瑜伽垫推荐,什么材质的瑜伽垫最好
44 2022-11-13
2021即将过去一半
年初给自己定下的新年目标实现得怎么样了?
如果你对现有的生活工作状态感到迷茫和无力
正在寻找未来的方向......
以北上广一线城市为例,具有培训行业资质的培训机构,亚太瑜伽教练培训基地是值得选择。亚太瑜伽教练基地,不仅是瑜伽教练培训基地、RYT考试基地,拥有多年的办学资质,在瑜伽教练培训行业算得上是老大哥了。
如果您是一位瑜伽练习者
您是否想全面系统地提升自己
全方位了解瑜伽文化、丰富自己的习练方法
如果您从未练习过瑜伽
您是否想培养一个可以持续滋养自己的爱好
帮助您拥有健康的身体以及积极向上的精神状态
来杨昆瑜伽吧
只需要两个月的时间,就能彻底改变自己
系统学习传统瑜伽的精髓与根本洗涤心灵
优化身体、超越自我
「解读与认知身体」
「呼吸与瑜珈体式」
「实践与瑜珈教学」
三个维度六大版块的学习内容
十多年的教学实践经验
一、北京禅庆瑜伽培训学校 由张禅庆老师创办,她是最早一批的瑜伽传播者。可以说是中国比较早期的瑜伽教练。是中国最早期某知名瑜伽教练的学生,由于受到她老师的深度影响,她们那一群人教授瑜伽表面而做作。
以科学的学习方法和练习逻辑为核心
灵活多变的教学风格
以人为本,因材施教
让你不走弯路
一步到位成为全国优秀瑜珈老师!
教学大纲
目前零基础初级瑜伽教练培训班一般费用大概在3500-20000左右每天练瑜伽,需要穿宽松的衣服,裤子要用脚扎。同时,每天练习半小时到一小时的瑜伽可以达到很好的效果,比一周2小时要好得多。还有练习瑜伽的时候注意调整呼吸。
●身体评估+手法治疗+体式疗愈+案例分析
--通过细节到身体每个部位又顾及身体联动的理念,动态到静态筛查出学生病痛产生的根源,对症下药,解决问题,给你的体式排列严谨的科学依据
瑜伽教练培训较好的安徽浅蓝健康文化管理有限公司、深圳市心海艺舞文化传媒有限公司、武汉隐舍家人健康咨询有限公司、昆明觉格文化传播有限公司、河南沐心美容服务有限公司。
--从身体各部位筋膜松解,肌肉松解,关节松动康复原理为依据,深度剖析身体运动能障碍与身体疼痛的根源
-- 从踝膝髋肩肘腕等解剖及肌动学原理为依据,深度剖析体式原理,包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统的体式梳理,进阶体式的练习质量和辅助方法
●体式练习与学习
培训一个瑜伽教练需要多久时间?学一个月两个月就出去教学的人大有人在,但却都是这样发展起来的,这也是一个必然过程,所以找老师很重要,找到一个好老师就事半功倍了。在这里给初学者一些建议。
核心价值:高效的瑜伽练习方法,跨越身体障碍迅速达成有质量的练习
--解剖概述及人体构成
--运动系统解剖学骨骼、骨连接
--教授不同等级体式,呼吸控制法,冥想,梵文,梵文唱诵
--安全的体式纠正,矫正身体的技巧与辅助手法的学习
--如何避免体式习练造成伤害,以及如何从不同的伤痛中恢复
--从科学的角度更精准顺位的认知体式
--各种类辅具工具使用方式与技巧
●教学法
核心价值:轻松胜任团课,小班课,私教
--培养精准的体式辅助能力,毕业后可以即刻执教
--培养解决问题的思考能力,并提供多科教学场景下的解决方案,能够精准的因材施教,合理的编排课程
--如何提高口头表达能力使讲话变得更清晰,精准理解所有体式类别的练习技巧,益处,功效及各体式的变体
--拜日式、站立动作、坐立动作、倒立、后弯详细解析与练习
瑜伽课程从入门到高级是比较多的,禅逸瑜伽学院所包含的课程就是特别的全面的,很适合新手去进行系统的学习,也是有这方面的专业课程,能够免去很多的麻烦。
●理论板块
--瑜伽的含义、发展历史主要流派
--瑜伽的主要流派
--瑜伽经与哈他瑜伽之光
--关于阿育吠陀
在一线城市,瑜伽的发展比较蓬勃,教培机构比较多,并且因为物价的水平比较高,因此瑜伽教练培训的课程费用相对来说会比较高,基本都在8000以上,因为瑜伽教培机构都会设置不同的课程,所以部分课程的价格会在17000左右。
--瑜伽习练注意事项
玛尼瑜伽证书 4:证书:像玛尼瑜伽发布国内国际证书,国内国外通用。5:瑜伽环境:练习瑜伽如果没有一个好的环境,会容易分心,学不好的。6:连锁:首先要看有多少瑜伽馆,是不是连锁店,连锁店有保障。
--瑜伽呼吸法学习
--冥想、梵文、梵文唱诵
● 综合性私教康复系统课程
核心价值:分部位处理的方法及原理
--肩颈上肢问题的瑜伽康复,颈椎痛、肩周炎、富贵包、圆肩、驼背、翼状肩胛骨、网球肘、鼠标手等问题的发病原因分析与康复对策。
--胸腰-骨盆的瑜伽康复
脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰肌劳损、假性髋复位、骨盆前倾、骨盆后倾、瘦腰腹、缓解O型腿、X型腿、长短腿、高低骨盆调整,快速提臀,改善大小臀
● 教学实践
核心价值:实战教学,第一时间进入状态
--在每一个教学阶段安排相应的实战教学,激荡瑜伽,即学即用加深理解,瑜伽双人合体。
--安排馆内团体课及私教,并提供会员的真实反馈。
课程优势
学
理论与实践相结合,体验式教学
更容易理解,韩国瑜伽小姐姐,记忆深刻
练
自我认知,瑜伽教培班是一个大坑,自我练习
以及自我学习能力培养
思
课程的编排,口令指引,辅助手法
当然,也要看是什么课程,培训多久,一个班多少人,上万瑜伽训练的学费并不罕见,而且还有3万到5万的收费标准。具体收费标准需要在瑜伽训练机构中详细咨询,并由他们自己选择。事实上。
以及作为瑜伽老师角色的定位和转变
技
私教、小班课、企业课的授课技巧培训
以及开店指南
用
理论与实践相结合,体验式教学
更容易理解,记忆深刻
养
通过学习和练习瑜伽
改善身体的亚健康
毕业后你将获得哪些支持
推荐就业
全国各地的瑜伽馆、健身房、企业课等你来选
持续教育
多种主题培训、晨练课程及提升工作坊
内训课程
不限次数的各类在线课程远程学习及开馆指南
适合人群
1 大学生
2 产后宝妈
3 想从事瑜伽行业者
4 对体形不满意者
5 渴望摆脱坏习惯者
6 压力过大渴望平静者
7 工作模式固定渴望提升者
8 被某些慢性疾病困扰及有养生需求
9 自由职业者
8问8答
1、我没有任何基础,可以报你们的教练培训班吗?
答:可以的,没有基础的学员可塑性更高,瑜伽练习还没有养成不好的习惯。在专业老师的细心指导下,按照正确的方法,会更有效地开始瑜伽学习,进步更快。
2、我从不参加体育锻炼,体力很差,能跟上你们的教练培训课的强度吗?
答:教练班本身就是一个循序渐进的过程,不管是体力还是柔韧性或者力量上,临沂瑜伽教练培训学校。我们的课程不只是体式的训练,还有穿插理论学习等,课程安排科学合理,体力消耗不会超过学员身体承受限度,而且在整个培训过程中,老师会关注到每一个人的身体状态,随时调整应变。
3、瑜伽教练的前景好吗?
答:全民大健康的环境下,瑜伽市场不断扩大,瑜伽爱好者数量极速增长,阴瑜伽和流瑜伽哪个适合初学,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,健身房瑜伽课深受欢迎,好的瑜伽教练供不应求。同时好的瑜伽教练也能收获极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间。当然,光明的就业前景一定是建立在您自己努力、用心学习的基础上的。
4、资质判定和证书有没有权威统一的呢?
答:目前国内没有统一的瑜伽教练资质认证机构。瑜伽教练,韩国美女瑜伽教学,重要的是你不仅仅有证书,而且要具备有实际教学的能力和对瑜伽的认识,这是瑜伽馆留人以及会员认可的唯一标准。我们会在学员们毕业时颁发毕业证书作为学习纪念。
5、提前报名有优惠吗?
答:我们每期授课为保证课程质量、报名人数会有限制,报满即止,为确保顺利学习一定要提前确定名额。提前报名将享受早鸟价!优惠期限一过恢复正常价,谢绝议价!
6、如果遇到突发事件需要中断学习,以后可以免费复训吗?
答:如果实际情况经过我们认可和同意,可以免费参加复训。
7、我是外地学员想来学习,住宿可以安排吗?
答:我们为外地学员和交通不便的学员提供住宿,到培训机构学瑜伽好吗。届时,您联系工作人员即可安排。
8、毕业后推荐工作吗?