当听到“瑜伽士”这个词时，你的脑海中可能会浮现出许多面孔，例如，你的瑜伽老师，著名的印度瑜伽大师，一位热爱瑜伽的人，或者你在社交媒体上关注瑜伽的人。

事实上，瑜伽经典已经定义了被称为瑜伽士的人的某些品质，他们不一定是做不同体式的专家。瑜伽不仅仅是一种体育锻炼，更是一种生活方式，因此，我们所说的瑜伽练习者应该是“瑜伽作为一种生活方式”的忠实追随者，修行者第一部瑜伽行。

别的都可以理解，唯独“瑜伽修行者”让人觉得诡异。大家能想象一下，弹铜琵琶,打铁绰板，唱大江东去的苏东坡，练瑜伽的样子吗？感觉怪怪的吧……大名鼎鼎的林语堂还能搞错吗？《苏东坡传》专门有一节《瑜伽与炼丹》。

什么是瑜伽士？

瑜伽修行者的定义是：一个真正按照瑜伽的道德准则生活，并在瑜伽修行的每一个方面都遵循瑜伽教义的人。

这显然已经超出了我们正常人理解的范畴。我们都知道一个人生活在世界上，一定会消耗能量，所以我们人也必须摄入能量，这才能是人体的能量守恒。这位印度的瑜伽修行者自称曾经在年轻的时候得到过女神的赐福。

洗浴使血液循环加快，瑜伽练习也促使血液充分循环，这样势必会加快心率，增加心脏负担。印度的瑜伽修行者在练习前通常要进行冷水浴其目的是清洁身体，身体血液循环的速度是减缓的，则不会加大心脏负担。4、练习之后不要马上洗浴。

1、瑜伽修行者欣赏的食物就是水果 他们认为水果含有的生命力量高。水果富含营养、可以生食、易于消化，且能白日提供不含毒素的快而持久的能量。瑜伽修行者认为诸如西洋生菜、花椰菜、西兰花等绿色植物在蔬菜中含有高的生命力量。

你认为瑜伽的一切，如身体、心理或精神练习，都是瑜伽修行的一部分。它包括我们在瑜伽课上做的所有练习，比如体式、调息、唱诵、冥想等等。以及瑜伽的生活方式。

一个人可以通过多种方式成为瑜伽士，这取决于他/她如何生活以及他们对自己和他人的态度。当然，实践和理论上的瑜伽练习是成为瑜伽士的重要部分，但是瑜伽态度可以自然地呈现在一个人身上。

一个在修行和日常生活中不遵守瑜伽原则的人不能被称为瑜伽士。住在喜马拉雅山的人也不一定是瑜伽士，瑜伽修行者27年打底吗。只有在对你的感官和自我达到一定程度的控制之后，瑜伽修行者是什么意思，你才能被称为瑜伽士，瑜伽修行者那人。

并非所有有瑜伽修行者都是素食者，但是他们都建议极端小心食肉。瑜伽修行者表示，肉类由于来自动物身上，具有一种低度的振动率，会降低食肉者的生命力量，以致于令活力降低，影响瑜伽进度。肉类也含有毒素。

对某些人来说，达到这个阶段可能需要一生的时间，流浪瑜伽修行者，而对一些人来说，这可能是他们存在的一种自然状态。所以，使一个人成为瑜伽修行者的是心态，而不仅仅是练习瑜伽。

只是没有文字记载了，他是有文字记载的最早瑜伽修行者。有照片图像记录的最早的是“克里希纳马查”下一代才是 帕塔比乔伊斯 和艾扬格。所以，严哥意义上来说：Sri T. Krishnamacharya 克里希纳马查 是现代瑜伽的鼻祖。

当一个瑜伽修行者拥有或获得了这六种品质时，瑜伽修行的境界，他的瑜伽修行才会成功。

1.热情

瑜伽修行者最欣赏的食物就是水果。他们认为水果含有的生命力量最高。水果也富含营养、可以生食、未经处理、易于消化,而且能白日提供不含毒素的快而持久的能量,难怪瑜伽修行者最爱水果。

对自己的瑜伽练习和生活保持热情和积极的态度是瑜伽修行者的基本素质。

2.毅力

我们都知道“熟能生巧”。瑜伽之路也是如此。瑜伽修行者应该坚持练习，不管遇到多少干扰。当一个人在整个瑜伽旅程中保持热情，并在实践中保持一致时，一个瑜伽行者的自传，他就被称为瑜伽士。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》。

3.明辨

瑜伽修行者需学会区分什么对他的瑜伽修行有益，什么对他的瑜伽修行有害，并照着去做。

瑜伽修行者会有的10个特征 1.平静如水的心境：你经常会在瑜伽练习中体会到一种快乐的感觉，既和平又安宁，每次上完课后，你都神清气爽，感觉十分轻盈与满足。2.饮食健康：发现自己越来越不喜欢暴饮暴食。

4.不可动摇的信念

在伟大的瑜伽修行者Madhavdasji的指引下,Swami Kuvalayananda对瑜伽要义有了更深入的了解,也给他的生涯带来了巨大的转变,他进入到了一个全新的领域。1920至1921年间,他尝试着研究瑜伽练习给人带来的身体上的影响。

下一个重要品质是坚定的信念。这让瑜伽修行者经历瑜伽旅程的起起落落时。修行者不会怀疑他的能力、他的导师或他的修行方式，喜马拉雅山瑜伽修行者。坚信这一点，也是克服困难的原因。

5.勇气

建立了坚定的信念之后，修行者需获得了勇气。一个瑜伽修行者应该有勇气接受瑜伽带给他生活的改变。他应该勇于体验实践的要求，让它们改变他的生活。

6.避开消极

修行者须避免与可能破坏他旅程的人为伍。