瑜伽服不同于其他衣服，首先考虑的是面料材质，舒适程度，其次才是好不好看。禅逸瑜伽导师认为，瑜伽服以棉或麻为主，这样的材质透气性好，吸汗、柔软，可以避免身体感到紧张束缚，清洗起来也很方便。另外颜色以淡雅为主，太亮眼的颜色不利于瑜伽练习的静心。

随着更多女性对瑜伽的追求，市面上的瑜伽服品种繁多，瑜伽上衣要宽松的还是紧身的，瑜伽服装也是各式各样，从质地、款式、颜色、风格都各有不同。瑜伽服应该选择清爽、淡雅的色彩，可以帮助你放松视觉神经，这样可以使自己快速地平静下来，颜色不能太跳跃，过于扎眼，这样的颜色容易使人感到兴奋，最好在练习瑜伽时不要穿。

1、瑜伽服样式的选择：

上衣袖口以自然敞开为宜，不要选择袖口扎紧的样式，裤脚要以松紧口或带有扎绳为好，这样可以在做一些瑜伽动作时防止裤筒的下滑，比如瑜伽中的一些仰卧后翻动作，冬天应选择长裤长衣，夏天则以短衣为主可配合长裤。

建议：选择黑色、深蓝、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料制成的紧身裤，不妨多花点钱买条知名品牌的裤子吧。不要穿：T恤，宽松的工字背心，短上衣问题：宽松上衣的问题是每次你做倒立动作时都会翻下来盖在你脸上（然后肚子。

2、瑜伽服款式的选择：

瑜伽服应选择简洁、大方、利落的款式，衣服上最好不要有太多的装饰物，比如带或结，尤其是不要有金属，这样可以防止铬着身体，减少不必要的伤害，要保持身体四肢的伸展自如，没有束缚的感觉。

3、瑜伽服质地的选择：

瑜伽初学者穿什么衣服1 作为瑜伽初学者,要穿着宽松吸汗的棉质或着麻质服装,不需要穿鞋,可光着脚来练习。在选择内衣的时候最好不要选有钢圈的内衣,可以穿运动型内衣。 只有这样身体才能达到自由运动,尽快进入状态。这样比较舒服,动作也。

瑜伽服质地应该以棉或麻为主，这样的材质透气性好，吸汗、柔软，可以避免身体感到紧张束缚，棉织物中加入一些莱卡成分，可以有效的增加衣服的弹性。

4、瑜伽服风格的选择：

我在两种情况下练习瑜伽会穿瑜伽袜，一个是生理时期，另一个是练习阴瑜伽的时候。当然，生理时期练习的也是阴瑜伽，在任何时候练习瑜伽时，都不要穿袜子，练习阴瑜伽时，你可以穿普通袜子。根据我的观察，瑜伽袜会给瑜伽练习。

瑜伽来源于印度，所以可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上有一种飘逸洒脱的神秘感，还有一种瑜伽服是现代风格的紧身衣，这种瑜伽服紧身弹性好，穿上可以衬托出美好的身材，这种紧身瑜伽服适合练习高温瑜伽时穿着，你可以根据自己的喜好选择适合自己的瑜伽服。淘宝网瑜伽服热销是以宽松的传统瑜伽服为主。

5、瑜伽服数量的`选择

瑜伽服应该准备两套以上，这样是便于我们及时地更换，尤其练习高温瑜伽更应如此，不过古老瑜伽修行而言，认为练习瑜伽应该一直穿着同一件衣服而且不洗，可以有助于瑜伽的修行，当然对于目前我们现代人来说比较难以接受，处于卫生考虑，我们也并不推荐，所以只是了解一下就可以了。

你好，学习瑜伽的时候，要穿瑜伽服，如果没有瑜伽服的话，也不用着急买，穿休闲舒适的衣服裤子也是可以的。有弹性的衣服 瑜伽动作有些是大幅度的动作，衣服要有弹性才能很好的伸展，否则就会绊手绊脚的，还不舒服。紧身的。

不同身材的美眉最好根据自己的体型选择适合自己的瑜伽服装，松紧适度的瑜伽服能够让身体可以自由地活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。

紧身瑜伽服适应的场合更广泛一些，我也更推荐紧身瑜伽服。首先目前紧身瑜伽服的材料都比较裸感，也就是穿着比较轻松，没有紧绷的感觉，而且比较透气，穿着舒适感较高；其次由于衣服紧贴皮肤，在做一些开合比较大的动作或者倒立。

备注：以上展示的瑜伽服都是西安禅逸的内部教练和学员，如果你也喜欢，欢迎评论区留言。

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