瑜伽是起源于古印度的一种修心养性、强身健体的运动形式。经过5000多年的演变，为什么瑜伽服都是紧身的，瑜伽已经成了人们追求高品质生活的一种方式。，

潘兰妮是一位韩国的瑜伽丽人，也是韩国国内的瑜伽推广大使以及健康专家。在她的身上，你几乎能看到瑜伽能带给一个女人的所有益处。

3、帮助拉伸利于锻炼:穿着瑜伽服与穿着普通的服装,效果可能不一样,原因之一是瑜伽服柔软舒适,有弹性,而普通的衣服可能贴身,僵硬,对做拉伸动作造成一定的阻碍,所以,购买合适的瑜伽服是有必要的。 练瑜伽要穿瑜伽裤吗2 练瑜伽一定要穿。

在阳光明媚气候适当的午后，带着瑜伽垫，在公园里无人的角落，和自己的身体以及大自然来一次交流。这能让你的心态更平静，能让你变得更睿智。

瑜伽裤作用一： 运动时减少肌肤与服装摩擦 做剧烈运动时，布料与肌肤接触会产生摩擦， 十分容易造成不适感。有湿疹、汗疹等皮肤病的女生很容易因为布料不够贴身而在做运动时加剧皮肤病，甚至会因为摩擦引致女性下胯生疮及毛囊。

瑜伽就像读书一样，在润物细无声之间，给人带来更变，这种改变可以发生在内涵层面，表现出来，就是一个人的气质。

练瑜伽的时候搭配紧身裤，它的柔度是很大。所以动作的伸展也不会有限制。所以在瑜伽的时候就要搭配瑜伽裤。

当然，瑜伽带来最直观的改变，还是对女性形体的塑造。

作为一种健身方式，瑜伽的练习可以帮助女性塑造柔和的体态，好的身材能让女性更加自己，有一颗更加积极的心态面对生活。以潘兰妮为例，当她穿上蓝色的牛仔裤，你不仅能看到她曼妙的体态，甚至能感知到她充满阳光的内心世界。

1.便于观察肌肉走向 瑜伽对动作的精准度要求很高，如果动作做不到位，锻炼效果会大打折扣。而穿着宽松的衣服时看不清四肢肌肉的走向，而紧身的衣裤可以很好看清楚身体肌肉的线条，让瑜伽练习更具效果。2.凸显出女性曲线，。

所以，你还在等什么，赶紧成为瑜伽练习者的一份子吧！