很多女生喜欢买买买，满柜子的衣服塞不下。

瑜伽裤里面穿内裤。因为瑜伽裤非常贴身，所以女士在练习瑜伽时可以穿着无痕的莫代尔材质的内裤，以免出现褶皱的尴尬情况。穿着内裤也是为了防止细菌的发生，保护女性健康。不同运动选择的内裤推荐 1、动感单车。

但Youheum却只想少少少，恨不得把衣柜都丢掉…

Youheum来自美国德州，她可能是衣服最少的女生了…

她的衣橱，只需要4个衣架…

里面装了她的所有衣服。

当然穿啦，内裤又不妨碍做瑜伽。

1条短裤，1条亚麻裤，瑜伽裤可以当睡裤穿吗，1条瑜伽裤，1条长内裤，1条室外穿的黑裤。

4件上衣。

1条裙子

一年四季的外套总共就只有5件，1件亚麻的，1件羊毛的，1件羽绒服，1件防风夹克，1件室内长袍。

1件泳衣。

4条内裤。（还有一条穿在身上

3双袜子。

内衣的话，就这么一个bra，妹子表示她平时很少穿bra

所有衣服都是温和色系，室内室外都可以穿。

她的所有配饰包括一条次石墨项链，一顶麻绳帽，一块手表，瑜伽裤当秋裤内穿，一双手套，一条头巾。

包包方面，她有两个户外用的背包，还有一个自己做的麻绳包。

鞋子只有两双，一双户外穿的运动鞋，一双她自己做的凉鞋。

然后就，没了…

一年四季，室内室外，瑜伽裤能当打底穿吗，她只需要这么些衣服。

不仅衣服少，她在其他方面也是精简到极致，家里连家具都没有。

现在，她和妹妹还有一只猫住在一起。

除了日常必需品，其他一律不买。

感受下她家的环境...

她的猫拥有几个猫架，一个猫屋。

壁炉上方被她用来当圣台，摆放一些她认为最重要的宗教物件，平时，她会在这里做感恩练习。

她家没有沙发，只有一张麻绳席和几个垫子，瑜伽裤可以当保暖裤穿吗。

如果家里来客人了，可以拿出可折叠的纸凳。

窗户边，放着一些蔬菜种子。

女的穿瑜伽裤里面也是穿内裤的，只是贴的，穿的那种，比较贴身的无痕的，所以看不怎么出来。

等它们长大一点后，她就会把它们移植到自己的社区菜园。

这是两周前种下的芥兰芽…

给猫也种了一盆猫草…

穿内裤。联系瑜伽动作的时候身体难免鹤裤子会产生摩擦，为了卫生照相还是要穿的。卡益的瑜伽裤穿着还是比较舒服的。

因为她平时在家工作，而且经常对着电脑，瑜伽裤能不能直接穿出门，所以她给自己准备了一套瑜伽练习装备。

厨房。

同样没有任何多余的。

一个柜子用来装食材。

一个柜子用来装调味品。她把外包装都撕了，只留下最简洁的标签。

这些是她们所有的杯子和碗，只用陶瓷和木头的…

所有餐具...

另一个抽屉，放着食物袋，刷子和她自己做的围裙。

冰箱里的东西用透明玻璃碗分类。

她的厨房实行零垃圾零塑料，所有厨余，她都放在罐子里装好， 然后拿到自己的菜园做堆肥。

瑜伽裤是可以外穿的，唉，因为有家库他车上去还是比较紧身，比较修身的那就可以把腿的一个优点就表现出来，特别是一些腿的话，哪怕是的小短腿穿瑜伽裤也是比较好看的。现在网上都是唉。

平时吃饭工作，她都坐在地上完成。

睡觉就在这个小吊床上。

厕所。

除了必需的竹子牙刷、自制牙膏、精油、厕纸之外，里面就没啥了。

柜子里都是空空如也。

就马桶上放了个香薰蜡烛除臭。

除此之外，她平时也基本不化妆，不买瓶装洗发水沐浴露，只用包装最简单的各种皂。

穿瑜伽裤一定要穿内裤。由于瑜伽裤非常贴身，女士们在练习瑜伽时可以穿莫代尔材质的无缝内衣，避免出现褶皱的尴尬局面。穿内衣也是为了防菌，保护女性健康。穿瑜伽服应该穿什么内衣？首先需要注意的是。

用的发簪是木头的。

用的笔也只有这么一只钢笔。

大姨妈来了就用月经杯。

连手机app都是精简到不能再精简，除了短信和电话，不开任何消息提示。

Youheum现在的生活有3个关键词：极简，环保，禅。

而在5年之前，她还完全不是这样。

那时候，Youheum在纽约的一家艺术学校学习插画，同时接触了时尚行业，她也曾各种买买买，拥有满柜子的衣服和四五十双鞋。

瑜伽裤最好是不要单成秋裤穿，因为瑜伽裤并不具备任何保暖效果，只能做到紧身塑性效果，如果不属于纯棉类的瑜伽裤或者装饰复杂的瑜伽裤是不建议内穿的。健身裤可以当秋裤吗 当秋裤穿没有太大问题，但是容易冷。

她总是希望自己以完美示人，不敢露出自己最真实的样子。

外表体面的她，内心却并不快乐。

她总感觉自己假假的，生活也越来越无趣，打底瑜伽裤能穿在外面吗。

她感觉很焦虑，不知道该如何改变。

这期间，她看了各种书，其中有一行禅师的书，也有日本极简主义者Fumio Sasaki写的《对一些东西说再见》。

她开始尝试减少自己的东西，把更多的注意力放在能给予自己滋养的事物上。

这么多年下来，她的东西越来越少，心态却越来越平和了。

现在，她每天的生活很简单，除了工作，她会定时禅坐，做瑜伽。

去菜园料理一下蔬菜

去市场采购新鲜水果

天气好时，出去接触大自然

有时游泳

有时登山

虽然穿来穿去就那么几件衣服，瑜伽裤和秋裤，但笑容却更自在了…

ref

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谁给我的都是我无以为报的：太明白这种极简了，除了个别其它真是我的内心OS了，也曾一度丢弃很多…看来丢的还是不够多时间和生活会慢慢打磨，最终留下适合自己的方式

幽灵先生-寻欢：睡吊床？不会损伤脊椎吗？

我是孟孟孟雅晴：看完突然想给自己定个小目标…一年之内不买衣服鞋子

人间正月天：我都知道少一点负担少，但新裙子太美了啊……

穿了瑜伽裤还要穿内裤吗 穿了瑜伽裤里面肯定是要穿内裤的，因为瑜伽裤非常贴身，所以女士在练习瑜伽时可以穿着无痕的莫代尔材质的内裤，以免出现褶皱的尴尬情况。穿着内裤也是为了防止细菌的发生，保护女性健康。

就说瑜伽裤，本品就很暴露，害怕再暴露些吗！里面的丁字裤，穿，不只是性感装饰，展现完整的臀部，还有个卫生问题和经济问题，为生问题是多了一层阻挡，但要看材质，，这是医学与服装定防止的交叉问题。

为了美感和身材的展示，穿健身瑜伽裤最好别穿内裤，不然会失去美感。

容寧：极简生活我应该不行吧……我喜欢的是丰富多彩绚丽夺目阳光灿烂万物明媚的世界呢～好好珍惜自己，再好好爱这个世界。但是去山上清修应该也不错吧，暮鼓晨钟，青山隐隐，雾霭轻烟，山水秀丽，闲看落花，坐观云起，也是极好的。

Minuial：好酷 但一定自律又坦荡到极致才做得到吧（还是买个床和枕头吧 睡着舒服）

City_Island：前两天才和朋友说，我只有两双夹脚拖，一双运动鞋，一双板鞋，一双凉鞋，平时太少购物，(也没淘宝用呀)，只买食物和生活必需品，衣服没那么少，但也不多，瑜伽裤到底能外穿吗，也算简单生活了吧。(然而这空着半个箱子回去不就为买买买么) (电子产品少嘛，并不)

1997年01月26日：能放下很多外在东西选择自己向往的生活方式 也挺让人respect的

不眠薬：羡慕 我越来越觉得物质绑架了我的生活 看着屋里那么多东西真的好烦

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