首先，我尊重女性穿衣自由，但我必须说一下近些年关于瑜伽裤的一些现象，然后我会告诉大家如何规避这些问题。

瑜伽裤，顾名思义就是一开始方便做瑜伽这项运动而准备的紧身裤，方便拉伸和做各种肢体动作，因为瑜伽裤的轻薄和贴身，后来被健身爱好者们使用在了健身房，放跑步和做运动是一方面，另一方面是为了凸显身材的凹凸有致，后来逐渐有那么一批人，无论去饭店、大街、飞盘场、高尔夫，你能想到的各种场所，都开始穿瑜伽裤，然后请一个摄影师给自己拍美照，在社交网络上晒自己的美图，近些年，这种趋势越来越明显，逐渐走歪了，本来很专业的一个塑性瑜伽裤，变成了一个变味展示身体的衣服。

可以呀，瑜伽裤都是可以外穿的。很多伽人都是直接穿着瑜伽服出门的呢

有在健身房来了什么都不干，为了在社交网络上炫耀自己身材，只拍照的“云健身达人”，近些年蜜桃臀成为了这些人的流量密码，她们大肆宣传自己的身材和臀部，引起一些屌丝男性群体的注意，已经脱了了瑜伽裤穿搭和衣服用途的本身，更有甚者买一些让臀部变大的垫臀瑜伽裤，让自己的臀部看起来更加圆润饱满。

一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节。瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并。

还有在足球场扔飞盘的“飞盘媛”， 她们穿瑜伽裤压根就不是来运动的，是来拍照的。

女生去爬山尽量不要穿这种紧身的瑜伽裤，要穿宽松型的运动裤爬山，适合运动的拉伸，避免暴露的情况。 瑜伽裤能将你的身材给表现得非常的难看，而且太紧身的裤子穿在身上的话会将你里面的内衬给展现出来，如果外出出去玩。

对，没错，不一定瑜伽裤是运动的专利，近些年瑜伽裤已经成为一个单纯漏蜜桃臀和身材的工具衣服，严重脱离瑜伽这项运动本身。

这样的风气之下，一些人把瑜伽裤视为百搭圣经衣服，能凸显身材就好了，也不管搭配的衣服是否合身，瑜伽裤于是成为一些人穿出去单纯吸引男性目光，甚至在直播里当众穿出去户外直播。

这一切的一切，都让瑜伽裤这个本来很专业的运动服饰，成为了大众口中的茶余饭后，被一些目的不纯的人，变成了一个不那么专业的诱惑和流量法宝，什么时候女性都为了性感去穿它？恐怕发明瑜伽裤的人做梦也没想到，瑜伽裤居然是单纯为了性感去穿。

瑜伽裤可以外穿的，但是在很多情况下，由于人们思想观念的成旧，瑜伽裤穿上肯定是非常显身材的，是紧身的，所以当别人看到你这样穿的话会感觉你非常的不检点，因此如果你是一个很在意别人看法人那么就正常，穿衣个运动裤或者。

生活中喜欢健身的姑娘，她们的身材保持匀称就好，是为了更好控制体重，不让自己太胖了，建议选择深蓝色的瑜伽裤，七分长裤的裤脚，简单的风格，搭配一双浅色的板鞋，不是运动风格，搭配一件黑色的长袖，衣摆稍微长一些，可以更好展示身材曲线。