小仙女们猜猜今年流行的裤子单品是什么呢？没错，就是咱们今天要说到的——瑜伽裤！

她穿着运动衣，在瑜伽垫上练习，其中一个后仰的动作，就比较高难度，因为需要用到腰腹的力量。虽然陈数之前学习过舞蹈，但她练习瑜伽时候的动作，专业且优美。整个线条，从侧面看，流畅且柔和。

随着越来越多的超模出街都选择了舒适又显腿型的瑜伽裤，瑜伽裤也变得越来越火。有些姐妹可能很奇怪，三角内裤练瑜伽，瑜伽裤不是练瑜伽穿的吗？为什么能够在秋冬的时尚搭配里这么火呢？别着急，这就听小编给你细细道来吧。

瑜伽裤为什么能得到这么多时髦精的青睐，其实是有原因的。瑜伽裤比别的裤子更具有弹性，穿在身上不仅非常的修身，而且还特别舒适，最重要的是还可以显瘦哦~这样的瑜伽裤，秋冬搭配上风衣，大衣等外套，真的是绝了！

在谈论瑜伽裤的搭配之前，我们首先要学会怎么选择最适合我们的瑜伽裤。

现在的很多美女都喜欢健身运动，或减肥，或锻炼保持身材，但宽松的运动衣明显不适合优美身材的女生，既能保护腿部肌肉又能凸显身材的紧身瑜伽裤是最好不过的选择了。瑜伽裤是由高弹高压的面料制作，能收紧腿部、小腹。

第一part:时髦精心头宠——瑜伽裤怎么选

左小青在自己的社交平台上晒出了一段在自己的豪宅中做瑜伽的视频。当天左小青穿着一身练功服，紧身裤将她一双纤细笔直的双腿勾勒得淋漓尽致。而且也能看见左小青的柔韧性真的很好，抬起腿就直接在空中劈了个叉。

选择一☛面料厚实的瑜伽裤

为什么要选择面料厚实的瑜伽裤呢？原因很简单，从瑜伽裤的裤型来说，瑜伽裤原本是很修身，属于贴身单品，这样的裤子，如果面料过薄的话，就会很容易展现出我们身材上的缺陷。而且，如果瑜伽裤的面料过薄的话，我们穿的贴身衣物，比如内裤等，也很容易显现出来这样不仅不美观，而且还有些许的尴尬呢~

还有一个原因就是秋冬的话，面料过薄的瑜伽裤会非常的冻腿呢。这下姐妹们明白，为什么我们要选择面料厚实的瑜伽裤了吧。

选择二☛花纹简单的瑜伽裤

练瑜伽可以穿内衣，但是不要穿胸罩，最好是选择有胸垫的瑜伽服。练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉。

瑜伽裤的种类有很多，有带丰富花纹的，也有简单的纯色款，还有带有简单条纹状的瑜伽裤。总的来说，我们选择花纹简单的瑜伽裤，或者是纯色的瑜伽裤，搭配风衣或者大衣，练瑜伽穿内衣好吗，效果会更好。

1,瑜伽裤,里面一定要穿内裤,至少是丁字裤打底。内裤要穿足够的贴身,不然影响瑜伽裤的效果。 2,尽量选品牌的瑜伽裤,质量比较过硬,公众场合瑜伽裤脱线、破洞是一件很丢人的事情。而且好的瑜伽裤透气性好,穿上舒服一整天。 3。

再加上胸前黑色网纱面料的衬托，给人朦胧的美感，也让美女的性感的一面得到展弦比。修身的短款版型不仅有勾勒身材的效果，还能重塑身材比例，下搭高腰的白色瑜伽裤穿出高挑身材的既视感。对于下装。

姐妹们，你可千万别被欧美博主那些花花绿绿的瑜伽裤街拍给迷惑住了，其实那样大红大紫的瑜伽裤非常不适合我们普通人，搭配不好的话，不仅会变得非常雷人，而且咱们普通人也hold不住那浮夸的造型啊！

浅灰色西装外套硬朗有廓形，稍微有垂坠感的面料，显得非常有质感，还很高级，和运动感的瑜伽裤搭配起来，严肃中带着活泼的生命力，是超赞的一套搭配。

白色的紧身裤搭配一款小t，就可以搭配出时尚，也可以搭配出运动气息。所以都是在于搭配的个体。

选择三☛基础色的瑜伽裤

五彩斑斓的瑜伽裤固然好看，但是如果搭配起风衣或者大衣的话，那很难搭配的很好看，练瑜伽要穿胸罩练吗。所以我们选择黑白灰的基础色的瑜伽裤会更加的百搭，而且不挑人。

基础色包括：黑色、白色、灰色、驼色、蓝色，这些颜色不仅非常的百搭，而且就算你是穿搭新手搭配起来也特别好看。除了这些基础色之外，我们还可以选择饱和度低明度低的莫兰迪色系，或者大地色系的瑜伽裤，这些搭配起来都非常的好看哟~

下身是一条瑜伽裤，敢于单穿瑜伽裤的美女，大部分都是身材条件好的，没有一丝赘肉的哪种，这样的身材穿，才会更加吸引人，也是很养眼的类型，高腰能够修饰出自己的腰身曲线了，玲珑有致的身材也会十分突出。

黑白格纹短款外套严肃中又带着活泼感，特别适合小年轻们穿，这样不仅时髦，还很减龄哦~内搭一件俏皮性感的小抹胸，和外套形成外宽内紧的搭配，这样不仅显身材，还让搭配有了视觉重点，更加的耐看了。

下面搭配的是一条纯黑色瑜伽裤，黑色修身又显瘦，和上面搭配的背心形成同色系内搭，这样搭配会让整体更加有层次感，也更简约高级。

看了上面的讲解，姐妹们学会怎么选择瑜伽裤了吗？那么我们就再接再厉，来看看瑜伽裤怎么搭配风衣或者大衣等外套？为更加的时髦出挑吧！

她穿着一条蓝色的瑜伽裤。效果很好。她看起来不会有点臃肿，但她看起来很整洁。蓝色的视觉效果很好。然而，蓝色不会像白色是黑色那样常见。如果是身材不好的美女穿的，她们可能会踩到雷区。画中的小妹妹身材很好。

第二part：瑜伽裤+风衣/大衣的小技巧

技巧一：外套和瑜伽裤基础色搭配

上面我们说到了瑜伽裤，要尽量选择基础色系的版型，所以我们尽量选择基础色的外套去搭配瑜伽裤，这样不仅时髦减龄，而且还很气质，高级又耐看。

稍微露出一点小蛮腰，既性感并且又清纯，没有违和感，也能够全部的展现出美女的小蛮腰来，同时腰臀比也是很明显，将瑜伽裤的美，也可以展现于外表上面。美女粉色的长款T恤，既可以遮掩掉自己的拜拜肉。

白色毛呢外套真的超保暖，里面内搭一件高领白色打底，上半身同色系穿搭真的可以显得整体很干净利落。下面搭配一条黑色修身瑜伽裤，上宽下紧的搭配方式，不仅可以模糊上半身的线条，起到修饰上半身身材曲线的作用，下半身修身的线条还可以衬托出整体的瘦弱感呢！

我们在搭配的时候也可以选择用这样局部同色系搭配的方法，这样真的巨显高显瘦。

技巧二：上宽下紧搭配方式

在选择搭配外套的时候，我们最好选择用宽松的外套去搭配修身的瑜伽裤。因为如果选择修身版型的外套去搭配，同样修身的瑜伽裤的话，不仅很容易把我们的身材缺陷暴露出来，而且还容易显得低俗。但是搭配上宽松的大衣或者风衣的时候，那感觉就完全不一样了~

深蓝色宽松大衣不仅显白，还很低调有气质。内搭一件运动风卫衣，白色和蓝色的配色清爽利落，运动风元素和瑜伽裤的休闲元素相互呼应，保持了整体性。

下面搭配一条黑色和灰色拼接瑜伽裤，非常有设计感，内内瑜伽。下面搭配一双百搭的小白鞋，这样上宽下紧的搭配方式是不是特别显高显瘦呢？

好了，姐妹们看了上面的瑜伽裤，搭配大衣或者风衣，有没有心动的感觉呢？这个秋冬赶紧来Pick一套时髦精们宠爱的瑜伽裤+风衣或者大衣搭配吧！