随着瑜伽在国内的普及

越来越多的人接受瑜伽、练习瑜伽

但绝大部分人练习瑜伽

都远离了瑜伽的本意和初衷

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

瑜伽从来都不是指单纯的体式

也不在于完成多么高难度的体式

而是在你每一次的瑜伽练习过后

能达到身心平衡的境界

将这种心态带入到日常生活当中

让自己有颗更平和的心态对待人和事

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

练习瑜伽

如同人生的写照

你付出多少就收获多少

在体式流动中历练能力

在呼吸冥想时内观自己、完善自己

这才是瑜伽的本质

瑜伽就是这样

通过制戒，瑜伽分别是什么意思，让你直面内心

让你用心感受到真实的自己

瑜伽的本义是一致、结合、和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽起源于印度。

不做作、更有包容心

瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的一种工具，用以连接车辕。以轭作喻。

这就是瑜伽独特的功效

也是有别于其他运动独特魅力

练习瑜伽久了

你就会慢慢懂得

人生就好比瑜伽之路

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

只有不断坚持才能到达终点

即使中途有很多坎坷、挫折

这都成为不断自我激励的过程

瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

有这些经历才能让自己变得更强大

真正的瑜伽

从来都不是跟随别人的节奏

瑜伽（yoga，又译瑜珈），原为梵文的YUJ，意思就是一种称为“轭”的工具，用于驾驭牛马。由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、结合、控制、稳定、和谐、统一、平衡等。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系。

而是按照自己的节奏循序渐进

每一片树叶的形状都不尽相同

每一个人的身体情况也都不同

做自己，瑜伽的本意是什么意思，你就是最美的那道风景

瑜伽本义包含着”维持均衡就是生命和自然的本源,在生活中追求均衡就会感到幸福"的道理,这也正是瑜伽精神的所在。瑜伽一词,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识。

长期坚持瑜伽的人

你会发现心越来越柔软

再浮躁的情绪也能有效的自制

再烦躁焦虑的心态也能及时调整

瑜伽是值得你一辈子去坚持的美好

瑜伽（yoga）主要指一系列的修身养心方法包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一，起源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系。瑜伽的修炼方法即“八支行法”，包括持戒、尊行、体位等。

不紧不慢、不骄不躁、不执着

这，瑜伽的起源很恶心，才是真正的瑜伽

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（免责