瑜伽是神奇的。你喜欢瑜伽，因为它把大家带到一个有创意的群体，都带着觉知，懂得自我保健，自尊自爱。

而瑜伽馆不一样，一般瑜伽馆，进门都有换鞋的地方，到教室统一赤脚进入。因为瑜伽馆的大课最多也就20个人左右，即使最后排的学员也能看到老师的示范、听到老师的指令。健身房的环境太过嘈杂，曾经所在的一家健身房。

瑜伽可以让你开心，让你放松，让你强壮。

每天早上8点，瑜伽馆里陆陆续续就开始有学员过去，换衣服，热身，躺砖，贴墙，青蛙趴，8点半准时点名上课，教练是男老师，也是整个瑜伽馆唯一的非女性。我在的班是个小班，只有9个人，我看了看，大部分都和我一样。

但是，当瑜伽变成你生活的一部分的时候，你会发现，就像其它你喜欢的事情一样，它也有让你抓狂的时候。

上课迟到了，找不到你的位置！

交通堵塞，一路红灯，人头济济，终于到了瑜伽馆，换好衣服，走进瑜伽课室，却发现没有位置！

或者早到了，坐下来冥想打坐，做好上课的准备。但是，旁边的小伙伴在聊天，说话好大声！

2、提早抵达瑜珈教室 尽量在开始上课前十分钟抵达教室，以免有一些报名资料需要填写，或是可以询问瑜珈老师一些相关的问题。3、寻找适合自己的瑜伽类型 瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。

忘记带你的瑜伽垫，不得不用瑜伽馆公用垫子，你会发现，再也做不了任何鼻子靠近垫子的体式。

好不容易预定了自己最喜欢的老师的课程，来到之后发现今天来的是代课老师！

有一个高级练习者在自己练自己的，我们知道，你的体式练得很牛逼，但是现在，你在分散大家注意力，这样很不礼貌！

或者一位在你旁边的菜鸟不知道怎么做，一直在问你问题……

要讲的主要是上衣，很多女生特别喜欢短短的上衣，特别是露肚脐或者直接是裹胸穿着，这样看起来很时尚，也很舒服，但是往往会隐藏着危害，温度固然是不高，但是一般大点的瑜伽馆换衣服和练习的地方不在一起。

看你选择的瑜伽馆有没有这些辅具了，一般的瑜伽馆都会给会员准备瑜伽垫的，但是衣服的话，最好是带一套自己的，毕竟穿瑜伽馆的衣服，说不定已经很多人穿过了，而且也不一定非要穿瑜伽服，只要是宽松舒适的衣服就可以的。

你的瑜伽老师一直在调整你旁边的人，去瑜伽馆要提前换衣服么，就是没有调整你！是我闻起来很臭吗？

突然间，在吃饭的时候，在聚会的时候，做瑜伽前需要在家换好衣服吗，在公园的时候，在汽车上、飞机上、爬山的时候很想做个瑜伽体式，你就是控制不了自己！

各大商场卖运动的楼层都有一个小区域卖瑜伽服，浩沙，洲克等品牌，比如卓展5楼，另外还有在重庆路王府井后身，对着东方时空的那边有一个小店专门卖瑜伽服和肚皮舞的衣服，价位较商场低一些，品牌也小一些。

对美哒哒而且价格不菲的瑜伽服就是没有抵抗力！都不知道剁过多少次手了！

瑜伽馆基本上是女士，瑜伽讲究人体的各种协调运作，男士进瑜伽馆难免会使女士害羞，害怕暴露自已的身体部位。从而无法专心练瑜伽

老板们永远不会明白，第一次练瑜伽需要注意什么，他们想让你早点来上班，最好午饭都不吃，晚上还自觉加班。

1，关于装备 其实装备无非是瑜伽垫，铺巾还有瑜伽服。瑜伽垫大多数瑜伽馆都会提供，不需要额外准备，但是如果对卫生有要求的话，最好就是准备一张，或是使用比较方便的瑜伽铺巾，但是防滑效果来说，铺巾没有瑜伽垫那么好。

一般的瑜伽馆都会有多种品牌的 瑜伽服 卖，大多是 环保棉 的面料，像：迷尚 、远阳、皮尔、都是不错的品牌。

但是你早上晨练、午休也去隔壁瑜伽馆上课、下班后赶着去上瑜伽课，第一次练瑜伽需要准备什么装备，你跟老板说：“但是我很喜欢瑜伽啊！”

他们永远不会明白瑜伽在你心目中不可替代的位置。

不小心在课堂上放屁了，或者别人在课堂上明显的毫不在意地放屁一个两个三个……

嫉妒旁边的小伙伴舞王式做得辣么好，龙游瑜伽馆，接着又觉得愧疚，机场有换衣服的地方么，因为练瑜伽就是不要比较，不要嫉妒…

上完热瑜伽，整个人闻起来都不好了，瑜伽垫、衣服、毛巾，还有你的车或者巴士或者地铁……

你知道上了热瑜伽有味道在所难免，不管你的衣服和毛巾洗再多次，瑜伽垫冲洗再多次，味道还是在那里。

对你的瑜伽垫爱护有加，你到处都带着它，你非常喜欢它，如果有人不小心踩上去了，你的心立刻就失去了瑜伽所强调的平和……

建议你与瑜伽馆协商解决，没必要因为这事而闹上法庭。

挺尸式的时候，瑜伽老师放了一首你讨厌的曲子…

瑜伽并不是让你更清高更没人性化。有些时候也会为了小事抓狂。

瑜伽的旅程就是找到自我觉知，可以面对一切自己犯的傻错误。有一天你会回头看，会觉得辣么小的事情当初也让我烦恼，哪些地方有瑜伽馆，想想都觉得好笑。

但是，瑜伽带来的身体的柔软、打开、力量，永远都在。