都说坚持自律的人生才是完美的人生，常年坚持自律和健身的人，他们到30岁、40岁是什么样子呢？其实，坚持健身多年的人，年龄对他们来讲也只是一个数字。

像街拍图片中的这款黑色紧身瑜伽裤搭配粉色短袖衬衫，更加显得清爽、美观、显眼，很容易穿出身材的美。有一种休闲舒适的运动风格之美。对于热爱运动的时尚女孩来说，短袖衬衫是最喜欢的搭配。

刘亦菲一组皮衣夹克造型的街拍照片在网上流传，习惯了神仙姐姐身着礼服裙的样子，突然换上休闲装给人耳目一新的感觉，最关键的是刘亦菲终于瘦回颜值巅峰。刘亦菲，1987年8月25日出生于湖北省武汉市，影视女演员、歌手。

小姐姐的蓝色高腰紧身瑜伽裤在造型上来说比较有动感，被拉高的腰线塑造了整体的身材比例，使得腰线更加明晰。露出的小腿部分也与上衣露出的胳膊形成完美的呼应，突出了小姐姐时尚的个性。短袖T恤是经典的运动装上衣之一。

38岁母亲带娃健身，素颜出镜，马甲线紧致迷人

不过，也不要像明星那样，每天带着一款大钻耳钉做街拍。没有钻那么容易出错，又能使得上力道，是居家穿戴的最佳选择。首先，这种充满艺术气息的珠宝最适合搭配全身下搭，比如衬衫或者大衣。不过。

紫罗兰穿着条纹连身裤，静静地坐在那里。他只有5岁时非常有名气，母女俩像复制品一样侧身转身。2011年11月5日，詹妮弗·加纳怀孕并出现在洛杉矶的街道上，并与他的长女紫罗兰和二岁的女儿6岁紫罗兰一起上芭蕾舞课。

小姐姐的下半身选择的是一款米色高腰瑜伽裤，米色是一种特别高级的颜色。一谈到米色就觉得这种颜色特别的有质感，同样这种颜色的布料也是非常的受欢迎的。这位小姐姐的这件高腰瑜伽裤就是米色的与深灰色的修身T恤相搭配。

街拍靓女穿得这件白短袖的款式简单有型，v领的设计可以拉长颈部线条，免于身材比例的不协调。白色短袖，搭配浅灰紫色的裤子，淡蓝色的运动鞋，配色和款式搭配堪称完美。同时，蓝色搭配紫色，很像精灵的魔幻仙子裙。

今天小编给大家带来的就是一位38岁的母亲，映入脸庞的这位，就是咱们今天的主角。傲人的上围、修长的双腿、纤细的小蛮腰、全身上下都是宝，曼妙的身材曲线真是透露着健康和性感的美感。

80以后，华马街拍照，精致的曲线羡慕。用户：管理身体非常重要 许多女性，身体非常完美，但由于怀孕，出生，所有的注意力都放在宝宝上，从而忽略了自己的身体管理。渐进的身体越来越臃肿，大肚子，斗腰越来越严重。

小姐姐虽然没有白白的肌肤，但是健康的小麦色，青春风的运动搭配，由内而外散发出的自信和阳光，让整个人看上去更加元气满满，谁能想到，这样可爱的美女却已经是两个孩子的妈妈了？

要想分分钟驾驭瑜伽裤的轻熟女风格，我觉得还可以拿露脐装跟她进行搭配。瑜伽裤本来就是一件非常性感的服装，如果你还穿搭上露脐服装的话，那么肯定会受到很多街拍爱好者的喜欢。之所以很多人喜欢瑜伽裤。

小姐姐，今年38岁，家族在辽宁大连，是一位小有人气的健身博主。在大部分人的印象中，30多岁的妇女应该是身宽体胖、身材松弛、走样完全发福，小姐姐将近40岁的年龄，全身上下找不到一丝的赘肉，仿佛比20多岁的大学生身材还要好，瑜伽裤外穿如何搭配。

这样的身材走在大街上，是个人都会多看两眼吧？她还经常说自己一个人逛街的时候，会被异性要联系方式，她真的活成了女人最想要的状态，身材无敌，年龄成迷。

她被问到最多的问题就是：生完孩子之后如何保持好的身材？其实答案非常地简单，就是坚持健身。从最开始的瑜伽训练，到现在的健身房挥汗如雨，整个人不管是从内心还是从外形都达到了非常大的转变，真是让人目瞪口呆。

生完二胎之后，她就积极地投入训练当中，为了快速地恢复身材，从瑜伽训练到力量训练，从减脂到增肌，再配合健康的饮食，她一步一个脚印，一点一滴的积累，日复一日的自律，坚持最终下来，自己的身材发生了天翻覆地的变化。

为了搭配这件浅蓝色牛仔外套，小姐姐选择了一条浅灰色的瑜伽裤来作为装扮，这样的瑜伽裤其实非常适合身材姣好的小姐姐来穿，因为它最大的作用就是塑身的效果比较显著，那么对于身材微胖的小姐姐其实也可以选择的。

随着天气逐渐寒冷，很多的小伙伴都喜欢窝在沙发和被窝里看电视，但是她却不同，天气再寒冷，都要去健身房打卡，她说过：没有丑女人，只有懒女人。

坚持自律，才能够让年龄只是一个数字而已，若女性放任对身材的管理任由，体型臃肿走样，健康状态也会持续下降，整个人显得会更加地衰老。