在上海，有一个区

它以三朵“花”著名！

一是钢花

淑塑瑜伽-黄埔教培中心

二是浪花

三是樱花

没错，这就是宝山！

一片充满无限潜力的土地！

昨天下午，由团市委、市青联、宝山区委、区政府联合主办，宝山团区委及宝山区青年联合会共同承办的上海市各界优秀青年“走进宝山”主题活动如期举行。受宝山区委区政府邀请，来自市青年联合会、市青年企业家协会、市信息化青年人才协会、市青年创意人才协会、宝山区青年联合会等80余名青年代表实地调研，交流座谈，为宝山的“转型”和“创新”出谋划策！

◆ ◆ ◆

活动中，大家参观了

吴淞工业区转型规划展示馆

中成智谷园区

长滩体验馆

吴淞口国际邮轮港

对宝山的创新转型有了一个直观的印象！

◆ ◆ ◆

建议你实地试课，看看是否可以与老师建立个很好的连接，好的老师会特别注意，而不是死命的让你练练练，它们还不错的。

在实地调研后，宝山区领导与委员们进行深入座谈，区委副书记周志军主持座谈会。区委常委、副区长袁罡和团市委副书记、市青联主席王宇分别致辞。

你印象中的宝山是怎样的？

宝山到底有什么可以吸引青年的地方？

座谈会上，你可以找到答案

“

我们宝山有什么可以吸引大家的？第一，瑜伽证书哪个机构认证含金量高，宝山是创新的产业集聚地，集聚了一批高精尖的战略性新兴产业；第二，宝山拥有广阔的发展腹地，三线五园是宝山创新转型的重要载体； 第三，宝山有适合的科创土壤，凡是市里重点培育的功能型产业平台，我们加大补贴和支持的力度；第四，我们一直致力为企业提供更好的营商环境。

”

宝山的未来又会如何发展？

瑜伽可分为：阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。1、阿斯汤加瑜伽 阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称。

这一次。

规划中2040年的宝山也一并展现了！

看学什么班，全日制教培班：4999，周末教培班：3999，空中教培班：2999，普拉提教培班：

“

宝山的未来，离不开“转型”和“创新”，在不久的将来，宝山一定能够成为一个活力科创产城，生态宜居绿城，便捷智慧乐城和魅力滨江新城。

”

此外，各界优秀青年们也对

“宝山的创新点在哪里？”、

“如何吸引青年来宝山创业发展？”

等议题献计献策！

座谈会上，10位与会的青年代表结合自身行业特色，从不同的角度提出了许多有针对性的意见和建议。

座谈会的最后

团市委书记、市青联名誉主席徐未晚

首先“内三成”为：一扎实的专业知识 我想这点是毋庸置疑的，无论做那个职业，都要有扎实的专业知识，否则我们何以正确引导学员。二 真实的修炼过程 当然对于瑜伽来讲，只有知识还是不够的。

宝山区区委副书记、区长范少军

也与大家进行了交流

宝山区区委副书记、区长范少军从近年来宝山的“转型”和“创新”两方面与代表们进行交流，他说：

宝山的亮点星罗棋布在整个区域，道路交通还算方便，产业也比较新，国家认可的瑜伽教练证书，宝山人民特别淳朴，真诚欢迎大家来感受宝山。关于宝山的产业定位，我们会从五个方面努力。第一，宝山要成为上海智能制造的重要承载区；第二，宝山要成为现代生产服务业的策源地；第三，宝山要成为航运旅游经济的卓越试验区；第四，宝山要成为建筑科技服务业的集聚区；最后就是要成为四新经济的实例区，瑜伽教练证怎么考取。

团市委书记、市青联名誉主席徐未晚在交流中说：

这次各领域青年走进宝山，不但“寻宝”，也是“看花”，看到“钢花”转型发展，了解邮轮经济这朵“浪花”给宝山经济带来的空间，也看到“樱花”给宝山带来的宜居和美丽。三朵花齐放，就是寻到的宝。

希望以举办走进主题活动为契机，让更多青年参与，支持宝山经济社会建设，共同为魅力滨江、活力宝山的转型发展出谋划策，也为委员的成长发展创造条件，依托各团体的力量，汇聚资源，为上海的经济社会发展贡献更多青春力量。

◆ ◆ ◆

宝山的未来潜力无限！

“转型”和“创新”正吸引着无数青年前来

相信在这片土地上

一定还会展现更多青春的力量！

好啊，练瑜伽对身体大有好处，保护好的身体健康养生青春

不断努力的宝山

宝山区地处上海北域，北濒长江，东临黄浦江，南与杨浦、虹口、闸北、普陀4区毗连，西与嘉定区交界，西北与江苏省太仓市为邻。1988年由原宝山县与吴淞区“撤二并一”，区域面积近300万平方公里，下辖九镇、三街道、两个工业园区及航运经济发展区。

过去五年，宝山经济社会发展迈上新台阶。

经济发展集聚新动能：依托轨道交通，打造1号创新带、3号创业带、7号创意带，聚集“大云平移”一大批新兴产业领军企业。邮轮经济蓬勃兴起，吴淞口国际邮轮港已成为亚洲第一、全球第四的国际邮轮母港。

城市环境展现新形象：注重生态优先、城乡统筹、管建并举，补短板、治顽症、守底线，南大地区、吴淞工业区等重点板块转型取得突破性进展，“五违四必”、“中小河道整治”等工作不断抓细抓实，实现城市功能不断完善、城市宜居程度显著提升。

人民生活实现新提高：有效解决就业、保障、教育、卫生等民生热点难点问题，群众获得感满意度不断提升。形成“春之樱、夏之邮、秋之艺、冬之阅”的文化四季主题，打造沪剧文化高地，铸造宝山文化形象新名牌。

社会和谐呈现新风貌：创新社会治理体制机制，党建引领向区域化拓展、街镇治理向精细化转变、平安建设向智能化迈进，社会治理和城市管理服务水平显著提升，基本形成城乡一体化发展格局与具有宝山特色的社会治理体系。

前进中的宝山

吴淞工业区位于黄浦江与吴淞江下游交汇处，早在清末民初时期，率先辟有海关、铁路、码头和邮电通信等现代工业，促成了近代民族工业的兴起，吴淞由此成为中国近代工业的发祥地。近年来，上海市和宝山区市区联动，致力于转型发展、城市更新和产业升级，逐步实现从“钢花”到“樱花”、“浪花”的华丽转型。2014年6月，成立了上海市吴淞工业区转型发展领导小组及其办公室；2015年11月，成立了宝山区吴淞工业区转型发展推进办公室，共同推进吴淞工业区转型。

今后，吴淞工业区将充分发挥三江交汇的独特优势，形成水网环绕、绿网渗透的格局，同时将成为全国老工业基地转型发展和城市更新示范区、上海创新创意创业集聚区、城市文化功能汇集区、上海城市副中心重要组成区。吴淞工业区以绿色低碳为主旋律，以科技创新为引领，打造成为集产城融合、功能复合、中心聚合、空间围合、机制竞合为一体的开放式、多功能、生态化、智慧型的吴淞产业新城。

不太清楚那边，或者你多比较就行了~罗曼~有点严，不过可以

中成智谷位于宝山区淞南镇，总占地面积156亩，建筑面积21万平方米。园区交通地理位置优越，与逸仙路高架近在咫尺、紧邻地铁3号线淞发路站地铁口，北望上海吴淞口国际邮轮码头，东临长江路隧道。中成智谷的前身，是创立于1959 年新中国最早的中国成套设备进出口（上海储运）分公司旧仓库，曾经，这里见证了共和国外交风云与对外经济援助的荣耀。

《能量瑜伽》是2014年于北京体育大学出版社出版的图书，作者是王韵。本书讲述了通过练瑜伽提升了人体的能量从而产生对健康的影响。瑜伽作为古老而科学的自然自我疗法，在很大程度上提升了人体的能量，一旦处于缺乏能量的状态。

现如今，中成智谷已是一座三创企业集聚、三创人才荟萃的新型产业园区，一个文创商品展销、文化活动精彩纷呈的人文街区，一个会呼吸会生长、一步一景的生态景区，一个弥补城市功能、人人共享的体验社区。

中成建筑形态之丰富，堪称上海园区之“最”。这里有誉为历史工业遗存的红砖房精心改造而成的最具创思的设计空间，有可独享着自由与惬意时空的设计师soho，有雄伟挺拔的高层商务office，有现代简洁的白色小高层，有集装箱改造创意空间的……等等等等，不一而足。除此之外，中成智谷还有日式极简主义的成美术馆，展示民间收藏家2000余种铃铛的私藏馆，新中式风格的火车站咖啡馆，视野开阔、可呼吸、面积超2000平米的大草坪，两块7人制的高端足球场地，层高12米的大秀场与摄影棚……让创业者在工作之余仍可紧跟时尚潮流，尽情享受生活。

一直以来，中成智谷致力于打造“科技创新、文化创意、智力创业”的三创基地，凭借各具特色的空间载体与浓厚的艺术气息，已成功集聚起一大批像微盟、唯一视觉、醇情百年、摩域、亚创艺术学院、OMG电子竞技、淑塑瑜伽馆等自主创业的成功企业，这些企业分别在创新、创意与创业领域都极具代表性，奠定了中成智谷的创业氛围，在中成树立起三创产业的高地。

毅力和动力始终是正负推手

短短两三年时间的探索与实践，中成智谷破茧成蝶，实现华丽蜕变，淑塑瑜伽学院怎么样，在一个文化荒芜、人口匮乏、消费不高、配套不成熟的地区，率先实现转型升级。成为影响并辐射周边地区发展的新势力，成为带动周边经济与人文发展的新引擎，为26平方公里的吴淞老工业区实现整体转型升级树立了新标杆。

项目岸线总长1600米，上海淑塑瑜伽官网，一期于2011年建成开港，运营五年累计接靠国际邮轮超过1000艘次，接待出入境游客超过600万人次，年吞吐量占全国半壁江山，目前位列亚洲第一、全球前五，成为上海建设国际航运中心和打造世界著名旅游城市的重要功能性项目，基本形成上海国际航运中心“南有洋山港国际物流、北有邮轮港国际客流”的新格局。项目后续工程将于2018年建成并实现四船同靠运营。

在立足母港优势的同时，吴淞口国际邮轮港正加快发展包括港口运营、物资配送、跨境购物、免税商业、旅游服务、旅游集散、金融创新、咨询培训等功能，并配套有集文化性、趣味性一体的市民文化广场——零点广场。

2012年，全国首个中国邮轮旅游发展实验区和上海市首批现代服务业综合改革试点之上海国际邮轮产业发展综合改革试点区先后落户宝山，为邮轮产业发展提供了政策平台。2016年，《上海市推进国际航运中心建设条例》的出台也进一步为邮轮产业的发展提供了立法支持。

更加光明的宝山

对接国家“一带一路”和长江经济带战略，坚持“区港联动”，大力推进以邮轮港为核心的邮轮产业、商务会展、科创研发、现代物流等产业发展，基本建成国际知名、亚洲一流的国际邮轮母港。完善功能规划（南部聚焦上港九区、十区整体转型，上海淑塑瑜伽培训学院，提升区域功能，打造上海北部新门户；中部聚焦邮轮母港建设，加快打造邮轮城核心区，成为上海国际航运中心功能的重要载体；北部聚焦罗泾散货港，加强功能设施和基础配套建设，提升通达能力），做好蕰藻浜沿线开发，加强沿线整治。

在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止。

2016年9月，宝山“一号创新带”横空出世，“一号创新带”沿轨道交通一号线，南起共康路站、经通河新村站、呼兰路站、共富新村站、宝安公路站、友谊西路站至富锦路站，共7个站点约10公里，沿线即将形成约100万平方米产业载体，加速产业转型发展和城市发展能级提升，实现区域产城融合和经济社会协调发展，并逐步实现“一带两核三轴”的发展布局。“一带”为轨道交通1号线宝山段，“两核”为上海智力产业园和智慧湾科创园，“三轴”为呼兰路、外环高速公路、友谊路三条东西走向发展轴。

2016年10月，宝山再次乘势而上，“三号创业带”建设启动工作现已全面开展。从区域范围看，“三号创业带”沿轨道交通3号线，南起殷高西路站，经长江南路站、淞发路站、张华浜路站、淞滨路站、水产路站、宝杨路站、友谊路站、铁力路站至江杨北路站，共10个站点约15公里。该带状区域纵贯宝山南北，创业载体高度集聚、优势产业特征明显、创业企业积极活跃，具备得天独厚的区位与交通优势。

三号创业带，将以“市场主导、企业主体、政府支持、融合发展”为原则，通过“低成本、小集聚、分布式、嵌入型、专业化”的发展模式，推动创新要素集聚，激发社会创业活力、促进创业企业发展。到2016年底，三号创业带沿线形成约150万平方米产业载体；到“十三五”末，形成产业载体总量300万平方米，引入5000家以上创业企业，100家以上知名企业，培育100家上市、挂牌企业，融资额达100亿元以上，集聚各类创业人才10万人以上，成为上海发展新经济、培育新动能、形成增长新亮点、发展新优势的示范区，成为“中国产业互联网创新实践区”、“上海国家高技术服务产业重点培育园区”和“张江高新区宝山园”的重要功能承载区。

2016年11月，在成功启动建设“一号创新带”和“三号创业带”的基础上，宝山“七号创意带”蓄势待发。“七号创意带”沿轨道交通七号线，南起大华三路站、经行知路站、大场镇站、场中路站、上大路站、南陈路站、上海大学站、祁华路站、顾村公园站、刘行站、潘广路站、罗南新村站到美兰湖站，共13个站点约20公里。

“七号创意带”将构建集“文化、旅游、科技”为特色的产业集群带，巩固放大产业优势，加快特色产业形成。进一步整合七号线沿线产业载体资源，地域人文资源以及上大人才资源，发挥国家文化产业示范基地的带动作用，发展以创意设计、文化传媒、数字内容、高科技影视、动漫娱乐为重点的文化创意产业，发挥全国旅游标准化示范区的辐射作用，打造非遗旅游、工业旅游、人文旅游为重点的休闲旅游产业，发挥中国产业互联网示范区的推动作用，淑塑瑜伽怎么样，发展基于移动互联网、物联网、云计算、大数据为支撑的信息科技产业，加快发展形成各具特色的产业集群，互通互容、协同发展。

集聚资源，集中优势，重点布局，使五大园区成为先导性战略高技术的策源地和战略性新兴产业发展的新高地。

宝山城市工业园：以高端装备制造、生物医药、新材料、电子信息技术等战略性新兴产业为发展基础，积极培育建设上海石墨烯产业园区，塑美瑜伽。依托环上大知识经济圈和南大生态区现代服务业的支撑，力争在总部经济、工业设计、高科技研发等生产性服务业实现突破。大力发展楼宇经济，完善居住市政公建配套，提升城市功能，形成产城融合发展的高科技产业园。

上海机器人产业园：聚焦智能制造装备产业，引进优势企业项目，形成产业集群。整合研发设计、展示交易、技术服务、融资等生产性服务资源，完善配套产业，构建机器人产业生态圈。推进航空飞行模拟器项目市场化运作，形成新的产业支撑。

吴淞工业区：对标全球老工业基地转型路径，创新规划理念和开发理念，按照“战略定位、功能优先、项目引领、协调推进”的原则，加强与区域内宝钢、上港、华谊、招商局等大型企业联动，重点引进具有引领性、功能性的国际化大项目，充分体现复合功能和多元功能融合，重点培育文化创意、平台创新、研发策源、综合服务、低碳示范五大功能，推动区域由重化工业向研发创新转变、由生产性制造向生产性服务和功能性服务转变、由单一产业功能向城市综合功能转变。

南大生态区：结合轨交15号线站点上盖综合开发，引进国内外专业机构，启动核心功能区建设，形成以信息技术、移动互联网、卫星应用、移动医疗、生物3D打印、医药电子商务等产业为关联和支撑，相关商业商务和基础设施配套完善的产业体系，构建产城融合、开放共赢的生态商务区。

奋斗目标

随着“十三五”规划的制定和新一届党代会的召开，宝山未来五年的发展蓝图已经绘就。中共宝山区委、区政府将团结和带领宝山人民，坚定不移推动深度融合、加快转型发展，全面建设体现上海国际大都市发展水平的现代化滨江新城区，把宝山建设为发展战略性新兴产业的重要承载区、城市功能转型的最佳实践区，着力迈向更高水平的城乡一体化，共建共享“魅力滨江、活力宝山”的幸福生活。