近日，受到居家隔离的影响，艺人刘畊宏夫妇在社交平台上再次掀起了一股“全民健身”的热潮，让活动受限的网友们，在夏天来临之际，利用无门槛且具有互动形式的“云健身”来塑造理想、健康的身体形象。

随着“刘畊宏直播”成功出圈，“今天你跟着刘畊宏跳操了吗？”甚至成为了一种社交方式，在各大社交平台成为人与人沟通互动的“社交货币”。

如何选择适合自己的健身服？

瑜伽裤一般都是纯色的款式，所以相对其他裤装来说会有点单调，但是这款瑜伽裤在裤腿上加入了交叉的绑带镂空设计，既增加了细节感，又会让女生更显性感可爱。瑜伽服一般来说都会采用纯色的款式，在生活中比较常见的是白色、黑。

专业运动服与时装不同，不能只在意款式美观，应该在率先满足专业需求后再选择更加美观的款式。首先将运动分为三个强度：低强度、中强度、高强度，在购买健身服、运动内衣时根据运动特性、强度进行选择。

一、远阳秋冬长袖瑜伽服套装 推荐理由：远阳可算是国产瑜伽服品牌中的老牌子了。这款设计简洁的瑜伽服套装，采用性感的V领设计，腰线饰以今年的潮流图案豹纹，恰当地突出腰身线条。修身的裁剪，令您的S曲线更加突出。面料不但。

选择这类运动的服装特点是面料轻薄，材质含棉量更多，相对于其他的运动可以比较宽松，但弹性一定要大，在身上的压迫性和束缚性的感觉很小，才能使身体完全舒展、放松。

&34;谷爱凌最近在北京街头跑步疯狂被偶遇，酷爱跑步的她展现了专业的跑步装备，中高强度的运动背心加上一双专业轻便的跑鞋可以更好地保护胸部和脚踝，以防受伤。

对于中高强度运动，排汗量直线提升，运动衣的材质里聚酯纤维的成分应更多一些，如果是以跑步、打球等有氧运动为主，健身服选择的诉求主要以散热、速干为主即可，如果运动场地在室外，还应注重衣长以达到有效的防晒效果。

如果针对大重量的力量型训练，可以选择有支撑效果的健身服，这种衣服的材质比一般的高强度运动衣更有压缩感，可以固定肌肉的摆动幅度，防止抽筋，保护关节；也可以缓解乳酸堆积，运动后有辅助肌肉快速恢复的作用。

上衣适当的露出腹部、手臂的肌肉，能够更清晰、更直观的看到每块肌肉的发力，可以更加准确的找到发力点进行训练。

色彩是影响搭配的关键因素，如果想要温柔风、少女风的健身装备，可以选择低饱和度的莫兰迪色系，在邻近色中进行深浅搭配，更显层次感。

想要欧美简约风就选择基础的黑白灰，想要个性特别就发掘一些在腰部有一些小设计的款式。

除此之外，学会扬长避短也很重要，层出不穷的身型问题，让很多女孩儿们没了自信，其实学会合理的遮露，就可以更完美。

2017瑜伽服套装舞蹈服三件套大码舒适瑜伽服，经典工字型极具存在感，更强调立体挺括的英姿廓形，精致的领口恰如其分地展现性感颈部，简单干练。

当欧美运动风格融入日常穿搭，Legging、骑行裤外穿用于日常出街是妥妥的搭配利器，很多欧美女星都非常热衷，可以毫不费力的凸显自己的好身材，如果想要更加日常，搭配卫衣、长款衬衫、T恤或是oversize西装外套，舒适时髦，美式风格拉满，非常适合现在的季节。

那些值得种草的健身服品牌

lululemon

NEIWAI内外

内外的内衣系列大家一定不陌生，它的运动系列也同样带有优雅的中国韵味。NEIWAI ACTIVE 是「NEIWAI内外」旗下独立运动品牌，设计上融入了很多芭蕾元素，在充满现代感与芭蕾气息的空间里，探索NEIWAI ACTIVE设计的独特魅力，了解并满足现代女性，在运动以及运动相关场景中真切的需求，舒适感是它的最佳特性，无论是舞蹈、瑜伽、跑步、健身还是日常生活都可以多场景全覆盖。

ALO Yoga

来自Los Angeles的轻奢瑜伽服饰品牌，ins上曝光率超高，运动、通勤、街拍皆宜，颇受明星和瑜伽达人的追捧。其设计感更加多样，处处体现小心机，镂空、褶皱、拼接、系带等等超级修饰身型，分分钟大长腿！

漂亮的健身装备可以促进运动的激情，选上一套适合自己的装备，赶快动起来吧！

长期保持运动健身是良好的生活习惯，可以让我们更健康、更自律、更年轻，但运动也是一个循序渐进的过程，切忌急于求成，根据自己的基础与能力进行适度的练习，坚持就一定能看到截然不同的改变！

10款美到窒息的气质瑜伽服2 很新意的一种穿法，在长袖瑜伽服的外面套一件防晒衣，除了防晒功能之外，还非常地有型和好看！脱下的外套把它绑在胯部上，有凸造型的feel～最简约的装扮，就是All black ！大大的背心适合。