如何修瑜伽士？而忘了其实练拙火的瑜珈士必定要禁欲远离人群才能成功。目前还是有很多的瑜珈修行者想要唤醒拙火，这些人会自称是修练拙火瑜珈。在古代则没有此分别，任何瑜珈派别都想练它，也都在练它。偶尔还有人成功的唤醒拙火，那么，如何修瑜伽士？一起来了解一下吧。

上师瑜伽怎么修

所谓的瑜伽士，简单地说是指多年隐居闭关密修，做自我身心转化修持，藉此令身心得以自在的出家或在家修行者。

如果粗浅的理解就是在家的修行人，在藏地有在寺庙修行的出家人，那样他们会守持清净的戒律，因为我们不懂，看到穿红色衣服的，披着袈裟的都是藏地出家人呢，其实不是，有些披红色大单的，有可能是在家修行的，其实在衣服上可以看出来的，只是咱们不太懂，在家修行人，在家，，在家，，，在家，，这样的瑜伽士是可以结婚生子的，这很正常的，因为我们不顾虑寡闻，导致了很多误会，下面是理论上的接讲解

在秘密部中，事部以持诵真言、结坛、供养等事相为主；行部因为事相、观想并重；瑜伽部以五相成身观法为主；无上瑜伽部以修中脉、风息、明点为特点。其中父部重修风息，名曰命瑜伽；母部重修明点，名曰勤瑜伽；无二部重修双运。三者只就偏重而言，并非截然有别。无上部的理论认为中脉（近似道教的督脉）中有21 个结，利用修风息、明点之力可以打开这些结。每打开二结好上升一地，逐渐引发无量神通、智慧，最后打开顶上一结即圆证三身五智而成佛果修如上次第相应成就者可称为瑜伽士。

瑜伽灵修是什么意思

所谓的瑜伽士，简单地说是指多年隐居闭关密修，做自我身心转化修持，藉此令身心得以自在的出家或在家修行者。

什么是瑜伽士

拙火梵文叫做kundalini。

古代印度瑜珈士在修练过程中发现人体内有股先天跟随来的能量潜藏在脊椎底部与会阴相接的地方，他们认为该能量像一条卷曲的蛇一样藏在身体底部，所以又叫他灵蛇、灵热，因为一般人的这股能量未经修练终其一生都处於潜伏状态，所以又有另一名称叫做睡眠女神。千年以来，许多藏在喜马拉雅山深处的瑜珈士们努力想要唤醒她。十世纪（北宋时期），西藏的马尔巴译师越过喜马拉雅山进入印度，向伟大的那洛巴祖师学得瑜珈的所有精髓（後世称为那洛六法），後来由藏文翻译为中文时，把它翻译为拙火。

几千年前的中国修练者也发现有这个东西，当时把它叫做先天之气，对於修练这先天之气的过程与方法，中国人於此与印度瑜珈相比有异曲同工之妙。

佛家把这个拙火归类在「暖、顶、忍、世第一」四加行的第一位，这四加行不是成道的主要关键，而是方便与加强的意思。也就是说完成这四加行的修练可以让自己更容易成道，但不是必要。因为四加行只是辅助方便，所以佛家并未特别强调说明它的修练，一般在佛所教授的禅定修法里头就会自然达到这境界。

一般人终其一生都不会唤醒此能量，只有代代相传获得正确修练方法的人能唤醒它，修练过程十分艰苦。拙火觉醒的过程有可能猛烈粗暴，让修行人痛苦不已。

做瑜伽士

拙火梵文叫做kundalini。

古代印度瑜珈士在修练过程中发现人体内有股先天跟随来的能量潜藏在脊椎底部与会阴相接的地方，他们认为该能量像一条卷曲的蛇一样藏在身体底部，所以又叫他灵蛇、灵热，因为一般人的这股能量未经修练终其一生都处於潜伏状态，所以又有另一名称叫做睡眠女神。千年以来，许多藏在喜马拉雅山深处的瑜珈士们努力想要唤醒她。十世纪（北宋时期），西藏的马尔巴译师越过喜马拉雅山进入印度，向伟大的那洛巴祖师学得瑜珈的所有精髓（後世称为那洛六法），後来由藏文翻译为中文时，把它翻译为拙火。

几千年前的中国修练者也发现有这个东西，当时把它叫做先天之气，对於修练这先天之气的过程与方法，中国人於此与印度瑜珈相比有异曲同工之妙。

佛家把这个拙火归类在「暖、顶、忍、世第一」四加行的第一位，这四加行不是成道的主要关键，而是方便与加强的意思。也就是说完成这四加行的修练可以让自己更容易成道，但不是必要。因为四加行只是辅助方便，所以佛家并未特别强调说明它的修练，一般在佛所教授的禅定修法里头就会自然达到这境界。

一般人终其一生都不会唤醒此能量，只有代代相传获得正确修练方法的人能唤醒它，修练过程十分艰苦。拙火觉醒的过程有可能猛烈粗暴，让修行人痛苦不已。

瑜伽士

学佛可以修行到更高层次的定，有些禅定除了佛法，别的修炼方法达不到。且容易着魔。修行用功和见地就像眼睛和足一样，如果没有眼睛，走路走的越快就越危险，同样见地就很重要了，多学佛法可以增加修正见地，不学是很可惜的。

以上就是如何修瑜伽士的全部内容，密宗还有一种叫阿底瑜伽（大圆满法），是密宗修炼的最高法门。佛教还有很多瑜伽，但多数是指身心相应的意思。至于你说的瑜伽，如果是那种伸伸胳膊，蹬蹬腿的那种，不会有太大的修为，顶多是气脉畅通，身体好一点，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。