​因为一部电视剧《倚天屠龙记》（2018年版）而成功吸粉无数的曾舜晞，成了很多女孩子理想男友的形象，而他也和很多男演员有很多不同的地方，别看他外表是个小鲜肉，其实内心是个肌肉男，最近他的一张街拍照，让很多女孩子大呼：爱了爱了。

LOOK2 窄肩背心是男生们很传统的一种背心，也流行了很多年，穿起来经典不失帅气。这种窄肩的背心，近年来更加注重潮流的元素，比如在胸前添加一点印花，衣服下摆改造成弧形，从而打破了这件衣服的单调呆板感觉。

在这张照片中，曾舜晞身穿了一件运动篮球服，帅气而又有型的脸庞让自己显得特别阳光。

可以得，在宿舍怕什么，在户外就不能只穿一件瑜伽背心了

在这张照片中，他在上身穿着了一件背心，下身搭配了一条黑色休闲裤，拿起衣摆露出腹肌的样子简直不要太撩。

健身房穿什么衣服男生 上身：速干运动服或运动背心 纯棉的衣服吸汗效果虽好，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。正确的做法是选择那些透气性较好的服装。

别看曾舜晞在很多电视剧中是一个很清秀的形象，其实在现实生活中，他非常热爱锻炼，这就是他和其他小鲜肉所不同的地方。

相信“穿衣显瘦、脱衣有肉“是很多小伙伴都想要拥有的身材，就像曾舜晞一样肌肉满身，但是穿上衣服依旧非常显瘦，想要练出这种身材并不是很难，主要我们需要拥有一个合理化的瑜伽计划，这样就会很容易练出这种身材的，男生瑜伽穿什么衣服合适。

体式一：女神式变式

首先我们要练习一个可以锻炼腹部肌肉和双腿大腿连接处的肌肉的体式，现阶段我们练习女神式是最好的选择。

大家也可以看到很多明星在练习瑜伽的时候都是穿着背心的，所以大家就可以发现背心是非常的舒服，刚刚学习入门瑜伽的人可以试着穿长背心，这样有利于更好的学习规范的瑜伽动作。二、瑜伽套装。

体式要点：将双腿左右分开伸展，之后将双腿膝关节弯曲，双腿呈垂直姿势站立在地面上，挺直上身，提起双脚脚跟，双臂自然伸展，男士穿瑜伽裤好看吗。

体式二：侧角伸展式变式

腹部肌肉可以通过很多练习双腿方面的体式来锻炼，就比如我们现在要练习的侧角伸展式，就可以在练习双腿的适合捎带着练习腹部肌肉。

是可以穿瑜伽背心的，许多练瑜伽的男士甚至裸露上身。但是选择练瑜伽的地方应该在一个通气的室内，但不应有明显的吹风感，练完瑜伽后应当进行瑜伽休息术，用毛毯盖好身体，防止受风，待身体冷却后再起身。

市面上瑜伽服越来越多，甚至有僧衣道袍的禅风服饰。瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。休闲服饰 练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服。

瑜伽服是专门为运动健身设计的服装，所以面料的弹性比较强，虽然是修身的款式，但是上身效果却非常舒适，完全不用担心紧绷束缚的问题，像这套瑜伽服就是如此，它采用了上下分装的设计，上衣是运动背心，简单干练。

体式要点：将左腿膝关节弯曲，右腿向右侧平直伸展，男生可以穿瑜伽裤，双腿呈左弓步姿势，之后将上身向前弯曲，踮起左脚脚尖，上身前弯，双臂放在体前。

体式三：扭头触膝式变式

扭头触膝式可以锻炼双腿大腿上多余的赘肉，但是这个体式需要身体有很强的平衡性来作为支撑，所以，练习时我们应缓慢一些。

体式要点：将双腿膝关节弯曲，双腿以“扎马步“姿势站立，之后上身向左扭转，将左手手臂替换起左腿来支撑身体，左手抓住左脚脚掌。

运动量大，出汗多，穿背心利于散热。

体式四：手肘倒立式

瑜伽服，但不必要专门去买，练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装（冥想和打坐时会着凉），光脚，女性最好不要穿胸罩，取下所有饰物，如手镯、耳环、项链、手表等等。

相比上一个体式，手肘倒立式对于身体的平衡性要求要更大一些，而且对于双手手臂的力量要求也要更大。

体式要点：将双手手臂弯曲，贴靠在地面上，双手合掌，双腿借助于腰大肌的力量向上伸展，直至将双腿伸展至空中即可。

男生的运动背心的话我个人比较推荐安德玛，自身体验尝试过耐克阿迪李宁等。还是安德玛比较好。

体式五：轮式变式

轮式这个体式对于身体最有效的部位练习就是腹部，它可以帮助我们锻炼腹部肌肉，让腹部肌肉越来越紧致、有型。

体式要点：身体放松，山式站立在地面上，之后将上身向后弯曲，双臂顺势伸出，支撑起上身，隆起腹部肌肉之后，将双腿左右分开伸展。

穿衣显瘦现如今成了越来越多的人对于自身身材是否完美的衡量标准，不少身材较胖的小伙伴因此想要通过练习瑜伽来让自己瘦下来，其实瑜伽瘦身很简单，只要我们拥有一个适合自己的锻炼计划，男生练瑜伽穿什么衣服，并且位置坚持锻炼，我们的身体肯定会瘦下来的。

今日话题：你用了多久，让自己的小腹瘦了下来？

小练点评：不得不承认现如今是一个看脸、看身材的时代，身材好就会得到很多羡慕的目光，就像曾舜晞一样，不仅身材很好，男生可以穿女士瑜伽裤吗，颜值也很高，但是，瑜伽内衣怎么选择，人家也没有因此而骄傲，依旧坚持着锻炼身体，男生练瑜伽穿什么裤子，相比于他，我们才更应该坚持锻炼身材才行啊。

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