1、练瑜伽只想凹造型的人

患有高血压、心脏病及脑供血不好的人最好不要练习瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大，倒立和弓形动作会使血液倒流，容易引起心脑供血不足而发生意外。患有腰间盘突出、腰椎滑脱、膝关节炎或骨质疏松的女士不适合高强度瑜伽训练。

哪些人不能练瑜伽 1 瑜伽禁忌 禁忌一： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。

练习瑜伽，有多少人只想练体式，有多少人在追求高难度体式的路上一去不复返

1、大病初愈 身体状况良好的人练习瑜伽比较合适,如果身体状况不佳,刚生完病,最好不要练习瑜伽,因为拉伸动作可能会让身体虚弱者发生意外伤害。2、骨质疏松 患有骨质疏松症的人是不适合练瑜伽的,因为练习时。

这六大类人不适合练，1、大病初愈者瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能起到锻炼身体机能及肌群的作用。如果身体状况不佳，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，就很容易出现意外受伤。

又有多少人放不下对体式的执着将体式作为评价瑜伽的唯一标准，将出汗的多少身体是否有酸痛作为一节瑜伽课的唯一标准

这样的练习才不是瑜伽人想要的东西，每天坚持1小时瑜伽1个月变化。

2、身体有特殊疾病的人

哪些人不适合练瑜珈呢？一、骨关节疾病患者。1、练瑜伽对骨头和肌肉的要求很高，不然很容易造成肌肉拉伤，关节炎等损伤。因为骨的硬度下降，比较脆，练瑜伽的时候很容易造成骨折，所以一些患有骨质疏松的人最好不要练瑜伽。

患有骨质疏松症的人是不适合练瑜伽的，因为练习时，部分高难度动作需要手肘支撑，此时，很容易发生骨折。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量,如果有骨质疏松症,很可能因为核心肌群的力量没有训练好。

很多人为了包装宣传瑜伽，将瑜伽变成了万能的，将瑜伽老师当医生

瑜伽在某些身体心理疾病面前，确实有很好的疗效

但是对于身体有特殊疾病的人，什么情况不适合练瑜伽，比如脑血管疾病、恶性肿瘤等，瑜伽疗法只能是辅助，瑜伽不适合什么年龄人练，瑜伽老师更不能代替医生

4、眼压过高、高度近视不太适合练瑜伽 眼压过高或是高度近视的人，不能做头下脚上的倒立动作。前弯或者倒立，会增加眼压，所以，眼压过高、高度近视的人不建议练习瑜伽。

3、不遵守瑜伽制戒和内制的人

艾扬格大师说：

一些有颈椎疾病的人也不适合练瑜伽，脊椎滑脱症者可能因为一些瑜伽中的基本姿势而导致脊椎再度滑脱，椎间盘突出的人可能因为弯腰的动作不慎,而引发下肢神经压迫更严重。

没有制戒和内制作为基础，那么体式的练习无异于杂技表演

不适合练习瑜伽的人群：1、有颈、腰椎病的患者：如果练习瑜伽的某些动作，比如犁式等，很容易造成椎间盘突出或原有的病情更为严重。2、心血管疾病或肥胖患者：如果动作剧烈的话，比如做倒立的动作。

对于真正的瑜伽修行者来说，每天瑜伽一小时一年后，需要的品质包括自律、信念、坚韧以及坚持不懈的精神

4、总是走极端的人

瑜伽不是为那些暴食的人准备的

也不是为那些禁食的人准备的

它不是为那些贪睡的人准备的

4、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。

也不是为那些总是熬夜的人准备的

瑜伽是为那些规律的工作生活

协调起居的人准备的