我的瑜伽妈妈？后来有一回我回家她说教我练瑜伽，第一个就是练这个动作，不闭眼我起码能站个三五分钟，闭上眼完全没有参照物一分钟勉勉强强就倒了，我妈告诉我说她自己也是每天都这样练，现在最多能够站二十来分钟不倒。那么，我的瑜伽妈妈？一起来了解一下吧。

瑜伽教练

妈妈，我真的很爱你从小到大，我都生活在爱的海洋里，所以现在对家人给我的爱都已经麻木了。唯独母亲的爱，不是像爷爷奶奶那样百依百顺的溺爱。母亲对我很严厉，小时候她经常成为我讨厌的对象。而现在，我终于明白了：母亲的爱尽在不言中。

一直以来，我对父母的态度都不好，总以为他们爱我是理所当然的。而如今我才明白这是一种无私，特别是我的母亲。我很想对妈妈说一声“我爱你”以弥补我以前犯下的种种错误和不懂事。现在我已经12岁了，正处于青春少年时期，这种话我怎么说的出口。但转念想想，父母付出了那么多，应该把自己一直想说的话说出来。再说，以后长大了还要说不出口。妈妈平时又是那么关心我，虽然对我很严厉，但是妈妈总是在我需要她的时候及时出现：下雨了跑到学校来给我送伞，每天晚上起来给我盖被子，与我一起学习……想到妈妈对我的关心，再看看妈妈手上的老茧，真的感到无比内疚。于是，我郑重决定要对妈妈说那三个字。

晚上做完作业，趁爸爸出去的时候，我迈着稳重的步伐走向妈妈的房间，当我正想着怎么把“我爱你“这个话题引出来时，已经不知不觉来到了妈妈的房里。”“怎么啦？”妈妈用温和的声音说。我愣了一下，这才发觉来到了妈妈的房间。为了掩饰自己的慌张，一边慢步走到妈妈面前，一边想着该怎么跟妈妈说。

爱练瑜伽的妈妈作文450字

1. 后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。2. 腹部着地的动作也绝对不可以。3. 凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担。甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。

当你的妈妈开始练瑜伽

孕妇做瑜伽可以静心凝神、改善血液循环、增加肢体柔韧度，有利于孕妇的身心健康。

瑜伽是一项来自古印度具有悠久历史的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，练习瑜伽可以修身养性，使心灵与肉体达到和谐统一。孕妇也可以进行一些柔和的瑜伽运动，有利于身心健康。具体如下：

⑴静心凝神。瑜伽可以缓解孕妇由于妊娠而产生的一些焦虑、烦躁等不良情绪，使孕妇静心凝神，改善有利于自身的心理健康，从而给宝宝一个良好的内环境。

⑵改善血液循环。随着子宫的逐渐增大，可压迫盆腔静脉，使静脉回流受阻，加之孕期雌激素水平升引起的水钠潴留的作用，使水、钠潴留在组织间隙内，导致孕妇出现下肢水肿的情况。通过瑜伽练习，可以促进骨盆部位的体液循环，从而改善孕妇水肿不适的症状。

⑶增加肢体柔韧度。孕妇练习瑜伽，可以锻炼身体的平衡能力，塑造良好的体态，增加肌肉张力，提高肌肉组织的柔韧度和灵活度，有利于自然分娩及产后恢复。

但是要注息的是,瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全。

爱瑜伽的妈妈400字

不要做高难度的动作，一定要做一些力所能及的动作，不要挑战自己，一定要科学的去练瑜伽。不要做后弯类的动作，也不要做腹部着地的动作，也不要倒立。

我的瑜伽老

1、

当你迷茫的时候，她像一盏明灯照亮你前进的方向；当你受伤的时候，她像一缕春风抚平你的伤口；当你成功的时候，她在一旁默默的祝福着你——这就是你的母亲。

世界上最温柔真挚的感情便是母爱。虽然刚出生时，我们那根连接母体的脐带已近被剪断，可是，与母亲精神上的血缘关系却终生难以割断。

记得那一次，妈妈来接我放学，然后我们便直接去了沃尔玛商场。那时候我还小，很矮，站直了还不到妈妈的腰身，便由着妈妈抱着我。或许是因为太无聊了吧，一个恶作剧的念头浮上了我的脑海。我挣扎着从妈妈的怀中跳了下来，跟在妈妈的屁股后面，妈妈以为我想自己下来走，便叮嘱我跟在后面，别走丢了。趁着妈妈在挑选商品，我躲进了另一排货架，看着妈妈那离我越来越远的身影，我偷笑着。正当我偷笑的时候，妈妈已经离开了我的视线。这时我才意识到事

情的严重性，开始寻找起妈妈那因久经风霜而看起来很虚弱的身影。我幼小的身影穿梭在一排排货架当中，呼喊着妈妈。当我失踪的时候，妈妈很着急，急忙寻求商场的帮助。妈妈通过广播来找我，当广播响起的时候，我已经疲惫不堪了，当我还是听到了，妈妈那焦急的声音在广播中回放着。最后，妈妈找到了我，我留下了后悔的眼泪，在妈妈的怀中沉沉睡去。

以上就是我的瑜伽妈妈的全部内容，促进血液循环在怀孕期间练习一些孕妇瑜伽可以促进血液循环，还可以控制呼吸。在生产完之后很多宝妈她们的身材恢复比较慢，如果在生产之前练习瑜伽的话，对于产后的塑形会有很好的效果。另外，练习瑜伽还可以增强身体的灵活性，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。