人皆知呼吸带来的氧气重要。

却不知生命能量更重要。

带来“生命能量”的长文

中国瑜伽在线

谈到瑜伽，不可不谈呼吸，谈到呼吸，不可不谈呼吸中氧气对于人身体循环系统的作用。

可是今天，我们不讨论这一大众都了解的通俗理论。我们要揭开的是呼吸中的生命能量——这一特殊的非物质存在的神秘面纱。

什么是生命能量？

古印度六大哲学派别。瑜伽，源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心。

生命能量，又称为Prana，在梵文中，Prana的意思是“绝对能量（Absolute Energy）”。

术士们通常都会将此神秘术——在空气中寻找能使生命激发活力和生机的物质和原理，秘密地教授给几个少有的追随者。

印度人定义为“生命能量”的这个原理是能量或力量的普遍法则，而且所有的能量或力量都来自于这个法则。或者说，瑜伽行者尤迦南达，生命能量是这种法则的一个特殊展现形式。我们将之当做一种生命存在的积极、活跃的原则——生命力。，

生命能量存于何处？

生命能量无处不在。

瑜伽行者是对瑜伽修炼者的尊称。瑜伽在印度是一种传承几千年的修行体系，其中包含的法门很多，流派也很多，但不管是哪个流派，都强调了身心灵三个层面的修炼，最终的目标都是要达成个体和宇宙本体的结合。一般来说，修习瑜伽。

不过，生命能量与我们本我的本性不是一回事。

每个本我的本性都有心灵存在，其周围聚集着物质和能量。当本我离开肉体时，比如死亡时，不再受本我控制的生命能量只会对单个的原子或成群的原子做出响应，形成某种个体。在肉体逐渐分解时，从而形成新的结合体。那些未曾使用的生命能量也会重新回到伟大的宇宙空间。从无始中来，到无始中去。

生命能量的形态

生命能量存在于各种物质形态中，但是它本身却是非物质的。

动物和植物都能于空气中通过呼吸得到它，如果空气中没有这个能量的话，即使动植物体内都充满了空气，也会面临生命枯竭的结果。生命各体系都可以在获取氧气时得到它，但它又绝非是氧气。

瑜伽的本意按2000多年前的著名瑜伽行者(YOGI)帕坛伽利(音译)所著的《瑜伽经》（瑜伽的重要理论著作）上所说是“对意识的控制”。严格来说，瑜伽本身并不是一种哲学，古典瑜伽的哲学基础是《奥义书》（古印度重要哲学典籍。

如何得到生命能量

一，通过呼吸；

二，调用储存。

在正常的呼吸中，我们吸收并汲取了适量的生命能量，但是通过有控制、有规律的呼吸（以瑜伽呼吸而著称），我们就能得到更多的能量，储存在大脑和神经系统中，以备不时之需。

人体可以储存生命能量，如同电池可以储备电量一样。瑜伽行者几乎都了解，通过某种特定的呼吸方式，可与足量的生命能量建立起某种特定联系，并可按需利用。

一个人若掌握了储存生命能量的科学，就会有意或无意间让每一个与之接触的人都能感受到其散发出的生机和活力，而且，这样的一个人还会将能量传递给其他人，提高他们的生命力和健康水平。

所谓的“磁性治疗”，原理即在此。

生命能量与神经系统的关系

空气中的氧气被血液接收，同时又被循环系统充分利用。

空气中的生命能量则由神经系统所接收和利用。

当充满氧气的血液被输送至全身各处维持并补充人体的消耗时，生命能量同样也被输送至神经系统中，加强并提高人类的生命力。就像血液中的氧气被各个系统充分利用一样，由神经系统接收的生命能量也会被思维、意愿、行动等所消耗。所以，我们必须要不断补充它。

每一个思想、每一个行动、每一个意愿的产生、每一块肌肉的动作等，都会消耗一定量我们称之为神经力的东西，其实它就是生命能量的一种表现形式。为了使肌肉产生运动，大脑需要对神经系统发出神经冲动，然后肌肉就会收缩，生命能量就这样被消耗了。

即瑜伽行者、瑜伽师，或热爱信奉瑜伽的人。yogi，英语单词，主要用作名词，作名词时译为“(Yogi)人名；(英、印尼)约吉”。Purity is an idea for the yogi or the monk.纯洁是瑜伽士或修道士的观念。One day, a yogi。

我们的大部分生命能量都来自于呼吸，那么，正确的呼吸有多重要，无须赘述。