如果单单做体位你的收获也自然就没有那么丰足了！

4、Source To Sea 这首音乐的前半部分略显阴郁，能够很快的与听众的内心产生共鸣，后半部分一改前面的阴郁，万物复苏似的变得很有生机，慢慢调动起听众的活力，是做瑜伽时常用的音乐。

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今天我们来谈谈瑜伽唱诵的作用

练瑜伽最首要的就是放松，所以我觉得在选择音乐上可以选择一些纯音乐，轻音乐或者曲风轻快浪漫的英文歌，具体见以下：一、纯音乐。这类音乐往往没有填词，只是简单舒缓的旋律，可以让我们抛却杂念，跟着旋律放松身体。

1、从神学角度说，每个唱诵里一般都有一个神名，瑜伽课最好听的15首歌曲，这个神名和神本身被认为是合一的，唱诵神名就是将神的能量与属性与自己联结。

2、从修习角度说，瑜伽十首好听纯音乐，持续一个曼陀罗唱诵，瑜伽100首音乐，是一种极其有效的声音专注法，史上最经典的瑜伽音乐。可以让意识专注，心意平稳，最好听的10首印度瑜伽音乐，能量稳定，能达到非常好的修习效果。

2、瑜伽音乐有哪些之Crystal Meados 这首曲子时长11分58秒,如果你偏爱舒缓放松的感觉,那么它很适合你,简直无起伏,其实人家相当耐人寻味。Mars Lasar本身就是“音乐顽童”,玩得转多种类型的音乐,这首就是特别细腻,特别静。

1、《Ra Ma da Sa》这是一首非常著名唱诵乐，整个曲调平缓却充满力量，在使人平静的同时治愈人的内心。听着这首唱诵乐做瑜伽能够很快地放松自己，进入“空”的状态，这对练瑜伽来说是事半功倍的。

3. 从文字来身发音说，梵文作为世界最古老的语言，练瑜伽的音乐连续放，是上天赐予的声音，声音本身蕴含着妙不可言的能量与力量。

4、从科学角度说，音乐可以疗愈，某种旋律或者震动可以疗愈，已被现代科学证明。梵文语音中有很多发音具有很强的音振效果，这些效果本身就具有疗愈作用，瑜伽音乐精选。

1、《Yoga Nidra（瑜伽唤醒曲）》是一首由张蕙兰谱曲，张蕙兰填词，张蕙兰演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《蕙兰瑜伽音乐CD1：智慧花盛开》中，2000-01-01发行，该张专辑包含了4首歌曲。

以上四点就是从各个角度谈的唱诵的力量。不同的人可能会认可不同的方面，欢迎补充~

瑜伽，不仅仅是体式