李育斌-----来自西安的一名阿斯汤加瑜伽老师，关于瑜伽裤英文单词怎么读。

阿斯汤加（英文Ashtanga)是由Sri K.Pattabhi Jois创立的瑜伽流派，Pattabhi与Iyengar(艾扬格，瑜伽namasday怎么读，他的流派叫艾扬格瑜伽）同是瑜伽大师Krishnamacharya的徒弟，也就是同门师兄弟。

Ashtanga的特色是采用Ujjayi呼吸法，瑜伽高端英文，以及以强力连续的串联体位法（Vinyasa)将一个个动作连贯下来，瑜伽和酸奶英语发音一样吗。每个动作都与呼吸相应配合。依照困难度数安排有六级。大部分人练得都是第一级与第二级。能练到三级以上的人，在世界上都屈指可数。

Ashtanga是一种古老瑜伽体系，以严谨科学而著称，瑜伽人英文，具有一定挑战性.阿斯汤加的练习如同缓缓流动的流水，初学练习者如同有棱有角的石头，练习者把阿斯汤加融入在生活中，像流水一样每日流过僵硬的身体，瑜伽传承英文怎么说，长此以往身体就变成了如同鹅卵石一样光滑圆润.

第一序列

热身体式

山式站立 (EqualStanding)

梵文：Samasthiti

音标： /sәmәstidi(hi)

拜日式AB（Sunsalutation A&B）

梵文：Sūrya Namaskārә

音标：/su:rja/ /nәmәsga:rә

站立体式 （StandingPose）

站立前屈手抓大脚趾式 （Big Toe Pose）

梵文：Pādāṅguṣṭhāsana

音标：/ba:da:ŋguʃta:sәnә

站立前屈脚踩手掌式或鸵鸟式 （Hands Under Feet）

梵文：Pādahastāsana

音标：/ba:dәhәsda:sәnә

三角伸展式 （Triangle Pose)

梵文：Utthita Trikoṇāsana

音标：/utidә//trigona:sәnә

扭转三角伸展式 (evolved Triangle Pose)

Parivṛtta Trikoṇāsana /bәriwridә//t’rigona:sәnә

侧角伸展式 (xtended Side Angle)

梵文：Utthita Pārśvakoṇāsana

音标：/utidә//ba:rʃwәgona:sәnә

侧角扭转式 （Revolved Extended Side Angle）

梵文：Parivṛtta Pārśvakoṇāsana

音标：/bәriwridә//ba:rʃwәgona:sәnә

双角式ABCD （ WideLeg Forward Fold ABCD）

梵文：Prasārita Pādottānāsana

音标：/brәsa:ridә//ba:doda:na:sәnә

加强背部伸展式 （ SideIntense Stretch）

梵文：Pārśvottānāsana

音标：/ba:rʃwoda:na:sәnә

手拉脚单腿直立式ABC （Extended Hand To Big Toe ABC）

梵文：Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana

音标：/utidә//hәsdә//ba:da:ŋguʃta:sәnә

半莲花单腿加强背部伸展式 （Half Bound Lotus Standing Forward Bend）

梵文：Ardha Baddha Padmottānāsana

音标：/әrdhә//bәdhә//bәdmoda:na:sәnә

幻椅式 （ChairPose）

梵文：Utkaṭāsana

音标：/udgәda:sәnә

战士I式、II式 （WarriorI&II）

梵文：Vīrabhadrāsana

音标：/w(v)i:rәbhәdra:sәnә

坐立体式（Seated Poses）

手杖式 （StaffPose）

梵文：Daṇḍāsana

音标：/dәnda:sәnә

双腿背部伸展式AB （Steated Forward Bend AB）

梵文：Paścimottānāsana

音标：/bәʃtʃimoda:na:sәnә

反台式 （UpwardPlank Pose）

梵文：Pūrvatānāsana

音标：/bu:rwәda:na:sәnә

半莲花前屈加强背部伸展式 （Sitting Forward Bend with Half Bound Lotus Foot）

梵文：Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana

音标：/әrdhә//bәdhә//bәdmә//bәʃtʃimoda:na:sәnә

半英雄前屈加强背部伸展式 （Three Limbed Seated Forward Bend）

梵文：Triyang Mukha Eka Pāda Paścimottānāsana

音标：/drijәng//mukә//egә//ba:dә//bәʃtʃimoda:na:sәnә

头碰膝单腿加强背部伸展式ABC （Head to Knee Pose ABC）

梵文：Jānu Śīrṣāsana

音标：/ja:nu//ʃi:(r)ʃa:sәnә

圣哲玛里琪ABCD （Marichi Pose ABCD）

梵文：Marīchyāsana

音标：/mәri:tʃ(j)a:sәnә

船式 （Boat Pose）

梵文：Nāvāsana

音标：/na:wa:sәnә

双臂交叉支撑式 （ ArmPressure Pose）

梵文：Bhuja Pīḍāsana

音标：/b(h)uj(dʒ)ә//bi:da:sәnә

龟式 （TurtlePose）

梵文：Kūrmāsana

音标：/gu:rma:sәnә

卧龟式 （RecliningTurtle Pose）

梵文：Supta Kūrmāsana

音标：/subdә//gu:rma:sәnә

胎儿式 （Embryo inthe Womb Pose） （顺时针9次归原位）

梵文：Garbha Piṇḍāsana

音标：/gәrbhә//binda:sәnә

公鸡式 （RoosterPose）

梵文：Kukkuṭāsana

音标：/guguda:sәnә

束角式ABC （BoundAngle Seat Pose ABC）

梵文：Baddha Koṇāsana

音标：/bәd(h)ә//gona:sәnә

坐角式AB （SeatedWide Angle AB）

梵文：Upaviṣṭha Koṇāsana

音标：/ubәwiʃtә//gona:sәnә

睡角式 （ RecliningSeated Wide Angle）

梵文：Supta Koṇāsana

音标：/subdә//gona:sәnә

仰卧手拉脚指式 （Reclining Big Toe Pose）

梵文：Supta Pādānguṣṭhāsana

音标：/subdә//ba:da:nguʃta:sәnә

直立手抓脚伸展式(全箭式) （Both BigToes Pose）

梵文：Ubhaya Pādānguṣṭhāsana

音标：/ubhәjә//ba:da:nguʃta:sәnә

坐立脸朝上加强伸展式 （Upward Facing Seated Forward Fold）

梵文：Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana

音标：/u:rdhwә//mukә//bәʃtʃimoda:na:sәnә

桥式 （BridgePose）

梵文：Setu Bandhāsana

音标：/sedu//bәndha:sәnә

2、yoga 英文发音：[ˈjəʊɡə]中文释义：n.瑜伽派(印度哲学派别);瑜伽术(健体和控制呼吸的锻炼)例句：A study of yoga leads naturally to meditation.学习瑜伽自然会发展到进行冥想。

轮式 （Upward BowPose）

瑜伽，yujia,英文YOGA

梵文：Ūrdhva Dhanurāsana

音标：/u:rdhwә//dhәnura:sәnә

双腿背部伸展 （ HeadTo Knee Pose）

梵文：Paścimottānāsana

音标：/bәʃtʃimoda:na:sәnә

结束体式（Finishing Sequence）

肩倒立 （SupportedShoulder Stand）

梵文：Sālamba Sarvāṅgāsana

音标：/sa:lәmbә//sәrwa:nga:sәnә

犁式 （ Plow Pose）

梵文：Halāsana

音标：/hәla:sәnә

加强膝触耳犁式 （EarPressure Pose）

梵文：Karṇa Pīḍāsana

音标：/kәrnә//bi:da:sәnә

莲花肩倒立式 （ UpwardLotus）

梵文：Ūrdhva Padmāsana

音标：/u:rdh(w)ә//bәdma:sәnә

胎儿肩倒立式 （ EmbryoPose）

梵文：Piṇḍāsana

音标：/binda:sәnә

莲花鱼式 （Fish Pose）

梵文：Matsyāsana

音标：/mәdsja:sәnә

完全鱼式 （ IntenseStretched Feet）

梵文：Uttāna Pādāsana

音标：/uda:nә//ba:da:sәnә

头肘倒立 （HeadStand）

梵文：Śīrṣāsana

音标：/ʃi:rʃa:sәnә

直角倒立 （Upward-Facing Staff Pose）

梵文：Ūrdhva Daṇḍāsana

音标：/u:rdhwә//dәnda:sәnә

婴儿式 （ChildPose）

梵文：Bālāsana

音标：/ba:la:sәnә

闭莲式 （BoundLotus Pose）

梵文：Baddha Padmāsana

音标：/bәthә//bәdma:sәnә

莲花坐立式 （LotusPose）

梵文：Padmāsana

音标：/bәdma:sәnә

瑜伽身印式 （ Yogic Seal）

梵文：Yoga Mudrā

音标：/jogә//mudra:

双手支撑上提莲花式 （Scales Pose）

梵文：Utplutiḥ

音标：/udbludihi

摊尸式 （CorpsePose）

梵文：Śavāsana

音标：/ʃәwa:sәnә

原创不易，转载请注明出处。

第二序列

准备体式

热身体式

山式站立 (EqualStanding)

梵文：Samasthiti

音标： /sәmәstidi(hi)

拜日式AB（Sunsalutation A&B）

梵文：Sūrya Namaskārә

音标：/su:rja/ /nәmәsga:rә

站立体式 （StandingPose）

站立前屈手抓大脚趾式 （Big Toe Pose）

梵文：Pādāṅguṣṭhāsana

音标：/ba:da:ŋguʃta:sәnә

站立前屈脚踩手掌式或鸵鸟式 （Hands Under Feet）

梵文：Pādahastāsana

音标：/ba:dәhәsda:sәnә

三角伸展式 （Triangle Pose)

梵文：Utthita Trikoṇāsana

音标：/utidә//trigona:sәnә

扭转三角伸展式 (evolved Triangle Pose)

Parivṛtta Trikoṇāsana /bәriwridә//t’rigona:sәnә

侧角伸展式 (xtended Side Angle)

梵文：Utthita Pārśvakoṇāsana

音标：/utidә//ba:rʃwәgona:sәnә

侧角扭转式 （Revolved Extended Side Angle）

梵文：Parivṛtta Pārśvakoṇāsana

音标：/bәriwridә//ba:rʃwәgona:sәnә

双角式ABCD （ WideLeg Forward Fold ABCD）

梵文：Prasārita Pādottānāsana

音标：/brәsa:ridә//ba:doda:na:sәnә

加强背部伸展式 （ SideIntense Stretch）

梵文：Pārśvottānāsana

音标：/ba:rʃwoda:na:sәnә

山式上举 (Mountain Pose)

梵文：Ūrdhva Vṛkṣāsana

音标：/u:rdhvә//wrg a:sәnә

四柱支撑式（ Four-Limbed Staff）

梵文：Chaturāṅga Dāṇḍāsana

音标：/tʃәdura:ŋgә//da:nda:sәnә

上犬式（ Upward Facing Dog）

梵文：Ūrdhva Mukha Śvānāsana

音标：/u:rdhwә//mughә//ʃwa:na:sәnә

下犬式 （Dwonward Facing Dog）

梵文：Adho Mukha Śvānāsana

音标：/әdho//mughә/ʃwa:na:sәnә

套索式（ Noose Pose）

梵文：Pāśāsana

音标：/ba:ʃa:sәnә

苍鹭式 （Heron Pose）

梵文：Krouncāsana

音标：/grountʃa:sәnә

蝗虫式AB （Locust Pose AB）

梵文：Śalabhāsana AB

音标：/ʃәlәbha:sәnә

蛙式（ Frog Pose）

梵文：Bhekāsana

音标：/bhega:sәnә

弓式 （Bow Pose）

瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

yoga 英文发音：[ˈjəʊɡə]中文释义：n.瑜伽；瑜伽术 例句：Many busy executives have begun to practice yoga and meditation.许多忙碌的主管开始练习瑜伽和冥想。短语：1、yoga mat 瑜珈垫 。

梵文：Dhanurāsana

音标：/dhәnura:sәnә

侧弓式 （Side Bow Pose）

梵文：Pārśva Dhanurāsana

音标：/ba:rʃwә//dhәnura:sәnә

骆驼式 （Camel Pose）

梵文：Uṣṭrāsana

3、yoga training 瑜伽训练 4、Pocket Yoga 口袋瑜

音标：/uʃd'ra:sәnә

小雷电式 （Little Thunderbolt Pose）

梵文：Laghu Vajrāsana

音标：/lәghu//wajra:sәnә

鸽王式AB （King Pigeon Pose AB）

单词为yoga，音标为['jəʊgə] ，你可以谐音读成中文的“悠个”（“个”为轻声）

梵文：Kapotāsana AB

音标：/gәboda:sәnә

雷电躺式 （Sleeping Thunderbolt Pose）

梵文：Supta Vajrāsana

音标：/subdә//wәjra:sәnә

鹤禅式AB (Crane Pose AB)

梵文：Bakāsana AB

音标：/bәga:sәnә

巴拉瓦加式 (Bharadvaja’s Twist Pose)

梵文：Bharadvājāsana

音标：/bhәrәdwa:ja:sәnә

半鱼王式 (Half Spinal Twist Pose)

梵文：Ardha Matsyendrāsana

音标：/әrdhә//mәtsjeŋdra:sәnә

单腿绕头式 (One Foot Behind Head Pose)

梵文：Eka Pāda Śīrṣāsana

梵文：/egәba:dә//ʃi:rʃa:sәnә

双腿绕头合十式 (Two Feet Inverted Staff Pose)

梵文：Dwi Pāda Śīrṣāsana AB

音标：/dwi//ba:dә//ʃi:rʃa:sәnә

瑜伽睡眠式 (Sleeping Yogi Pose)

梵文：Yoga Nidrāsana

音标：/yogә//nidra:sәnә

萤火虫式 (Firefly Pose ABC)

梵文：Ṭiṭṭibhāsana ABC

音标：/didibha:sәnә

孔雀起舞式 (Feathered Peacock Pose)

梵文：Pinca Mayūrāsana

瑜伽”（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。

音标：/bintʃә//mәju:ra:sәnә

鸭子式 (Duck Pose)

梵文：Karāndāvāsana

音标：/gәra:nda:wa:sәnә

孔雀式 (Peacock Pose)

梵文：Mayūrāsana

音标：/mәju:ra:sәnә

鳄鱼式 Crocodile Pose

Nakrāsana /nәgra:sәnә

马面式 (Horse/Equestrian Pose )

梵文：Vātāyanāsana

音标：/wa:da:jәna:sәnә

门闩式 ( Gate Pose)

梵文：Parighāsana

音标：/bәrigha:sәnә

牛面式AB (Cow-faced Pose AB)

梵文：Gomukhāsana AB

音标： /gomugha:sәnә

仰卧手抓脚雷电式 (Sleeping Upward Lifting Leg Thunderbolt Pose)

梵文：Supta Ūrdhva Pāda Vajrāsana

音标：/subdә//u:rdhwә//ba:dә//wәjra:sәnә

无手支撑头倒立式 (ABC Free Hands Headstand Pose ABC)

梵文：Mukta Hasta Śīrṣāsana ABC

音标：/mugdә//hәsdә//ʃi:rʃa:sәnә

束手头倒立式 (ABCD Bound Hands Headstand Pose)

梵文：Baddha Hasta Śīrṣāsana ABCD

音标：/bәdhә//hәsdә//ʃi:rʃa:sәnә

轮式 （Upward BowPose）

梵文：Ūrdhva Dhanurāsana

音标：/u:rdhwә//dhәnura:sәnә

双腿背部伸展 （ HeadTo Knee Pose）

梵文：Paścimottānāsana

音标：/bәʃtʃimoda:na:sәnә

结束体式（Finishing Sequence）

肩倒立 （SupportedShoulder Stand）

梵文：Sālamba Sarvāṅgāsana

音标：/sa:lәmbә//sәrwa:nga:sәnә

犁式 （ Plow Pose）

梵文：Halāsana

音标：/hәla:sәnә

加强膝触耳犁式 （EarPressure Pose）

瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。

梵文：Karṇa Pīḍāsana

音标：/kәrnә//bi:da:sәnә

莲花肩倒立式 （ UpwardLotus）

梵文：Ūrdhva Padmāsana

音标：/u:rdh(w)ә//bәdma:sәnә

胎儿肩倒立式 （ EmbryoPose）

梵文：Piṇḍāsana

音标：/binda:sәnә

莲花鱼式 （Fish Pose）

梵文：Matsyāsana

音标：/mәdsja:sәnә

完全鱼式 （ IntenseStretched Feet）

梵文：Uttāna Pādāsana

根据联想官网客服提供的数据，读法为 you ga 这里有个宣传片，里面也有关于yoga的读音 www.iqiyi.com/ad/20130308/eeabcccfbfe09e61.html

音标：/uda:nә//ba:da:sәnә

头肘倒立 （HeadStand）

梵文：Śīrṣāsana

音标：/ʃi:rʃa:sәnә

直角倒立 （Upward-Facing Staff Pose）

梵文：Ūrdhva Daṇḍāsana

音标：/u:rdhwә//dәnda:sәnә

婴儿式 （ChildPose）

梵文：Bālāsana

音标：/ba:la:sәnә

闭莲式 （BoundLotus Pose）

梵文：Baddha Padmāsana

音标：/bәthә//bәdma:sәnә

莲花坐立式 （LotusPose）

梵文：Padmāsana

音标：/bәdma:sәnә

瑜伽身印式 （ Yogic Seal）

梵文：Yoga Mudrā

音标：/jogә//mudra:

双手支撑上提莲花式 （Scales Pose）

梵文：Utplutiḥ

音标：/udbludihi

摊尸式 （CorpsePose）

梵文：Śavāsana

音标：/ʃәwa:sәnә