哈他瑜伽教练培训200小时

2、深圳市倾城国际瑜伽培训学院，该学院属于国内专业瑜伽教练培训学校学院分湖校区跟南山西丽校区两个校区，师资力量雄厚学院环境优美开设有8~10人小班制初级瑜伽培训教练班，零基础教学，分全日制班、周末班、晚班。

哈他(Hatha)一词意为“日月”、“阴阳”。所以可意译为“日月瑜伽”。哈他瑜伽认为，人体主要包括两个主要的体系，哈他 国际瑜伽学校，一为精神、心理体系；一为肌体、生理体系，深圳哈他瑜伽培训学校。因此，瑜伽垫哈他哈他，哈他把人体本身视为修炼瑜伽的基础和根本。

构成哈他瑜伽有三个不可分割的因素：精神控制、调息和瑜伽体式，哈他瑜伽学院。达到上述三项练习即可产生效果，使有益于健康的感官意识传至全身，通过调息，将宇宙的能量转变为人体的能量，才能保持身体里的平衡。

哈他瑜伽是现代各流行派系的基础。

我们的目标在于科学、安全的练习，让身体更健康，更灵活，更加平衡。

瑜伽种类大致分为：阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。要知道自己的身体条件适合练习什么瑜伽，需要提前去瑜伽教练培训学院现场试课，这样也能判断这家瑜伽学院怎么样。

教学大纲

一、了解瑜伽历史发展文化、哲学理论。

3、选择口碑好的学校，好的学校，看老师是不是负责任。4、考虑北京上海这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北京上海进修完回去的。亚太瑜伽学院统一颁发的。

二、在人体的运动功能学、生理学的基础上，深圳哈他国际瑜伽学院，深入解析100多个体位法，包括功效、做法、要点、特殊人群禁忌，云南哈他国际瑜伽学院，体式与呼吸的控制，如何避免体式习练造成伤害，各类辅助工具使用方式与技巧。

三、学习调息术、契合法、收束法。

当然是蔓陀拉瑜伽生活馆，我一直在蔓陀拉瑜伽生活馆练习，特别私教课对我挺有帮助的，他们规模是宁波挺大的。设施也齐全。可以关注他们的官方微信号进行预约挺方便，也有打折活动。如果你基础打得好。

四、瑜伽健康饮食、断食法。

五、冥想、休息术。

六、三脉七轮

瑜伽可分为：阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。1、阿斯汤加瑜伽 阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称。

七、身体姿势评估，了解基础的解剖知识，包括骨骼和肌肉，哈他瑜伽。

八、课程编排，授课技巧，口令引导。

九、辅助与矫正手法的技巧。

时间安排

第2， 地方性培训，这类学校为了搞出一些噱头，说是他们自创的什么流派啊体系啊，零基础学瑜伽就是学哈他瑜伽，其他的都是噱头，而且这种他们的市场化程度和专业度还有待提升，没有过硬的实力去竞争才搞这些。第3。

第83期 7月20日~8月20日

第84期 10月18日~11月18日

第85期 12月7日~1月10日

5.邱源是培训理疗瑜伽的，整个学习都是以理疗为主，零基础一定是从哈他瑜伽学起，然后理疗作为进修课程去学，而不是起点就从理疗学起，不推荐初学者直接学理疗，除非是那种想开理疗康复中心的那种，如果你学完基础课程。

人气导师

Malik

约西姆国际瑜伽学院特聘资深瑜伽导师

-Hatha Yoga 500 Hours

哈他瑜伽500小时认证

-Vinyasa flow yoga 200 Hours

串联流瑜伽200小时认证

-Advanced Asthanga Vinaysa 100 Hours

高阶串联阿斯汤加100小时认证师

-Senior yoga instructor of Vikram rangad yogi College

-瑞诗凯诗Vikram Rangad Yogi 学院高级瑜伽认证导师

著名瑜伽冥想和瑜伽心理学大师，瑜伽哈他导师，培养超过2万名瑜伽习练者和优秀瑜伽教练

菩提伽院是唯一一家将瑜伽结合传统文化具有国风元素的瑜伽学院，院内开设课程主修程：哈他瑜伽初中高、流瑜伽、阴瑜伽、Ashtanga瑜伽、轮瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽。

跟随瑞诗凯诗多位导师修习不同流派、风格的瑜伽体系

资深导师

贾佩琳

我想还不如我自己学做瑜伽教练呢,就在银川的一个比较有名的瑜伽馆报了哈他瑜伽初中高级教练班,学了一个多月,每天拉韧带,背口令,身体是柔软了,力量也有,但总觉得缺点什么东西,这瑜伽教练好像没什么内涵。和健身也没啥实质区别。

已经报名了瑜伽教练培训班，学的是哈他，出？1.瑜伽学习没有年龄限制，对任何年龄的人都有帮助。瑜伽有助于维持年轻有劲；可以使人更加年轻，有更多的活力。2.学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性。

哈他瑜伽培训经验5年

瑜伽授课时长超20000小时

精修维密与理疗课程认证

丰富的备孕、孕中、产后瑜伽经验

孕产球瑜伽导师

空中瑜伽高级导师

擅长：维密精雕、孕产瑜伽、孕产球瑜伽、空中瑜伽

往期培训

学员风采

适合参加人群：

希望成为瑜伽老师者

希望通过学习获得健康者

适合经验:

企业回健身教练培训机构有很多，如果想成为一名合格的健身教练，需要选择一家靠谱的健身培训学院进行系统学习，锐星健身学院作为健身教练职业能力认证培训指定培训单位，成立于2003年，迄今已经开展近20载专业健身教练培训。

热爱瑜伽所有人

零基础/有经验均可

颁发证书：

考核合格获得200小时认证证书

学院环境