线十分明显，倪妮私下里一直靠健身保持自己的身材，所以大家都称赞她体态好气质佳。她不仅马甲线抢眼，就连那锁骨也是十分的精致。

1、搭配穿长衫 紧身裤起褶皱，除了以上方法，就是从搭配上找，一般起褶皱都是在腿弯到腿跟的部位。搭配上一件长衫，盖住褶皱的缺点，这种褶皱一般熨烫是没有多大用处的，因为是穿在自己的腿上才会变成这个样子的。

有看过倪妮的红毯就知道无论是什么样的服装，她驾驭起来都十分轻松，而最主要的原因就在于她一直保持着良好的体态。所谓良好的体态并不一定是瘦，而是要匀称，倪妮在这一点上就做得很好。可以看到她的手臂肌肉紧实，线条十分的优美。

对，尤其是穿紧身瑜伽裤，很多都有“骆驼趾”，垫卫生巾就好了。

只要不是太紧的，并且你也不做深蹲之类的动作，一般是没有事的

白色的紧身裤搭配一款小t，就可以搭配出时尚，也可以搭配出运动气息。所以都是在于搭配的个体。

不过，这张照片里面让人最移不开眼的就是她的一双大长腿。倪妮的个子虽然不算太高，但是比例却是十分的好，如此三七分的身材使得她的双腿看起来格外的修长。再加上她日常有对腿部进行拉伸训练，所以双腿虽有肌肉，但是丝毫不显健壮反而十分紧致笔直。当天的她在晒出这一张照片之后，很多的粉丝都纷纷表示身材实在是太好了。

炎炎夏日里，美女身穿一件非常有女人味的小吊带背心，显得身材玲珑有致，衬托出美女极致的好身材。下身搭配一条黑色的休闲瑜伽紧身裤，简单却很有魅力，楚楚动人真是美翻了。

紧身裤，最多的无疑是健身裤和瑜伽服，以及打底裤和裤袜，还有铅笔裤和皮裤。而这些裤子无一例外，全部是高弹性，塑型修身的类别。可以起到锦上添花的功效，可以让形体在包裹和弹性下修饰的更加完美。

确实是很性感，很迷人的。

不过她晒出这张自拍的背景实在是有些好笑，可以看到在她的背后是一个马桶。作为一名明星在卫生间里自拍，却不小心让自己的马桶出镜，真的是十分地搞笑了。很多的网友都表示倪妮真的是太接地气了，丝毫没有架子，自拍美照也不选择一个好看的地方，在厕所直接就对着镜子开始拍摄了。除了晒出自己在厕所拍的美照之外，还有一张她身穿白色运动套装拍下的照片。

可以看到图片里面的她戴着口罩和帽子，如果不是十分了解她的话很难认出来。不过，即使看不出来这是倪妮，但是这匀称的身材和突出的气质也必然会是一位美女。当天她所穿的运动上衣相对有些短，露出一截小蛮腰，更显得她的身材十分完美。私下里的倪妮仿佛一个健身狂魔，经常会晒出自己健身的照片。虽然如今的她已经33岁了，可是颜值气质身材仍然都是最上乘的。即使和比她年纪小很多的明星同框，她也依然是光彩夺目。

这就是所谓的有女人味。显得很女人，你可能习惯穿紧一点的。同样女人穿宽松的就不如紧身的好看，建议不要穿太紧的，但那样没什么好处。搭配的效果凹凸有致，阴唇太大了，所以穿深颜色的紧身裤时可搭配，不雅观，当然。

1、光脚。光脚时我们的脚心可以更好的抓住地板，提高体式的稳定性，同时让身体重量均匀的分布于脚掌的每个点，这对于体式的保持很重要。2、关注呼吸。呼吸对于瑜伽的练习非常重要，注意听老师说的什么时候吸气什么时候呼气。

正是因为她有着如此低调稳重的个性，所以才能够长红至今。在娱乐圈稳固地位并不容易入金，33岁的倪妮算是凭借着自己的实力和作品真的闯出了一番天地。

左小青豪宅内做瑜伽，穿紧身裤空中劈叉超轻松 演员左小青在社交平台分享了一段自己居家运动的视频，视频里面的她身穿白色宽松运动短袖，搭配紧身运动裤，这样的打扮的她，哪怕就算是站在那里，就已经光芒万丈。