近年来，一种由印度传来的健身运动逐渐地风靡世界，女明星练瑜伽，它就是瑜伽。瑜伽是一项有着五千年历史的关于身体、心理以及精神的练习，其目的是改善您的身体和心性。因为瑜伽技能增加身体的柔韧性，又能缓解压力、调节身心，所以是现代人很喜欢的一种运动，尤其是明星，更是争相恐后的学习。现在就让我们来盘点下，看都有哪些明星热衷于瑜伽呢？

一、孙俪

8月18日，孙俪晒出两张练瑜伽的照片，称练瑜伽已经12年了，她发文：“算了算，跟着我的闺蜜练瑜伽已经有12年的时间了，我们两个在一起的时间，除了运动还是运动，从前我们可以网球+瑜伽+走路+瑜伽，这就是我们一天的安排。现在不行了，没有了那体力，也没有那时间了。”

在演艺圈，陈坤练瑜伽是众人皆知的，说起为何养成了这样一个保健爱好，陈坤坦言，他和瑜伽挺有缘分的，从大学最后一年就开始练习了，到现在已经坚持练了很多年，而且从未间断过。每天练一小时 陈坤的工作环境其实跟很多明星相。

二、李冰冰

很多明星现在都在健身的。向刘涛练的是空中瑜伽，陈意涵、袁姗姗、董璇、孙俪等等。

线条紧实，纤细有型。冰美人是一个瑜伽高手，因为拍戏腰椎受过伤，偶然机会接触瑜伽，后来成了粉，每天不管在哪里工作，多晚都会做40分钟到1个小时，如今瑜伽渐渐成了生活中的一部分。

三、郑钧

菩提树、明镜台、月光和莲花;

我们一起来看一下吧。01，为什么这么多娱乐圈明星喜欢瑜伽瑜伽最早起源于印度，后传入我国。因为能修身养性和运动瘦身，逐渐受到很多现代女性的喜欢，是一项很适合女性练习的运动。瑜伽还有另一个古典的定义“与神合一&。

世界的心跳，是孩子们在欢笑;

无声的祈祷，是经幡在风中飘……

四、林志玲

台湾的不老女神林志玲无疑是众多男性心目中的梦中情人，已经年逾四十的志玲姐姐如今依然能够美丽动人的秘诀之一便是长期坚持瑜伽锻炼。林志玲认为瑜伽运动具有双重的功能，不仅能够不断提升身体韧性和肢体活力、塑造身体的曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。

五、蔡依林

六、陈坤

坚持练瑜珈的陈坤把好身体视为重中之重。在他心目中，除了能把身体修炼得完美还能修炼出美丽的心灵，只有瑜伽才能达到这样的效果。

“其实生命就是呼吸，生命是一呼一吸之间的事情。”陈坤说。

七、钟丽缇

钟丽缇练瑜伽已经有8年多的时间了，她可是个不折不扣的瑜伽狂人。一开始是因为睡眠不好，想通过练瑜伽来放松神经，加之刚生完宝宝暴肥25公斤，所以另一方面她也是抱着健身减肥的目的。但久而久之，她就发现瑜伽的好处不止包括改善睡眠和减肥瘦身，还可以丰富肢体语言的表现力。钟丽缇最怕女人过了30岁后的身体僵硬，而瑜伽可以让身体变得柔软，让她举手投足都充满魅力。

八、王菲

7月24日，著名女歌手王菲在微博里晒出与女儿在海边游玩的照片。图片中的她站在桅杆的旁边映着蔚蓝的天空做了一个树式（瑜伽动作）十分唯美。

九、大S

再来练瑜伽可以有效瘦身，让整个人看起来轻盈且纤瘦，在娱乐圈中比较喜欢练瑜伽的明星有很多，像是比较出名的就有孙俪，其实孙俪并不是很高，但是在她练瑜伽之后，整个人看起来非常有身材，身形也挺拔了不少，而且作为一位。

十、邓超

”照片中，袁姗姗同样穿着紧身胸衣照镜子，露出自己“售后”长达五年的马甲线。蜂腰纤细却“肌肉饱满”，不少网友表示，“这条腰真的断了”，“难练难维持的马甲线维持了五年，。

邓超身为娘娘身边的红人怎么可能会一手绝活呢。8月26日邓超工作室在微博晒出一组邓超练习瑜伽的照片。照片中，邓超不仅做出反拉腿，侧撑等动作，甚至挑战难度，双手撑地双腿抬起，看上去依然轻松自如。

在你看过了这些名人与瑜伽的渊源后能尝试这项即舒展身心，又具挑战性的运动，难道不觉得有很大的动力了么？相信大家内心都有点小澎湃了。想要更完美的体魄，更幸福的人生，那么现在加油，从今天做起！