作为数字福州建设的窗口，三坊七巷也被注入了数字智慧。

现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上。

“福州古厝普查登记系统”被运用在古厝保护当中，舞韵飘遥，实现古厝普查登记全过程、闭环式信息留痕和跟踪管理。

第二随着体伎各种各式姿式改变.各伎体活动能力功能得到显著提高。任何运动都有增强身质，抵抗疾病，延缓衰老的作用。运动使人更年轻，对自己的生活充满信心。有氧健身操也不例外了。增强体质增进健康，经常从事健美操锻炼。

1、因为现在的女白领很多人都是坐在办公室里面的，如果长时间坐着不动的话，颈椎很容易出毛病，而舞韵瑜伽最大的好处就是一脊柱舒展为主，可以让全身达到一个放松的状态，特别是对于女白领来说，在平时办公室休息的时候。

依琦莲瑜伽服为您解如果你是初学者不适合练习舞韵瑜伽。因为舞韵瑜伽需要练习者有很好的柔韧性，它分春、夏、秋、冬即梅、兰、竹、菊渐渐的提升难度和平衡感，如你没有基础很容易拉伤自己。

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。

“倾斜摄影+三维激光扫描”空地一体化720度全覆盖采集技术为古厝三维建档，还原古厝实景三维模型，古厝有了自己的证件照。

市民通过手机vr自助游览古厝。池远 摄

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。“至美瑜伽”为您解答

优点1、舞韵瑜伽主要以脊柱舒展为主，舒展全身经络，使肝气顺达，气血调畅。云雀式、水鸟式等柔韧脊柱的体位，能增强肝脏的解毒功能，同时按摩腹内脏，辅疗便秘。养生还注重精神调理，结合瑜伽的静思冥想，会让大脑杂念放空。

在旅游开发上，三坊七巷智慧街区一期建设完成，资产管理系统、智慧公厕、智慧景区“一键游”等已上线。福州古厝集团已启动智慧旅游开发工作，在保护古厝的同时助力古厝旅游产业提升发展。

古厝不语，传风姿千载，舞韵瑜伽和瑜伽的区别。智慧无穷，存古今思索。

舞韵瑜伽之美在于融合瑜伽之灵与舞蹈之形。通过学习瑜伽修养心性；练习舞韵动作唤醒潜藏在体内的灵性，展现了女性特有的婉柔和灵动，像芙蕖旋转轻柔得盛开，绽放出恬静淡雅的美。禅逸舞韵瑜伽培训 舞韵瑜伽适合哪些人练习：

【1】《小里坊，舞韵飘遥燕子，大学问》，光明日报调研组，舞韵燕子，光明日报

【2】《春天的回响丨福建，不容“厝”过！》，吴旭涛 段金柱，舞韵瑜伽飘摇教学视频，福建日报·新福建客户端

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。

【3】《三坊七巷古厝活化的典范》，吴旭涛，璐璐舞韵瑜伽飘摇，福建日报

【4】《从三坊七巷的遭遇看福州历史文化遗产保护》，邬文英

3、舞韵瑜伽的学习优点 女人可以没有漂亮的容颜,但是不能没舞韵瑜伽。韵瑜伽有高雅的气质;可以没有太多闲暇,但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练,但是绝对不可以和健康说再见。舞韵瑜伽。

【5】《一个局、一个队、一颗印、一百万元！三坊七巷情系文脉国魂》，舞韵瑜伽飘摇分解教学视频，福建台融媒体中心、新华网

审核：雷光美、方婷