近日，演员陈数在社交平台上晒出一张家中练瑜伽的健身美照，其绝佳的体态与身材管理引发一众网友关注。

照片中陈数身穿瑜伽裤与紧身衣，身材曲线被完美勾勒而出，家里自己练瑜伽照片，侧面轮廓凹凸有致一双芊芊细腿很惹眼，蛮腰薄背身上没有一丝赘肉，其绝佳身材与体态完全看不出已经44岁。只见她双腿紧盘两手交叠动作专业，举足间优雅中又颇具女人韵味，细看其颜值也是一如既往地美丽，翘鼻梁清晰下颌线，妥妥一副岁月不败美人的模样。

保持髋部摆正，但是你可能会说髋摆正了就下不去了，那下不去就下不去呀，下不去说明身体还没有做好准备，我们练瑜伽可不是光为了拍照片哦。4 舞王式 技术难度：★★★ 这个相对来说操作上没什么问题。

前段时间刚生了第二个孩子的蒋勤勤，从怀孕开始就一直在练瑜伽，这不仅保持了身材，而且有助于分娩。然而，看着她的瑜伽动作真的很可怕！其实，蒋勤勤不是一个很难的动作，看到王子文曝光的瑜伽照片后。

王子文在社交平台晒出了近期自己练瑜伽的近照，从照片上看，王子文的四肢纤细，大秀水蛇腰，手臂似乎与小腿的长度同等，尽显完美比例身材。网友纷纷表示这身材也太过完美。一、王子文在社交平台上瑜伽照。

袁姗姗居家练瑜伽，她很有可能会因为身材上热搜，虽然袁姗姗是一位演员，但是却凭借自己健身视频成功出圈。并且大家对袁姗姗的观感好了许多。关于袁姗姗的热搜，大多数都是她的身材，很少和他的作品有关。

在年逾四十之际，陈数仍然保持着自律的健康生活方式。而她永葆青春常驻的健康之法便是做瑜伽，说起来陈数已经练习瑜伽20多年，无论工作有多繁忙她都会抽出三十分钟锻炼，堪称练瑜伽达人，瑜伽阳光照片唯美，之前她的朋友曾评价陈数为“每天可以不练功，但必须要练瑜伽”。

无论是健身抑或是演戏，去练瑜伽图片，陈数一旦开始做便要达到精益求精的程度。出道21年，陈数饰演过大大小小近百名角色，经历过漫长的跑龙套岁月，蛰伏十年才凭借《铁梨花》中的徐凤志一角被人熟知，当时陈数已经33岁正处于女演员不上不下的尴尬年龄，相比起同龄人实在称得上是大器晚成的演员。

女星黄奕在家健身：“工作前打个卡”，并晒出自己做瑜伽的照片，大秀好身材，备受网友称赞。黄奕在采访中曾透露自己喜欢做瑜伽，多年坚持运动，如今一看果不其然。在工作前都要忍不住先运动一番，呈现出最好的状态。

奚梦瑶练瑜伽的时候拍摄了一组照片，做完运动之后将其发在了社交软件上。从照片中看到一只手掰着腿另一只手走在瑜伽垫上，动作是非常标准的。不得不说奚梦瑶的四肢非常的修长，果然是超模的身材。模特是不能够吃的很胖。

卢靖姗在网络上，分享了自己练瑜伽的照片，而且从照片当中，能够看出孕肚已经非常明显。将头发梳得非常利落，露出自己精致的五官。虽然已经怀孕7个月，但是仍然能够坚持运动，健身这个好习惯。也足以看出，卢靖姗是非常的自律。

蜂腰纤细却“肌肉饱满”，不少网友表示，“这条腰真的断了”，“难练难维持的马甲线维持了五年，真的能维持了。”除赵奕欢外，袁姗姗其实是一个非常喜欢的健身项目。不得不说。

袁姗姗在网上晒出了自己，居家练瑜伽的照片，而配文也是，和春困说拜拜。在春天的时候人总是非常的容易犯困，而袁姗姗，一直都在进行身材营销。之前袁姗姗在网络上面晒出自己的马甲线，也是受到了很多网友的喜欢。

照片中李沁真的太让人惊艳，以往也知道李沁的身材保持得很好，但是在这样的一个背景下会觉得李沁真的让人非常惊艳，这也是李沁工作室在李沁生日整天发布的一组光影瑜伽写真，和以往的高级写真不同的是。

中年女演员危机已经是老生常谈的话题，最美瑜伽造型照片，即便自己的年龄并不占据优势，好看简单的瑜伽照片，但是陈数用自己精湛的演技实力来做弥补。而被问及到是否会有中年危机时，学生练瑜伽的照片真实，陈数自信却又从容的表示，市场只会淘汰不好的演员，拥有演技的好演员是总来不会畏惧没有戏拍，没有人用的尴尬局面。

“三观正、有态度、演技好”用来形容陈数最合适不过，而她的身上总有着一股从容不迫的坚韧，同时又兼具着非常规女性的力量感，不畏惧甚至直面中年危机，或许这便是“酒香不怕巷子深”。