卧室宽松睡衣瑜伽，● 日系风的搭配，讲究点是简洁大方又优雅，正与成熟女性内敛的气质很匹配。推荐日本模特兼瑜伽师野沢和香的6days夏日成熟风穿搭，散发出由内而外的沉稳与知性美。

- 野沢和香Waka Nozawa -

ヨ—ガ ヨガ也对，是英文的外来语，英文yoga 日汉大词典 解释 1瑜伽。印度自古以来的沉思修习法。旨在统一身心，求得与绝对者合二为一 2瑜伽功。以修身养性为主的健身法之一。楼主就选我吧。看我一个字一个字打。

野沢和香，著名日本模特、瑜伽讲师，身高170cm。在野沢和香的推动下，提升了瑜伽在日本的知名度。每年有200多名粉丝参加她的瑜伽节。她最畅销的瑜伽项目DVD，通过恢复身心平衡，帮助很多人更好地get身心健康，拥有元气满分的精神面貌。

DAY 1

瑜伽源于古印度。瑜伽（英文：Yoga，印地语：___）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的。

DAY 2

藏蓝色西裤知性优雅，可以穿出从容不迫的OL气质，搭配绿色波点衬衫，在晨曦中等待希望，整体弥漫着沉静优雅的味道。

日本人的短胳膊短腿也能做瑜伽？其实广告不能这么做。埃塞俄比亚瑜伽不错，那里人瘦的，一看就是做瑜伽的。

DAY 3

蓝色衬衫大方简洁，袖子的同色系拼色为素色增添了看点，泡泡袖的设计也为全身注入了宫廷气息。搭配牛仔长裙，调制出法式味道。

企业回瑜伽预售团队选佳锐体育，十年瑜伽预售经验。做一家火一家！北京佳锐体育发展有限公司，创立与2013年，是一家专门为瑜伽馆提供整套预售运营解决方案的公司。已为全国500多家瑜伽馆提供预售方案与二次预售方案，多次创造瑜伽馆预售回款记录，通过。

DAY 4

DAY 5

橘红色的针织衫无比亮眼，自带灯泡一般走在阳光里一定非常耀眼。搭配百搭的卡其色七分裤，穿出舒适的feel。

DAY 6

绿色套装上身，和满目葱绿的夏日融为一体，展现出生命的蓬勃。内搭灰色字母T恤展现出休闲的美式味道，搭配沙滩风凉鞋，度过轻松惬意的一天。

选择通气性良好的房间进行瑜伽练习，尽量避免在空调房中进行，利用自然风进行室内气体循环。并打开窗帘，沐浴感受自然阳光。瑜伽练习中有许多刺激内脏的动作，至少保证饭后3小时再进行运动。饮水的情况提前30分钟进行。瑜伽练习后30。

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日本改编的一种瑜伽 ， 按照现代环境所设计的 包括茶道 动作 冥想等 有利有弊 它更注重于 减肥 纤体之类的东西 却忽视了练习瑜伽那种 对心灵 生命 自然的感悟 我是不这么喜欢的，不过对减压的 帮助好像不错 你。