紧身衣裤可以压缩和支撑肌肉，在运动（特别是有氧运动）中固定你的肌肉和关节。特别是在跑步、打球或者HIIT这样的高强度运动中，动作引起的脂肪抖动（或者女性的胸部震荡和男性的“丁丁”震荡）容易增加身体负担，甚至导致受伤。尤其对于肥胖的运动者，穿瑜伽裤为什么会尴尬，紧身衣能间接提升运动表现。这就是为什么很多篮球，足球运动员要在球衣里穿紧身衣裤。因此好的紧身衣穿上身后会感觉足够紧弹。

1、找一件孩子不穿的运动上衣就可以，废物利用就行。系在腰间，袖子耷拉身前，衣服身子耷拉腚后，不过练完瑜伽就不要穿着出门了。男人这样穿出门很尴尬的。2、找一条自己不穿的裤子，料子有弹性的。

瑜伽裤尴尬线是指瑜伽裤过于轻薄紧身，导致三角区隐私部位暴露出来，也勒的难受，会感觉很尴尬，而且女生也会显得“腚大腰圆”。瑜伽裤虽显身材，但三角区的尴尬的确让人烦恼。

这个就是自己形体原因，有的下面很明显有中缝！

第二，当心尴尬线，选择一体式的。MM们在选择购买瑜伽裤的时候，一定要记得看看正前位置有没有合成线，如果有的话我们一定不能买，买了你一定会后悔。我们要选择一体式的，这样看上去更自然，让尴尬线不复存在。第三。

尴尬线就是裤子太紧身了，在下身勾勒出的不雅线条。裤子，外文名trousers，泛指人穿在腰部以下的服装，一般由一个裤腰、一个裤裆、两条裤腿缝纫而成，根据材质、造型和受众的不同，有多种分类。主要分类有。

紧身衣还可以帮助你保持合适的肌肉温度。由于面料速干，吸汗，质量好的紧身衣穿起来不但不会热，而且很透气。另外，什么是尴尬线，紧身衣还可以加速血液循环，缩短恢复时间，并帮你更好感受到肌肉的位置，找到肌肉的发力感。如果是女生，尤其需要注意选好紧身内衣bra，不要在网上直接购买，建议去实体店亲自试穿。试穿时告诉店员，很深的尴尬线，你要的是能为有氧训练充分提供防震和聚拢的内衣。另外，bra肩带不要选择太细的，运动起来会非常不舒服。

1、找一件孩子不穿的运动上衣就可以，废物利用就行。系在腰间，袖子耷拉身前，衣服身子耷拉腚后，不过练完瑜伽就不要穿着出门了。男人这样穿出门很尴尬的。2、找一条自己不穿的裤子，料子有弹性的。

面积，可以让裤裆线不会凹陷进去。去吧，也就没有尴尬了。瑜珈 裤子尽量选择深色，比如黑色、灰色、蓝色，这样 有了瑜伽，日常生活中假装运动或者休息一下。你可以穿西装出门。3.瑜伽裤主要由棉或麻制成。

如果是男生，选紧身衣最好是长袖、短袖和背心都配好。紧身长袖主要是天气冷的时候能保温。天气不冷的时候，我会穿紧身背心，这样肩部的活动更自由，也能看到自己的手臂肌肉线条，提升训练动力。穿短袖的话，训练时会觉得肱二头肌有点不舒服。试穿时除了看上身效果，还要抬手跳跃活动一下看看舒适度。另外，瑜伽裤中间有条线是前还是后，有的紧身衣下摆运动后会翻起来，不好看，买的时候记得多活动活动试试。如果你身材偏胖，担心单穿紧身衣比较尴尬，可以买内衣型的紧身运动服，然后外面套一件运动T恤或短裤。

所谓的尴尬线就是指瑜伽裤前方裆部的这一条线，如果搭配背心等衣物，会导致这条线可能会比较吸引注意力。而这种没有尴尬线的瑜伽裤则是更好的选择，由于前部没有缝合线，所以即使在做一些动作比较大的动作。

从品牌来讲，个人感觉安德玛这个牌子的紧身衣会比较好，瑜伽裤没尴尬线怎么解决，毕竟是从训练服起家的，质感和排汗功能更好，为什么有的人尴尬线特别明显。我还非常推荐2XU这个品牌，很专业的健身功能服，不过实体店不多，瑜伽裤内缝单线还是双线，不太好试穿，价格比安德玛要贵一点。不考虑价格我的推荐排序是2XU＞安德玛＞耐克阿迪等。

比较火的lululemon的紧身衣不专业，主要是瑜伽服，如果买紧身裤可以考虑。另外，紧身衣不要买一些网红自己的品牌，不够专业。紧身衣推荐买单价200元以上的，一分钱一分货，这笔投入对于健身来说并不多，穿瑜伽裤怎么防止尴尬线。

尴尬线是指裤子过于轻薄紧身，导致三角区隐私部位暴露出来，也勒的难受，会感觉很尴尬，而且女生也会显得“腚大腰圆”。瑜伽裤虽显身材，但三角区的尴尬的确让人烦恼。所以女士在练习瑜伽时可以穿着无痕的莫代尔材质的内裤。

我觉得他这里说的尴尬线就是我们通常所说的发际线，因为发际线有的时候确实会后移的话，确实会让我们觉得很尴尬，所以说他这是应该是一种代名词。