趁着天气渐暖，许多人都开始重拾运动健身的习惯，特别是好上手的各类瑜伽项目。但你知道吗？根据美国罗格斯大学医学院教授的一份研究显示，瑜珈垫竟然是超大细菌温床，由于运动时大量排汗，瑜珈垫上沾满汗渍、油渍再混合着各种皮屑，瑜伽垫可以放洗衣机洗吗，容易导致瑜珈垫表面滋生细菌和霉菌，容易皮肤出现发炎或过敏反应，为了不要让大家一不小心变成“痘”花妹，今天就要来告诉各位5个清洁瑜伽垫注意事项！

消毒纸巾 or 喷酒精

瑜伽垫的清洗方式还是很多的，常见的就是溼毛巾干洗，不过可以选择甩干进行清洗，需要注意力度不要太大。瑜伽垫会吸水，可以用洗衣机甩干（前提是能塞得进去），或者用挂起来靠重力把水吸出来，尽量不要暴晒，会破坏瑜伽垫材料。

许多人都习惯会在使用瑜伽垫前先进行消毒，但究竟要选择方便携带的市售消毒湿巾来擦拭，还是直接用酒精喷雾喷洒瑜伽垫表面再用布或卫生纸擦除清洁呢？建议大家选择后者，并且在喷洒完酒精后尽快擦拭加速挥发，尽量避免各类消毒液长时间残留在瑜珈垫表面，防止化学药剂加速瑜珈垫老化分解的机会。

你好，朋友瑜伽垫不要用洗衣机洗，瑜伽垫可以直接用手写。冲洗一下就可以了，因为那个不是很脏吧。

不要用洗衣机

如果要清洁瑜伽垫，千万不要因为一时懒惰就把瑜伽垫丢进洗衣机或烘衣机里清洗。市面上多数的瑜伽垫都不能承受高扭力旋转和高温加热，不仅会让瑜伽垫破损更可能把洗衣、烘衣机用坏。

企业回[上海悦佳]-专业的酒店布草洗涤公司，专业承接洗浴,美容,酒店各类毛巾清洗,工作服清洗，洗台布洗床单洗毛巾，提供专业的一条龙的布草洗涤服务!

浸泡、擦拭即可

可以，但是洗完以后基本上和你拿湿布擦过一样 瑜伽垫可以浸在水里洗。清洗瑜伽垫方法：工具：洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水 步骤：1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干。

不可以晒太阳

大多数的瑜珈垫为了增加亲肤性并配合运动时的延展性，都是使用橡胶加工物作为基底进行大量压模制造，因此如果放在阳光下长时间暴晒会容易导致瑜珈垫脆化变硬，让未来在使用时容易破裂，或慢慢出现斑驳脱皮的问题，使瑜伽垫寿命大大降低。

不要把瑜伽垫扔进洗衣机。这样做会极大地损害瑜伽垫的质量，让你因为太滑而无法在上面锻炼。4 用清水冲洗瑜伽垫。将浴缸里泡着瑜伽垫的水放干，并用清水冲洗以经洗好的瑜伽垫。这样做可以把垫子上清洁产品的残留物冲洗干。

一周洗一次

为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽。

看到这里相信许多一下课就急着把瑜伽垫收进袋子里，放在家里阴暗处等着下次上课再拿出来。趁现在赶紧养成好习惯，每隔一星期就替瑜珈垫进行全面清洁，让你每周都能带着香喷喷的全新瑜珈垫去上课，远离各种可能诱发皮肤病变的坏菌虫吧！