热爱运动的你还在穿背心大裤衩吗？那可不算真正的运动达人哦。挥汗如雨的时候，有唯卡洛陪伴你，别怀疑，你就是健身房里最美最酷的GIRL。

第一步：1、先以自然跪姿进入，双膝略略分开，双臂体侧下垂，腰背挺直。2、吸气，双手胸前合十，脚背绷直贴地，脚趾接近竖放的瑜伽砖。第二步：吸气，髋部向前推送，胸腔向前向上延展，头部后仰，眼看上前方。

骆驼式瑜伽的功效是可以矫正人体的不良形体，增加身体透软度，还能起到消除便秘，调节月经的作用。1、可以伸展和强壮脊柱：它促进血液循环,特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。

瑜伽半骆驼式（Ardha ustrasana），比全骆驼式要简单一些，其基本步骤如下：第一步：双膝跪在瑜伽垫上，双腿岔开，两膝与腰同宽，脚背贴地，上半身挺直。第二步：左臂竖直向上，右臂自然垂落，以腰部为轴向后屈体。

正文

骆驼式中，建议适度内旋腿部以保持骨盆的稳定，这样能促进髋关节与脊柱的伸展，而避免骨盆的后倾（这就是在练习本式中感到（背的下半部运动）时的情况）。做到脊柱颈下段与胸上段的合理伸展是一个很大的挑战。

关注欧美时尚的姐妹一定都知道，要说最酷最夯的流行街拍穿搭，一定少不了健身造型。而现在的各种健身装备也从原本的老气保守，变得越来越时髦，科学的设计，合身的剪裁让不少健身服饰运用的场景更加多元化，不仅能满足我们的健身需求，走出健身房也依然可以成为一道时尚靓丽的风景。

唯卡洛就是这样一个集健身与美学于一体的先锋运动品牌，为运动装备提供更多的穿着场景。

我从大学时期开始接触健身，毕业工作到现在已经近十年了，买过无数健身装备，从最开始的宽松运动裤，到速干裤，唯卡洛是我近年来复购率最高的品牌，不论是专业度还是舒适度都没让我失望过，最近又新出了一款裸感运动裤，号称撸铁小公主的我自然不会错过。

包装精致 最新产品一目了然

在练习的过程当骆驼式瑜伽的过程中，首先要注意核心的力量在哪个部位，如果说练习时候没有掌握好，就会让腰椎处折叠的时候引起腰部疼痛，在练习的时候首先要把大腿和腰椎所扮演的角色掌握好，主要是为了让这些部位延展。

和之前买的产品一样，每次和产品一起寄来的还有唯卡洛的产品画册，他家的经典款式和最新产品都会通过画册展示，产品特性一目了然，更全面直观的展示产品的功能与优点，比在网上浏览到的信息更详细。这次买的裸感裤也是上周翻看画册的时候发现的。

唯卡洛新品画册

便利包装 重复利用超贴心

半骆驼式变体：首先双膝跪地，右小腿向上尽量抬起，左脚脚跟提起，脚尖踮地。双手绕到头后十指相扣，上身右后弯，右肘抵住上提的右脚脚弓。胸腔向上延展打开，保持呼吸的均匀和畅通，然后颈椎放松，头部完全后仰下垂。

唯卡洛的每件产品都单独包装，防尘放水的磨砂袋还能重复利用。每次购买我都会收集起来，健身时用来装毛巾和换洗的衣服，超级方便，不用单独购买这些收纳袋。比其他一次性的包装袋相比，不仅质感更好，最关键的是可以重复利用，健身裤太薄太透，超级环保。

瑜伽骆驼式练习不当，不仅腰痛、头晕还影响体型，主要因为是：脖颈过度后伸、骨盆前移、两条小腿没平行，向外展。具究其原因可以从以下几个方面进行分析：首先需要说的就是对颈椎的影响；其次就是对骨盆的相关影响。

专业面料 功能性满分

多年的健身装备购买经验告诉我，不要轻信网上号称速干透气的运动产品。很多拿到手只不过是高弹的针织面料，真正速干透气又兼顾功能性的面料少之又少。这款裸感裤采用了高性能的Romws专业运动面料，不仅对身体的包裹支撑性好，而且轻柔无感，能轻松舒展双腿，即便是一些高难的瑜伽动作，也能轻松应对，高弹但不压迫，爽滑的面料也不会轻易产生褶皱，美观又舒适。

舒松脊柱，改善体态 ;伸展腹部器官，消除便秘;刺激脊神经，对所有的内脏器官都有助益;动作：开始时，跪在地上，两丈腿与双脚略分开。脚趾指向后方;吸气，两手放在两髋部，轻轻将脊柱向后弯曲，伸展大腿的.肌肉;然后。

一片式剪裁 走线清晰 避免尴尬

刚开始选购健身裤的时候只关注裤子的功能性和美观度，穿过才发现很多裤子由于女生生理构造的原因，裆部不可避免的产生堆积，形成尴尬的“骆驼趾”。以前我都会到隐蔽的角落拉扯调整，很是尴尬，后来干脆在外面套一条短裤，感觉多此一举很是麻烦。自从买了唯卡洛的裤子之后就没有再发生这样的尴尬场景。一片式剪裁技术，充分考虑到这一问题，运动中不会产生面料的挤压堆积，避免尴尬情形的发生。而且臀部走线巧妙精致，加上高弹面料，帮你轻松打造弹翘蜜桃臀。

1、Lululemon Lululemon是加拿大知名的瑜伽服饰品牌，为消费者设计贴身透气舒适的服装适合瑜伽运动的时候穿，是一家大型的瑜伽运动服饰企业，成立于2007年在、经过几年的发展在北美市场的销量火爆。

高腰收腹 轻松练就马甲线

高腰收腹的设计，弹力包裹腹部，给腹部施压，运动中小腹不自觉的收紧，更能提高运动效率，性感马甲线轻松拥有。

多彩配色 时尚先锋

另一个让我钟情于唯卡洛的一个原因是，他家的配色真的贼拉丰富，而且个个有质感，不管怎么搭都时尚好看。作为正儿八经的健身爱好者，我家的运动裤和运动内衣甚至多过我平时穿的衣服，唯卡洛丰富的配色和专业的运动性能总是能让我成为健身房里最出彩的girl。

lululemon瑜伽裤的独特之处有三点：1、缝合处的线条露在外部，既避免与皮肤摩擦，又通过流线型的设计，衬托出了女性的曼妙身材。2、lululemon通过面料和裁剪的搭配，解决了女性穿紧身裤形成的camel-toe（骆驼蹄。

试过那么多运动产品，不论是贵价的国外品牌，还是实惠的国产品牌，只有唯卡洛是最让我放心，即便闭眼入也不会踩雷的品牌。也是我近年来重复购买率最高的品牌。靓丽的造型和不会尴尬的剪裁，即便直接穿着走上街头，也能成为最时尚靓丽的风景。

相信爱健身的你一定也不会错过这样一个专业靠谱又轻松时尚的品牌，就想唯卡洛品牌的标语一样：趁年轻，不将就！挥汗如雨的每一刻，都有唯卡洛陪伴。