近年运动风气盛行，不少女生也会选择从运动强度较低的瑜伽入手，以培养运动习惯打造优美身型，瑜伽aimiervlog视频高清。YouTube坐拥百万粉丝的瑜伽导师Coffee林芊妤，近年创立了个人瑜伽服饰品牌Coffee Sweet，她拍片大方分享10年来穿着瑜伽裤的亲身经验及贴士，教大家挑选最合身的瑜伽裤，更列出穿着瑜伽裤的6大守则，值得各位爱美的瑜伽女孩借鉴！

Coffee传授穿瑜伽裤贴士1：私处尴尬现形

1、拉伸性不好，非瑜伽练习裤慎选。对，没错，不是只要是耐克阿迪的运动裤都可以做瑜伽裤。瑜伽动作一般多偏大幅度拉伸为主，若不是专门的瑜伽裤，通常织得不够密，伸缩性不够好，一旦拉伸动作较大，轻者裤子花纹变形。

另外这位美女为了完美搭配上衣的这件吊带装，在裤子的选择上比较挑剔，她选择了一条米白色的瑜伽裤来作为装扮，这样的裤子对于喜欢健身的女孩可谓非常常见，不仅完美塑造身材，而且面料非常舒适，穿着这样的服装，体验感一流。

而专业的瑜伽裤是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的。 更加达到训练的效果 。穿太过宽松的裤子，那么你就无法清楚自己的膝盖是否超伸、大小腿肌肉有无顺位旋动。

想避免穿瑜伽裤时私处尴尬现形？其实不一定要靠护垫！选择有三角档位设计及腰身达至耻骨位置长度的瑜伽裤，已经可以减少下体现形的问题。除此之外，裤子的质地与厚薄程度均有影响，Coffee建议大家可以尝试不同品牌的瑜伽裤，sanga_yogini宽松短裤的瑜伽，从中选择出最适合自己的瑜伽裤。

练瑜伽穿的裤子1 手把手教你挑选瑜伽裤，包教包会 一、看温度 首先你要看是什么温度练瑜伽 我的话天气热的时候喜欢买一些短一点的裤子来穿，例如五分裤、七分裤 天冷的时候就买一些长裤、踩脚裤。

一条优秀的专业的瑜伽裤，比较容易清楚的看清楚肌肉线条走向，能时刻掌握肌肉状态，而且专业的瑜伽裤是结合一些瑜伽动作设计的，穿着专业的合适的瑜珈裤能有更好的训练效果。所以男生在选择瑜珈裤中，不应当选择过于宽松的。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士2：内裤现形

Coffee指出内裤现形与瑜伽裤的颜色深浅无关，并表示自己穿着浅色瑜伽裤时一定不会穿着深色内裤，B站瑜伽又大又白，而是会选择肤色无痕内裤，同时避免内裤颜色外露，卧室宽松睡衣瑜伽。另外，aimier瑜伽视频哪里有，Coffee会选择穿着大一个尺码的内裤，尽量不会使内裤勒到臀部，瑜伽小姐姐日常VLOG。如果内裤太紧，穿着瑜伽裤时除了不美观之外，时间一长更会令臀部变形。

在挑选时可以选择与日常size临近的尺码。可以参照下面的强度分类进行选择：低强度：瑜伽、步行、举铁、跳舞 中强度：跳操、HIIT、骑自行车、健身房 高强度：长跑、篮球、网球 注意： 大胸美女无论做哪种强度的运动。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士3：避免挤肉

企业回一次性鞋套机（ disposable shoes cover machine）又称自动鞋套机（可分为半自动鞋套机和全自动智能型鞋套机）是一款对人们登门入室需换鞋这一问题而研制很新家居产品，它外型小巧美观、机身又低，使用极其方便，无需脱鞋。

夏天穿着七分裤可以随时观察你肌肉在用劲时的收紧，还有你的脚踝，自己的悉心观察可以避免它受伤，同时还能保护膝盖，穿起来也不会太热。 无论七分还是八分，只要选对了合适自己的尺码。

瑜伽裤裤头的橡筋会勒住腰部，Coffee表示即使腰部没有赘肉的她，穿上裤头有橡筋的瑜伽裤也会挤肉，她建议应选购裤头位置没有橡筋，剪裁较贴身的瑜伽裤，这样反而能包覆和收紧小腹。

那第二点就是不要穿太过紧身的瑜伽裤，我们都知道瑜伽裤主要是为了练习瑜伽，所以它，为了将你的身形弄到非常的秀美，所以就在制作的时候会比较的紧身，那么如果大家在自己的尺码上面再小一码的话。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士4：视觉上增高，改善「五五身」比例

低腰设计的瑜伽裤显腰形；高腰设计的瑜伽裤显腿长。低腰设计的瑜伽裤使腰在视觉上变长，相对地使双脚显得短小，反之「五五身」女生可以选择穿着高腰设计的瑜伽裤拉长双腿，做瑜伽占便宜视频，达至视觉上的增高效果。

1,瑜伽裤,里面一定要穿内裤,至少是丁字裤打底。内裤要穿足够的贴身,不然影响瑜伽裤的效果。 2,尽量选品牌的瑜伽裤,质量比较过硬,公众场合瑜伽裤脱线、破洞是一件很丢人的事情。而且好的瑜伽裤透气性好,穿上舒服一整天。 3。

如果在冬天穿，一般穿十分裤比较好，因为冬天天气冷，寒气容易进入脚部，若长时间练习，不注意，会受寒，所以，十分裤适合，能保护脚部。选瑜伽裤，无论是几分的，只要选对尺码，就不会影响到练习。在挑选时。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士5：适合码数更加显瘦

太松的瑜伽裤会有一摺摺布料堆叠，显得衣不称身；太窄的瑜伽裤会勒出一节节的赘肉，犹如一条香肠。如果想身型看起来更漂亮，购买瑜伽裤时必须选择合适自己的尺码的裤子。

Coffee传授穿瑜伽裤贴士6：做自己最美

很多女生把瑜伽裤当作紧身牛仔裤穿着的情况非常普遍，不少明星更穿着瑜伽裤出去遛狗或吃饭，令瑜伽裤成为潮流穿搭单品，keep瑜伽裤12390和12393。所以，各位热衷瑜伽的女生不需理会别人的闲言闲语，穿搭应该要以自己开心和舒适为主，美丽与否更应是由自己定义。