情侣谈恋爱会必经历这几个阶段

一，相互吸引，共存

二，简述瑜伽的发展史，依赖

三，瑜伽的发展史包括，独立

瑜伽在历史上的发展可以分为以下几个时期：1、VEDIC瑜伽的教义源自《RIG VEDA》。《RIG VEDA》是梵文，RIG的意思是赞美，VEDA的意思是知识。所以《RIG VEDA》是一本赞颂的歌集，赞美至高无上的知识和能量。

四，共生

同理，瑜伽历史发展时期以及特点，瑜伽与恋爱有异曲同工之处

以下是瑜伽的九个层次

对照以下你属于哪一层？

1、好奇

“女人，瑜伽最主要的六大流派，你成功的引起了我的注意，瑜伽的发展分为几个时期。”

就像霸道总裁说的

有了好奇才会想了解

瑜伽吸引了你的注意力

到公元前6至公元前5世纪，新兴的佛教也充分吸收了瑜伽，作为其宗教修行的法门，后来佛教大乘和密宗都强调和发展了瑜伽的修行法。（注意佛教跟瑜伽的关系）现代学者将瑜伽分为四个时期：一、前古典时期由公元前5000年开始。

刚开始你不会觉得它有好

只是好奇而已

2、喜欢

通过一段时间的练习后

你会发现瑜伽会让你身体放松

内心平静

你会喜欢一些体式，比如

前屈中的安静和省觉

扭转中的平衡和纯净

站姿中的根基和力量

、调心的冥想法等，以达至身心的合一。代学者将瑜伽分为四个时期：前古典时期 由公元前5000年开始，直到梨俱吠陀的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期 。

倒立中的勇敢与自信

等等

切身体会到瑜伽的好处

你就会对瑜伽产生喜欢

3、依恋

喜欢到一定程度后就会产生依恋

喜欢一个人就会喜欢和他在一起

没在一起的时候会产生一种“分离焦虑”

会觉得不舒服

渴望继续和他在一起

前经典阶段：公元8新世纪-前5新世纪，瑜伽的基础意识刚开始产生，修行目地是梵我相接，完全解决痛楚，经典作品《奥义书》；4，经典阶段：公元5新世纪-公年2新世纪，

对于瑜伽也是

如果哪天没练瑜伽

你会觉得浑身不舒服

四个时期 瑜伽发展时期：前古典时期 瑜伽发展时期：古典时期 瑜伽发展时期：后古典时期 瑜伽发展时期：现代发展

空落落的

4、执着

依恋到一定程度就会变成执着

当你急于攻克某个体式

可能会反而止步不前

这时候执着就成了一种负担

太刻意执着的东西

瑜伽的姿势包括前倾式坐姿、弯曲式坐姿等。瑜伽形体(5)瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来。

往往是体会不到它的好处

天下万物的来和去

都有他的时间

在漫长的历史发展中，“瑜伽”一词成为了涵盖宗教、哲学、艺术、生理学、心理学、生活方式、修炼方法等诸多元素的「文化复合体」。根据考古发现可以断定。

5、关注

瑜伽发展史上的六个阶段：原始发展时期（约前3000年-前15世纪）——瑜伽原始发展、文字记载较早的时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现。吠陀时期（约前15-前8世纪）——公元前15世纪。

很多时候我们都是太过于执着

忘了关注真实的自己

瑜伽练习可以提高专注

通过练习去领悟

关注当下，瑜伽三个时期和发展现状，知行合一

静下心来，关注身体的感受

6、接纳

企业回锐星健身学院作为健身教练职业能力指定培训单位，长期致力于培养更专业的健身教练，多年来将健身教练主要学习内容按照阶梯式和螺旋式上升方式科学安排，课程分为三个层次的内容：第一个层次是专业基础课程。

生命不在于结果，瑜伽的真实起源和历史，在于过程

同样瑜伽不执著结果，在于过程

瑜伽不是高难度体式的“较量”

每个过程都是一种体式

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法。

瑜伽不是跟自己较劲

而是接纳和坚持!

用归零的心态去面对

接纳不完美的自己

用心感受自己真正需要的东西

7、约束

《瑜伽经》告诉我们

约束心灵的变化就是瑜伽

瑜伽就是身心的结合

把心静下来

达到约束心灵的基本原则

就可控制所有的事

你的自我约束

才能支撑你更好的练习瑜伽

8、自由

自由就是无拘无束

没有束缚

自律即自由

当即自律练习瑜伽已久

不受外界事物的干扰

发展现代学者将瑜伽分为三个时期: 一、前古典时期: 由公元前5000年开始,直到(梨俱吠陀)的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行。

坚定自己的内心

瑜伽的最高境界就是自由

9、感恩

董卿曾说：世间一切，瑜伽从古至今经历了哪些变化，都是遇见

通过瑜伽感恩所有的遇见

余生很美

愿你用真心去面对

不辜负每一场遇见