另一个案例是某女子花了3千的瑜伽费，结果课堂上不慎摔伤，看医生花了2万。教练声称：“都是老教练了，也说过要当心，自己不小心摔伤，能怪谁？” 无论如何，在瑜伽教室的练习中摔伤，都是场馆和老师的责任——尤其是教学的老师，如果更细心，能避免这类情况。法院对此的判决也是持同样的观点：即便老师已经说明了练习要点，学生如果受伤，老师还是要担当次要责任。在这个案例中，教练承担40%的责任。这足以说明，课堂中教练的敬业程度，有多重要。

3）反瑜伽式的鼓励，过度练习

而还有很多的受伤，是基于教练对瑜伽体式的错误理解：他们认为，应该努力追求，把体式做的更深入、更漂亮、更高级，因此鼓励会员:“再坚持一下！你可以的！努力！来，练这个高级动作，多美啊！多炫多酷啊！”，徐理空中瑜伽，又或者是，自己在高级体式的追求中受伤，高空瑜伽徐理，就像本文开头提到的抖音某练习者一样——晚上10点还在拼体式，瑜伽老师徐理高位截瘫，瑜伽是体式竞赛吗？！

3.速成而混乱的瑜伽教练培训班

1）所谓的“证书”，都是虚的

任何瑜伽馆，都能办“瑜伽教练培训班”，通常是一个月不到就毕业了，而且“基本都能拿到证书”。证书看上去都很高级，从XX瑜伽联盟、XX瑜伽协会，标榜自己的国际性、权威性。但是国家体育总局就此回复：国内目前没有国家承认的瑜伽证书。

地铁11号线嘉定西站地铁口有一个正缘瑜伽教练培训中心，周末班和全日制都有，也经常会有瑜伽的名师工作坊，比如徐理老师等等，里面有会员课程，拉丁舞，少儿舞蹈，爵士舞都有的

2）培训质量良莠不齐

不论是美国瑜伽联盟体系，还是国内或香港的XX协会体系，或者是XX派别体系，有或者是XX知名老师门下，XX瑜伽馆——大家都在做培训，其中质量参差不齐，不在于证书体系的差异，在于培训的主导师。不论各个体系如何标榜自己的高标准，严要求，事实上，都是老师说了算：考试是老师自己定的，老师说你合格了，你就合格了；绝大部分场馆，为了对得起大家交的学费，都会让考试通过。因此，负责的老师会给出负责的培训和考试；随便的老师，也就是随便敷衍了一个培训……

3）太速成

新东方的厨子，做个菜而已嘛，一个月出师，餐厅敢要吗？但是瑜伽老师，拿的是人的身体在折腾，瑜伽馆就敢请？一个月的时间，即使是非常敬业的老师，加上非常努力的学生，也不过就像是带你在故宫门口走了一圈——故宫里面啥样，还得自己进去再看；故宫到底咋样，回到清朝，去里面谋个差使住上十年八年再说吧！

徐理瑜伽老师现状是现在每天都在做普拉提康复训练，并且身体在做做普拉提康复训练也恢复的越来越好。因为在2018年徐理瑜伽老师女士因为威亚设计发生意外，导致终身瘫痪，所以目前每天都在做普拉提康复训。徐理1969年出生于中国大陆。

现代瑜伽作为运动体系的分支之一，在国内的发展非常迅猛，大量的培训机构和老师充斥于市场，一方面普及了瑜伽，另一方面，徐理大小球瑜伽，也埋下了安全的隐患。即便在美国，瑜伽已经从上世纪50年代开始快速发展，比我们早了近50年，但是，也经历过混乱的时期。即便经历过2008年金融危机严酷的市场竞争洗牌瑜伽圈后，在2017年，意大利瑜伽女神，发表在美国《身体和运动疗法杂志》上的一项研究发现，瑜伽仍然导致10%的练习者肌肉骨骼疼痛，并加剧了21%的现有伤害。其中一些肌肉疼痛是良性的，但是对于原本就有一些身体问题的人，稍不注意，徐理瑜伽球培训，就加剧了伤害。

在瑜伽中受伤，瑜伽本身没有错，大家参加其他的运动类别，受伤的几率大致上也一样。但是，很多的瑜伽伤，本身是可以避免的，这也是瑜伽人应该去努力的地方。标榜安全的瑜伽，应该要比其他类型的运动更安全，才符合瑜伽的“身份”。

在瑜伽中受伤，是练瑜伽或者教瑜伽的人的问题，当然也有场馆设备问题，但是归根结底，都是人的问题。要想让瑜伽更安全，行业更健康，需要以下两个方面的改观：

1. 瑜伽老师整体专业能力素质的提升

正像很多老师们在做的一样：他们数十年坚持瑜伽，积极探索，进修各类课程，拿自己的身体做实验，只为能更好地帮助更多人、服务更多人。这个过程，既耗精力，又耗时间和金钱。只为自己练习而学习瑜伽相对很简单，但是瑜伽老师要服务千万不同的人，每个人的身心状态都不同，要能够帮到更多人，瑜伽老师必须千百倍地去学习、去练习、去思索。

地铁11号线嘉定西站地铁口有一个正缘瑜伽教练培训中心，周末班和全日制都有，也经常会有瑜伽的名师工作坊，比如徐理老师等等，里面有会员课程，拉丁舞，少儿舞蹈，爵士舞都有的

2. 重塑行业规则

如何才能让更多的瑜伽老师提高专业能力？这需要整个国内瑜伽行业的改变：

战为毕家五百临时工

1）取消现有瑜伽教练培训方案，建立国家统一的师资培训和考试标准、职业技能认证，就像律师、会计师、建筑师，都有国家统一的职业资格考试；假如这个认证体系建立起来，滥竽充数的人自然也就少了。

2）拒绝速成，从自我练习、进修培训、实习到正式走上瑜伽教师岗位，应该要有2年以上的时间跨度。瑜伽是1%的理论，99%的练习。1个月的教练培训，只是开头的第一步，要比较好地掌握瑜伽，应用于多场景、多人群的教学，还需要10倍百倍以上的时间精力去体会、去验证。

3）取消现有的认证和证书体系，不论是XX国际联盟，还是XX协会，这些证书都证明不了一个老师的实力。现有证书，瑜伽大小球，只是一个成熟的商业模式，它的存在，主要是为了利润，不是为了培养合格的瑜伽老师。

4）梳理瑜伽派系差异，避免一个老师进修的路上，花太多不必要的金钱和精力：要上流瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽等不同派别的培训，这其中很多内容是重复的，而每个培训的费用是按万计算，时间按月计算。如果派系之间能做更多整合，美国徐理，瑜伽老师进修也就可以更省力一些。

每天都做普拉提康复训练。徐理瑜伽老师女士在2018年，因为威亚设计发生意外，导致终身瘫痪，之后接触到普拉提康复训练，生命得以重生，开始专心修行康复训练瑜伽。1969年徐理老师出生于中国大陆，1993年移民台湾。

疫情正在悄悄地改变着人们的生活方式，也在悄悄地改变着瑜伽行业，但愿更多的优秀瑜伽老师、瑜伽场馆品牌、瑜伽媒体力量，发挥更大的影响力，让更多人，安全地享受瑜伽。NAMASTE.

【妖孽说】行业规则的改变，不知道还需要多久，但是小妖花费1年的时间对此思索，已经有了自己的决定：我放弃美国瑜伽联盟的证书体系，也不再做1个月的短期师资培训，要当一个好的老师，这个办法行不通；这是一个很挣钱的生意，但是，我希望可以培养出更扛得起市场考验的老师。

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