吉塔·S·艾扬格

举世闻名的瑜伽大师

瑜伽起源于印度，由印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创造，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝 瑜珈的起源最早可以追溯到印度河文明时期，五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁。

2018.12.16日，现代瑜伽之父艾扬格大师长女，全球女性瑜伽泰斗-吉塔·S·艾扬格( Geeta ·S· Iyengar )去世，火化仪式于印度时间当天下午在普纳娲坤氏火葬场（Vaikunth Crematorium）举行，享年74岁。

人的一生，要死去三次

阿斯汤加瑜伽（阿斯汤噶瑜伽）是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一，其中。

第一次，瑜伽的起源很恶心，当你的心跳停止

呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡。

第二次，当你下葬，人们出席你的葬礼

他们宣告，你在这个社会上不复存在，你悄然离去。

第三次，这个世界上最后一个记得你的人，把你忘记，于是，你就真正地死去。整个宇宙都将不再和你有关。

而吉塔，永远不会死去~

光环下的坚强成长

室利·阿罗频多(1872－1950)，英文名Sri Aurobindo，印度“三圣”（圣雄甘地、圣诗泰戈尔、圣哲阿罗频多）之一，居印度近代以来最著名的精神哲学家之列。民族主义者，自由斗士，诗人，哲学家，瑜伽修行者。

吉塔(Geetaji），1944年生于印度，是一位有威信、教导有方的老师，受到人们的尊重和爱戴。了解Geetaji的人都知道，瑜伽之父年龄，吉塔自小体弱多病，更加不幸的是十岁那年，世界十大瑜伽高手，患上了严重的肾炎。

一次肾炎发作，她一连在医院昏迷了四天。医生甚至不报什么希望了。看到长女体弱多病，身为艾扬格创始人的父亲想起了自己疾病缠身的童年。瑜伽改变了自己的命运，能否也让瑜伽拯救自己女儿呢~

印度大圣瑜伽始祖帕坦伽利（印地语： Patanjali）约于公元前300年，《瑜伽经》是由印度大圣人瑜伽之父（英文： Patanjali）所著，印度瑜伽也是在此基础上形成的。同时瑜伽是一种系统，提高意识来协助人类发挥其全部潜力。

在医院住了三周，医生开了一堆药让吉塔出院。刚到家，父亲就将药放了起来，严肃地对吉塔说：“从明天开始，不准再吃药了。要么练习瑜伽，要么就准备等死。”

吉塔没有想到，正是这次死里逃生

让自己经历了生命里的剧变~

有一个人叫克利师那玛查，被称为现代瑜伽之父，他复兴了哈他瑜伽，整理为一套体系。在五六十年代，医院里面人满为患，悉瓦南达，将阿育伏陀与瑜伽结合，倡导理疗瑜伽，慢慢形成一个新的瑜伽的流派，叫悉瓦南达瑜伽。

guruji的师傅 克里希纳马查 被遵从为现代瑜伽之父，他也是艾扬格的师傅。但是他还不是鼻祖。克里希纳马查曾追随上师瑜珈修行者Rama Motan Brahmachari在一个山洞闭关学习瑜珈8年。之后，上师却不让克里希纳马查隐修山野。

从第二天开始，吉塔在父亲的指导之下开始接触瑜伽体式练习。虽然刚开始练得断断续续，但身体却有了改善的迹象。每周都要去医院例行检查的她听见医生说，“好多了，继续吃药吧。”

身体逐渐好转的状况下，吉塔下定决心学习关于瑜伽的一切知识，父亲在瑜伽教学中，也并不把吉塔当成女儿，而是把她当做学生，既严厉又慈悲。很多年后，吉塔回忆说，自己的身体因为练习瑜伽，竟然不药而愈了。

其实Geetaji在患上肾炎之前已经对瑜伽有兴趣，正如她说：在我小的时候，当父母亲在做瑜伽的时候，我就会观察，很明显我对瑜伽是感兴趣的。

19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别。一个练气一个练心。 近年在世界各地兴起和大热的瑜伽。

光环下的璀璨绽放

如果说父亲艾扬格大师犹如太阳，给瑜伽赋予了现代性，Geetaji则如月亮，在父亲临近退休的时间，她继承了父亲的衣钵，担任艾扬格瑜伽学院院长，中国著名十大瑜伽导师，成为该领域的权威，被誉为世界上为数不多的女性瑜伽大师之一。

吉塔与生俱来的慈悲让她特别能感受到女性的压力和女性在怀孕和哺乳时期的辛苦，根据女性的身心特点，以《艾扬格女性瑜伽》和《艾扬格孕产瑜伽》等经典。

阿斯汤加瑜伽起源于上个世纪初，是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查传承而来的。40年之后传入西方，被称为风靡世界的瑜伽体系之一。克里希那马查最初创立阿斯汤加瑜伽，是为了适应学生的需要而创造的。

建立起了全面有效的女性瑜伽和孕产瑜伽体系，使得这些经验非常系统有效地在全球范围内传播开去，利益无数女性。

《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔·S·艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，现代瑜伽之父的四大徒弟，曾被译成至少6种语言，是一本国际畅销的瑜伽宝典，激荡瑜伽。

一般瑜伽书不同的地方，就是吉塔·S·艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。

对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。

吉塔·S·艾扬格在掌握了这门艺术微妙的技巧后，把它呈现出来。她强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值，还涉及调息法、收束法以及冥想等内容。练习它们将使渴望学习瑜伽的人过上安宁知足的生活。

吉塔在书里写道:“瑜伽帮助女性完成她们的任务，也使她们保持容颜、焕发光彩，瑜伽之母和之父是什么体式，更有女性味。她不再需要化妆品，因为通畅的血液循环使她们的肌肤焕发光彩。毫不夸张地说，在日常生活中所有的情形下，瑜伽都可以帮助女性，并且是她们理想的选择。”

Geetaji是女性瑜伽和孕产瑜伽领域的最重要的Guru，她是集大成者，是创新者；她既是瑜伽士，不但很好地继承了父亲的智慧和练习，还极大地完善了现代瑜伽教学和传播；

她又是大医师，无数的女性瑜伽爱好者依照她的教导，解决了不计其数的经期、孕期和更年期等各种问题。

如今，斯人已去

人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。现代生活节奏快，竞争激烈。

世间空留影像和文字

在完成父亲艾扬格大师

2.Krishnamacharya的父亲在他五岁时初次教他瑜伽，并告诉他，他们的祖先是一位德高望重的瑜伽士。父亲在Krishnamacharya生命里种下了对瑜伽知识和研究的渴望。3. Krishnamacharya自述在16岁时。

100周年诞辰纪念课及活动后

不留遗憾的安然离世

或许在某个维度，吉塔仍在孜孜不倦地探索瑜伽奥义