近日，倪妮在社交平台上分享了一张最新的照片。从她分享的照片之中可以看到如今天天都在健身的她身材真是十分的不错，当天的她身上穿着一件黑色的运动内衣，下方搭配紧身的瑜伽裤。可以看到她的马甲线十分明显，倪妮私下里一直靠健身保持自己的身材，所以大家都称赞她体态好气质佳。她不仅马甲线抢眼，就连那锁骨也是十分的精致。

据说可以使用硅胶护垫？卫生巾？……把可能的地方撑展……

腰带打底裤显瘦的秘诀在于收腰的版型，腰带的位置要相对高一些，后背的裁剪要有线条感，打底裤的厚度要适中，不要太透，才能穿起来显瘦。宽松打底裤宽松的裤子会将一些缺点暴露无遗，所以对于身材不完美的妹子。

这个就是自己形体原因，有的下面很明显有中缝！

有看过倪妮的红毯就知道无论是什么样的服装，她驾驭起来都十分轻松，而最主要的原因就在于她一直保持着良好的体态。所谓良好的体态并不一定是瘦，而是要匀称，倪妮在这一点上就做得很好。可以看到她的手臂肌肉紧实，线条十分的优美。

不过，这张照片里面让人最移不开眼的就是她的一双大长腿。倪妮的个子虽然不算太高，但是比例却是十分的好，如此三七分的身材使得她的双腿看起来格外的修长。再加上她日常有对腿部进行拉伸训练，所以双腿虽有肌肉，但是丝毫不显健壮反而十分紧致笔直。当天的她在晒出这一张照片之后，很多的粉丝都纷纷表示身材实在是太好了。

女性紧身裤更多的是体现了体型的自信，也不文雅，说明她那里肥大，曼妙的身姿。裤子太紧了把那里包得紧紧的实在是难看，还会被笑话，尴尬的部位露出来。可以穿短裙，让女人看了很反感，看待，参考长度到达双手下垂。短裤的。

1、搭配穿长衫 紧身裤起褶皱，除了以上方法，就是从搭配上找，一般起褶皱都是在腿弯到腿跟的部位。搭配上一件长衫，盖住褶皱的缺点，这种褶皱一般熨烫是没有多大用处的，因为是穿在自己的腿上才会变成这个样子的。

不过她晒出这张自拍的背景实在是有些好笑，可以看到在她的背后是一个马桶。作为一名明星在卫生间里自拍，却不小心让自己的马桶出镜，真的是十分地搞笑了。很多的网友都表示倪妮真的是太接地气了，丝毫没有架子，自拍美照也不选择一个好看的地方，在厕所直接就对着镜子开始拍摄了。除了晒出自己在厕所拍的美照之外，还有一张她身穿白色运动套装拍下的照片。

半骆驼式变体：首先双膝跪地，右小腿向上尽量抬起，左脚脚跟提起，脚尖踮地。双手绕到头后十指相扣，上身右后弯，右肘抵住上提的右脚脚弓。胸腔向上延展打开，保持呼吸的均匀和畅通，然后颈椎放松，头部完全后仰下垂。

可以看到图片里面的她戴着口罩和帽子，如果不是十分了解她的话很难认出来。不过，即使看不出来这是倪妮，但是这匀称的身材和突出的气质也必然会是一位美女。当天她所穿的运动上衣相对有些短，露出一截小蛮腰，更显得她的身材十分完美。私下里的倪妮仿佛一个健身狂魔，经常会晒出自己健身的照片。虽然如今的她已经33岁了，可是颜值气质身材仍然都是最上乘的。即使和比她年纪小很多的明星同框，她也依然是光彩夺目。

只要不是太紧的，并且你也不做深蹲之类的动作，一般是没有事的

要么是裤子太新，多洗几次就松软了 要么是裤子太小，买大一号的 要么是腰太低，穿不惯，多穿几次就习惯了 建议购买松软一点的紧身裤，不然勒着总是不舒服的。

因为她穿衣服太紧

对，尤其是穿紧身瑜伽裤，很多都有“骆驼趾”，垫卫生巾就好了。

正是因为她有着如此低调稳重的个性，所以才能够长红至今。在娱乐圈稳固地位并不容易入金，33岁的倪妮算是凭借着自己的实力和作品真的闯出了一番天地。