《瑜伽经》引言：

瑜伽经，最古老的哲学。

通过身体和心灵的修行。

克服疾病，抛却杂念。

放下欲望，参透人生。

激发无限潜能、智慧和灵性。

菩提本无树，明镜亦非台。

本来无一物，何处惹尘埃。

瑜伽，梵语yoga，意指相应、一体化。学习者与什么相应？与什么一体化？瑜伽认为：将学习者个体意识与宇宙至上本体联接起来，将学习者小我与宇宙大我融合为一，即所谓人天合一的方法。瑜伽的最高目标、最高境界即为个体意识与。

让我们回归，纯洁的自我。

启发生命的智慧。

《瑜伽经》是瑜伽“圣经”，每个练习瑜伽的人都应该习读。

当一个人深入练习瑜伽时，会探究瑜伽的本质和修行方法。阅读《瑜伽经》，能解开练习者的困惑，了解瑜伽的哲理和练习方法。现在，让我们翻阅这部经典，一起开始吧。

《瑜伽经》

大家好！欢迎收听《瑜伽经》

巴坦加里，是两千多年前，印度一位伟大的思想家。

他创作了著名的《瑜伽经》，瑜伽与传统文化的相结合，使瑜伽哲学有了完整的理论体系。全书共有196句经文。，

《瑜伽经》共有四篇：三摩地篇、练习篇、成就篇、解脱篇。今天我们来说一说第一篇：三摩地篇。

25 . 在神的里面，可以完全显示出全知者的一切根源。

神是全知的，他就是知识本身，浩瀚的知识，也叫作至高无上的灵魂，或真实自我。

（1）重庆市瑜伽俱乐部现有运营模式中尚且存在诸多的制约因素，如瑜伽教练员培训以协会认证和瑜伽培训机构为主，缺少国家职业资格培训和国际认证培训，整体层次有待提升；俱乐部营销宣传推广不够全面，缺乏对瑜伽文化的传播，目标人。

我们怎样才能想象出来，或者看到他？

如果你能接受有限空间的存在，自然就能接受无限空间的存在。如果没有无限，也就没有有限。

当你说“我是一个男人”的时候，一定有一个女人。如果你说“左边”，就一定有“右边”。想到这边，就一定有那边。我们认为心灵和知识是有限的，那么，就一定有超越它的无限知识。

26. 时间无条件地证明了，他甚至是最远古时期老师们的老师。

虽然，所有的知识都在你的内心，但仍需要有一个老师，帮助你去了解你自己的知识、了解你自己。

瑜伽的哲学：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。其中与传统文化的相同点是道德、宗教性的责任、无欲无求、人与自然的和谐。

那么，谁是第一位老师呢？可能有成百上千位老师，那么就应该有最初的那位老师，应该有一个无限的知识宝库，所有的知识源头就在那儿。

1、瑜伽练习是将调息、入定、姿势、呼吸和冥想有机地结合在一起，相辅相成，共同发挥调和身心的作用。2、瑜伽的呼吸均匀而深长，瑜伽的动作均匀而缓慢，而且瑜伽的动作和意识引导紧密结合，达到内外合一的境界。3、练习瑜伽。

这就是为什么，巴坦加里说，至高无上的真实自我，或是至高无上的意识，也就是神。他是老师们的老师。

现在，你可以看出宗教和瑜伽的关系了。瑜伽是所有宗教的基础。

《瑜伽经》

是一部关于冥想的经典。

经受住了时间的考验。

哲学家和宗教导师认为。

它给冥想修行。

瑜伽和佛教最初都是源自印度。尽管瑜伽和佛教流传到印度之外后获得了巨大的发展和充实，但不可否认的是，它们的源头都在印度传统文化中。因为瑜伽和佛教这两大文化体系来自同一片土壤，所以它们使用着几乎相同的术语，如“业力。

带来了遵守道德的指导。

它用简洁的事例。

解释了最为深奥的秘密。

它既适合初学者。

也适合于道行高的修行者。

它具有普遍性。

任何人都可以读。

《瑜伽经》陆续在这里播出，欢迎关注话小屋，一起研习《瑜伽经》，我们下次再见！

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