姐妹们，春天来了。

春天来了我也没法好好赏春。

我的心思不在屋外，而在自己的肚皮上。

咱这一身的膘趁着寒冬那是肆意疯长，办公室的外卖袋子明显有了轻食的迹象。

大数据玄学算法给我狠推了十几个身姿曼妙的街头沪漂，我焦虑了。

我低头看看自己的身体是一滩一滩，而人家的身体却能折射出线性的光条。

她们脚踩萨洛蒙，身穿瑜伽裤，手捏一杯咖啡站在马路牙子上。

普通人看了不禁要问，周三下午两点半，没班上吗穿成这样？

还真不是。

可以。袜子可以穿瑜伽裤外面，这个并没有什么要求。一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节。瑜伽的动作都比较柔软。

说起来，瑜伽裤现在可是独立女性的头号精神战衣。

去年减脂今年增肌，穿瑜伽裤去健身房有单纯的吗，边减脂边增肌。

所以有很多女生在去健身房的路上就已经穿好了瑜伽裤，这也导致街上穿瑜伽裤的女生越来越多，也是很多女生开始注重健身以及保持身体健康的一个体现。

这年头身上没二两腹肌，就不配去当瑜伽裤女郎。

白不提黑不提，大热的bm风和白幼瘦成了老黄历。

一转眼，时下疯狂举铁的瑜伽裤女性，酷爱称自己为都市丽兵，荣登上了新的审美流行。

气温只要到达零上，女兵从大棉袄里钻出来，立马就可以瑜伽裤变装。

你不知道她们从哪来要到哪去，只会盯着她们臀腿形成的抛物线，和恰到好处的腰臀比惊叹在原地。

先是居家前的上海沦陷了，满大街瑜伽裤配小背心儿。

过去office lady看衣服能盲猜工种，现在lady不lady个个穿的都是紧身服，压根就分不清。

早起空腹冰美式燃脂，女生健身有必要穿瑜伽裤吗，随身携带大号水壶，日常拿自己当作人体水缸，自有一套喝水瘦身逻辑。

紧身衣搭的是运动包，高筒袜必须配气垫鞋，拍照都是随手来，追求极致真实绝不用女大滤镜。

上街低碳骑车最好别是共享，工作日摸鱼和姐妹不聊男人聊的都是健康。

八个群聊俩飞盘四个攀岩，还有吃草和冥想，上班就是为了下班，健身房成了女兵们约会重地。

除了统一着装，女兵圈层也普遍达成了一个共识：运动激发的内酚酞很绝，比暧昧上头，比偷情刺激。

和好嫁风小香风的乖巧不一样，大女人练的就是飒爽自信有力量。

于是她们起早贪黑，吃苦耐劳，敢素颜也敢露肚脐眼儿，锻炼的时候女生穿瑜伽裤好吗。

网上还在玩着无聊的素颜和解，人家扎一马尾出门举铁，和自己的大光明脑门都能和解了。

不仅如此，人手数条瑜伽裤，含露量还极高（lululemon含量），均价千元往上的露露柠檬，我们平价女性双11搂一眼都嫌贵。

但女兵给自己花钱置办装备，花出了新独立女性经济学，很有一套。

一边儿低欲一边狂买运动装，嘴上叭叭给你分析纯色无痕显瘦有多爽。

对了，说到显瘦，我们普通女孩穿上就暴露无疑的瑜伽裤，女兵则称其十分显瘦。

有人和我一样不信邪，浅浅吐槽露露瑜伽裤性价比不高；

我个人觉得应该还是运动裤更好一些，因为运动裤本身更加宽松，而且相对来说它也更适合。大剂量的运动，而瑜伽裤的话相对来说更瘦，更显可能的确可以有比较好看的体型，但是相对而言不适合。剧烈运动。

结果引来不少女兵自发为品牌控评，告诉你这钱花得到底有多值。

瑜伽裤属于一种健美裤，这种裤子一般都是健身房内穿的，不过，有些稍加改良的瑜伽裤是可以穿出去的，这类瑜伽裤一般都是表面加入不同的图案或纹理点缀，让它看上去更像运动裤，配以合适的上衣，穿出去逛街。

她们不光对品牌有过度信仰，甚至万物皆可瑜伽裤；

能把瑜伽裤穿去任何张着嘴儿就能呼吸的地方。

譬如用平底锅煎蛋的厨房，跟跳帕梅拉的客厅；

拿极简ppt竞稿的办公室，年卡撸铁的健身房，还有挤着大妈小推车的菜市场，在家健身用穿瑜伽裤吗。

她们甚至建议把瑜伽裤当家居服，尤其在隔离居家穿瑜伽裤躺着，那就是身体放纵了但精神自律着，让当完班逼的身体再裹一遍小脚。

出个门不知道穿啥了那就套瑜伽裤。

久而久之，你会唾弃肥大宽松的邋遢体态，弯腰捡个鼻涕纸都得注意哪部分肌群在发力。

这裤子往身上一套，精气神立马上去了；

分分钟看到自己距离完美屁股还差多少。

完美上班族紧盯KPI，完美女兵只顾着计算自己的围度掉了多少。

代入一下都市女性剧的精英白领，上班7厘米细高跟不歇气儿；下班普拉提划船机俩小时，再到撸铁区硬拉臀大肌。

你在工位开机混底薪到家想躺平，女兵提着健身包往工位上轻巧的一放。

当然是因为有颜值有内涵啊！①面料因为瑜伽裤多需要在运动时穿，所以对面料的要求比较高，大多采用吸汗的纯棉材质。②剪裁因为要应对高难度的运动姿势，所以弹力一流。③颜值有健身需求的达人们自然眼光挑剔。

你挺好奇往里瞥了一眼，里边装的不是啥普通运动装，而是她们练穿整个世界的梦想。

人在俗世，但女兵的精神，早都上岸了。

不得不说，蜜桃臀火起来以后，看着网上的好身材，咱也不是没心动过。

尤其是健身视频的标题那才吸引人，什么30天蜜桃臀，一个月直角肩，健身博主每天发运动课表，评论区网友只有姨妈期才请假。

可这一套到了自己身上，哐哐费劲练下来才发现：

这所谓的蜜桃紧致，健身房有必要买瑜伽裤吗，远不是那么几天就可以练出来。

穿瑜伽裤去健身房有单纯的。有的穿瑜伽裤去健身房只是为了做运动时可以避免绊倒受伤的机会，更可以减低运动时带来的服装阻碍，更加轻松自在地做运动。

升坊穿瑜伽服不可以？因为瑜伽服的衣服比较大，所以怕健身器材把你挂到，所以还是穿紧身的比较好

从而也能让我们达到排毒健身的目的。可以订一套背心，短裤，（上衣到肚脐，裤脚到膝盖处为宜。）操课，瑜伽，拉丁，肚皮统统都能穿。在室内的话，瑜伽一般是赤脚的，如果你不是太胖的话，光脚更具女孩的魅力。

而网上时不时就健身学鼓吹，从手臂到背部紧绷的线条感永远在给女性带来新的颅内高潮。

可你看图片吧觉得特好看，但要想自己练还想维持住，真就不是一般的难。

严格控制饮食，中午炒四个蛋就算是大吃特吃，在家运动要穿瑜伽裤吗，追求极低体脂率和完美身材，也只会让自己越来越焦虑。

说起来，这股运动风潮最早就是从国外网红的ins穿搭开始的；

到卡戴珊家族的完美体型风靡，国内社交平台逐渐把辣妹和运动捆绑在一起。

去年大伙儿还在集体为塞不进bm衣服上头，今年直接把辣妹升级，继续对女性的身材挑三拣四。

瑜伽裤穿起来可以让身材收紧，使身材曲线更容易看出来，女生穿起来去健身更加吸睛，自信。也是健身潮流的流向

走路体态要好，富贵包显老，下颌线可以练，胸大腰细翘臀只要努力没什么实现不了。

欧美风带火了肌肉辣妹，有人甚至为了追求极致腰臀比，去为身体整形，抽掉几根肋骨。

可说到底，普通人达不到白幼瘦，普通人也更难去练出一个蜜桃臀。

卷来卷去，把健身当理所应当的自律，反倒会催生了一波新的焦虑。

可以的啊，健身裤比较贴身，联系瑜伽时会更加方便灵活。是健身房的必备之物。

过去是审美畸形让你啥啥都不吃，现在倒是可以吃了，但吃要吃的科学合理，像个没感情的低热量机器。

前几天谷爱凌怼网友的事儿还挂上了热搜，对着别人再正常不过的小肚子，没素质网友在评论区阴阳怪气；

话里话外的意思是“这肚子你也敢露？”，谷爱凌直接替人家怼回去。

“穿衣自由”和“审美自由”吵了这么多久，到现在拿出来，还是那老一套的东西：

只有好身材才配提自由。

只要看到露出没腹肌不纤细的正常人类肚子，健身房穿瑜伽裤还是运动裤，下意识还是卷。

可这看了一圈下来，过度虐自己的身体，也压根不是什么爱自己。

不够瘦就不好看和没腹肌没线条就不好看，本质还是一样。

说了这么多，咱今天也没有任何否定运动本身的意思；

纯粹是希望各位自信是真的源于自己，而不是借着审美流行在焦虑和自信里两头折腾。

“残酷的HIIT锻炼和无休止的有氧是锻炼，和你的狗一起去散步走楼梯也是锻炼。”

这世上本就没有完美的身材，也没有完美的自信。