练习瑜伽的女生，都是为了追求更美的自己。但是瑜伽服没买对，体式做得再完美，也未必漂亮。拥有一件满意的瑜伽服就像是上战场的兵手里拿着高标配的枪，练习瑜伽的时候也是满满的幸福感。

比如图中美女身上的这套绿色系瑜伽服就是如此，上衣是清新的豆绿色瑜伽服，而下装则是带有网眼设计的绿色瑜伽裤。这一身瑜伽服给人眼前一亮的感觉，我非常喜欢。豆绿色瑜伽服 瑜伽服服一般都采用纯色的款式。

那该如何选一套适合自己、让自己美美哒的瑜伽服呢？芒果在买自己的瑜伽服的时候，在网上搜索：不同的身材该如何选购最合适的瑜伽服，却发现没有人做过完整的介绍。所以，芒果仔细地研究了一番，写了这个专题，在这里分享给所有的伽人们~（当然本文也适合所有的热爱健身的MM们哦）

首先，先要了解自己的身材特点。你是以下那种身材呢？

沙漏形/X形

超短短裤是夏天很多姐妹喜欢的服饰之一，大长 脚极尽性感，而且散热效果也“极佳”，然而练习瑜伽运动时，你经常需要弯腰或踢腿，超短短裤易走光，这点你懂得的。2、瑜伽运动的瑜伽服不宜选择T恤，宽松的工字背心，短上衣。

瑜伽服一般都是上衣和下衣的两件套，穿搭方便，既能省去搭配的时间，还会让女生的身材曲线得到更好的展现。图中的这款灰色瑜伽服就是如此，上衣是短款的T恤，下装是瑜伽长裤，简单大方。灰色自带高级 感。

特点：属于社会审美中身材比例较好的那种：细腰、肥臀，拥有傲人的S曲线。肩宽和臀围接近，和腰围差别较大，腰身明显，瑜伽服选什么颜色好看。

倒三角形/Y形

特点：肩宽、腰细、腿也比较细，髋骨小。这类身材腿是优势，可以穿短裙各种显腿的衣服，上半身可以穿小款衣服。

长方形/H形

特点：肩宽和臀围接近，腰身不明显。

这位美女身材高挑气质靓丽，修身的白色上装搭配运动瑜伽裤，可以很好的秀出小蛮腰，粉色的太阳帽与运动鞋也上下呼应，显不错的气质美感。上衣的部分，小姐姐则是搭配了一件黑色的西装，而且还是短打的款式。具体来说的话。

三角和梨形/A形

鉴于我们只是在练习瑜伽时穿着，如果它能满足我们在练习瑜伽时的各种要求，我觉得那就是一件蛮不错的瑜伽服了，就性价比来说，个人觉得粘纤的材质是蛮舒服的，而且价格也适中，在一两百左右。

特点：上半身比较小，臀部和大腿比较肥大，瑜伽服会越穿越松吗，腰身略明显。穿衣服的时候可以穿一些凸显上半身的，下半身可以穿长裙以及拉高腰身的蓬蓬裙等。

苹果形/O形

特点：腰部肉肉比较多，臀围、胸围以及背部都比较圆润。可以穿高腰的衣服或者是不显腰身的衣服。

你是属于哪种身材呢？相信你心里已经有一个基本判断了。那现在就针对每个体形，给出瑜伽服的选购方案啦。

沙漏形

小姐姐将拉链拉开，可以看到淡粉色的瑜伽服上衣，清新自然，有种温柔、淡雅的感觉。上衣领口较大，展露出清晰可见的锁骨和柔美的颈部线条。下摆较短，露出小蛮腰，为整体搭配增添了性感元素，女人味十足，妩媚又迷人。

沙漏形身材的MM，重点就是要“秀”身材。

在选择瑜伽服的时候，首先颜色是没有很大的忌讳，主要是看自己的肤色选择颜色，而款式上，可以选择贴身背心款、运动内衣款的上衣。

裤子可以选择贴身长裤款和贴身中裤款。这些符合模特般身材的款式，细节的设计总是美得不行，具体款式就可以任意选了。

样式上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩。

▲贴身背心款和贴身中、长裤

▲运动内衣款

▲防走光内衬设计短裤

PS：如果你想选择超短短裤款，就要注意短裤内要有弹力亲肤的内衬，严密包裹防走光，这样你就可以大胆地做各种幅度大的体式。此外，选了背心款、运动内衣款上衣的MM，要注意随时带一件外套，在出汗之后，注意保暖，防止着凉。

长方形&倒三角形

2、瑜伽服是上紧下松的，上衣一般相对较紧点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位，上衣只要能够穿出自己的气质就好了，而裤子主要以宽松，休闲为主。3、选择瑜伽服时要注意其材质特点。

长方形&倒三角形身材MM，腿是优势，所以重点要凸显腿部美，瑜伽服上衣无袖痛点，长方形身材穿衣服不要那种特显腰身的，倒三角身材上半身可以穿小款衣服。

在选购瑜伽服的时候，要让观众的视觉焦点放在下半身。

所以，建议选择修身、简约型设计的上衣，衣服腰部位置稍微宽松一些，不会太贴身而把肉肉挤出来，上衣设计简约偏深色，在裤子的选择上增加亮点，比如花纹系列、带半透明设计系列或者红黄蓝色系列。

因为瑜伽服的面料比较轻薄，透气又舒适，而且能够很好的体现人的身材曲线。就拿图中这位小姐姐来说，一款白色的瑜伽上衣搭，搭配一条黑色的瑜伽裤，十分的简单又十分的舒适，轻松的勾勒出小姐姐的曼妙身形。

▲长方形身材选择简约素色深色上衣

▲倒三角身材选择小款衣服

▲搭配彩色/花纹/对比色中、长裤

瑜伽服上衣的长度保证不露肚脐为佳,肚脐乃是丹田,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。因此建议大家,不论您上衣穿得长一点,或是裤头高一点,务必要把腹部肚脐遮好。腰腹部位不勒腰。

企业回瑜伽预售选佳锐体育，十年瑜伽预售经验。做一家火一家！北京佳锐体育发展有限公司，创立与2013年，是一家专门为瑜伽馆提供整套预售运营解决方案的公司。已为全国500多家瑜伽馆提供预售方案与二次预售方案，多次创造瑜伽馆预售回款记录。

三角和梨形身材，在选购瑜伽服的时候，瑜伽服穿长袖好还是短袖，要凸显上半身，凸显腰形，颜色可以根据自己的肤色进行搭配，下半身可以穿拉高腰身以及蓬松一些的款式，注意裤脚是窄口的，不是喇叭口的，若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腿部露在外面。

比如这些款式：

▲修身上衣

▲高腰阔腿裤

苹果形身材，可以穿高腰的衣服或者是不显腰身的衣服，颜色上建议上衣腰部用颜色拼接款，贴身修腰，视觉显瘦。裤子颜色可以选择深色，激荡瑜伽，跟上衣拼接色里面的深色一致，这样整体就非常修身显高显瘦。

▲腰部颜色拼接款上衣和搭配中、长裤

不同身材的基本款式选好之后，就要再结合一下面料的建议了，这样会让你在练习的过程更舒适。

首先，在伸展四肢的时候不会有束缚感，所以，选择的面料一定要有足够的弹性。

其次，要选择穿吸湿排汗的布料。在练习瑜伽的时候，如果经过大量的热身，身体会较大量的出汗。如果面料不透气，瑜伽服黑色好看还是粉色，不吸汗，身体周围就会形成一个蒸笼，对身体是极为不好的。

化纤类的面料是一定拒绝的，比基尼瑜伽，这类面料当中一些化学物质容易随着流汗时毛孔张开进入皮肤，影响身体健康，可以选择棉麻混合，加一些氨纶或者涤纶混合，瑜伽服秋款长袖。棉的吸湿性好，手感柔软，穿着卫生舒适，但切忌长时间暴晒，麻的透气有独特的凉爽不粘身，氨纶或者涤纶主要编制有弹性的织物，但是湿吸性差，所以，面料还是以棉麻为主的更好。