如果你出现以下几点症状也许你该尝试音乐治疗了。

1.有一段时间的失眠，大概3个月左右没缓解。

2.长时间情绪低落。

3.体重突增突减。

4.长时间的孤独。

5.生活中出现一件来回过不去的一件事。

6.人际交往出现困难，对于爱情友情亲情失去耐心。

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重庆最出名的瑜伽馆，夏虫与鸟儿的轻鸣，静谧的湖泊弹起琴弦，舞动的风吹奏洞箫，热情的雷电敲响鼓点，摇曳的花朵跳起舞蹈，空气被音符冲刷的纯净。古老颂钵的低吟让我们放松心绪，海浪鼓的呢喃让我们触摸碧波的浩瀚，迪吉里杜管构筑的时空隧道一直通往灵魂深处，金刚狮吼的低吟在大地舒缓的弥漫，天籁的女声空灵、缥缈穿越了落幕的天际。最后，只留下梵音幻境，在脑海里渐进，激荡，循环。

音乐会现场

5.好的学习环境：对于学习能力偏弱的学员，一定要注重这点，因为好的学习环境可以提高学 员的专注度。6.证书也很重要：像中国瑜伽联盟颁发的200TTC证书，毕业后到瑜伽馆、健身房都是认可的， 而且国内外都通用。中国瑜伽联。

这就是最近在重庆市照母山臻瑜伽生活馆举办的一场心灵音乐会的真实情景。心灵音乐会是目前国际上比较常见的一种音乐现场类型。侧重于内心的交互，是所有走心类型音乐的总集合，涵盖了世界、新世纪、自然、原初、原生态、民族、冥想、沙发、瑜伽等音乐风格。

重庆照母山心灵音乐会的演出阵容来自全国各地，除了发起人迦迪萨以外，还有诗人与原初歌者-湛蓝；音乐家-艾道周、王璟、江杰、江衡、白苏子；心理咨询师-水菲、自然疗愈师-丁晨、珊珊、修行者-东珠多杰、莎；收藏家-海东；瑜伽教师-贾玉静临时组成。听众群体除了重庆本土以外，还有特地从深圳、长沙、河南、天津、昆明、成都等地远道而来的朋友。听众年龄跨度也比较大，在现场随处都可以见到小朋友和老人安然端坐的身影。

音乐会表演现场

迦迪萨心灵音乐（Gadessa Heart Music）是旅居柬埔寨的心灵音乐家、金刚狮吼传承人、综合音疗师、瑜伽行者迦迪萨最早发起的音乐形式。迦迪萨心灵音乐，侧重利用声音与音乐对人体身心进行调理，现场形式分为纯即兴表演和固定曲目的演绎，演出现场除了广泛使用大量的来自世界各地稀奇古怪的民族乐器，还加入了迦迪萨制作的迷幻电子合成器采样及多媒体视觉等先锋演出形式。为了显化声音与音乐对人体放松、调理睡眠、焦虑等情况的调理，也作为声音与音乐疗愈师的迦迪萨在现场还额外加入了颂钵、水晶钵、铜锣、迪吉里杜管等非常适合渐入放松的音乐治疗元素。用迦迪萨的一句话概括就是：“以包容并蓄的态度，接纳一切能够触动心灵的元素和形态”。

音乐会表演现场

关于音乐疗法方面，迦迪萨先生谈到：“音乐治疗的效果其实是显而易见的，就像这次的重庆心灵音乐会，不局限止步于音乐的奇妙，还赋予了音乐调理身心的功能属性。现场出现了多动症小朋友安静听完全场的情况，也有因为心灵触动，听众泪流满面的场景。在接近音乐会尾声的时刻，大部分的听众朋友，无论年龄大小，都跟着乐团站立起来，随着音乐舞动，完全的释放自己的情绪。心灵音乐治疗也是一个相当复杂并且具有个体变化性的音乐与心里的结合。首先，音乐是一种媒介是一种载体，起到了传播作用，简单来说就是运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等手段对人进行刺激，激发人的身体反应，使人达到健康目的”。

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？这当然也是无可厚非的，生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣，进而影响身体。《黄帝内经》两千多年前就提出了五音疗疾的理论。

音乐会精彩瞬间回顾

普拉提教练培训可以选择杭州左右普拉提培训学院、北京李欣普拉提培训学院、重庆臻普拉提教练培训中心、青岛4s普拉提健身学院、上海体适能普拉提培训学院等。1、杭州左右普拉提培训学院 中国左右普拉提培训学院成立于2008年初，由中国杭州。

在国外则是欧美的神圣泛音和古印度的瑜伽修行，通过发音使身体更加通畅。出家人每天早起早课都要唱诵、念经。比如密宗中的唵嘛呢叭咪吽(OM MAŅI PADME HUM) 里的OM、MAŅI、HUM三个音，分别对照头、胸、腹部位。在中华民族的记述中，五音就是宫（土）、商（金）、角（木）、徵（火）【读音zhǐ】、羽（水），分别连通五脏脾（土）、肺（金）、肝（木）、心（火）、肾（水），跟五行也相关联。诸如五音五行五味，都是入五脏的。

重庆的心灵音乐会已经完美收官，但是运用心灵音乐对听众进行身心调理的道路才刚刚开启。迦迪萨先生和他们伙伴们充分感受到了听众朋友们的热烈反应，在现场和网络还收到了上海、昆明等多个城市和旅游景区发出的演出邀请。我们祝福迦迪萨心灵音乐之路，越走越远，给更多有需求的朋友们带来心灵的洗涤。用迦迪萨经常说起的一句话：“声音是宇宙初始的密码，音乐是生命通用的语言”。

让我们共同期待苏州首场心灵音乐会完美绽放吧！