自从练习了瑜伽，剪刀手成了过去式，每次拍照，八种常见的瑜伽手印，瑜伽手印让你更上镜！

瑜伽有多种手印，不同的手印，会呈现出不同美学，我们在拍照时常用这7大手印。

一、 智慧手印

一、月亮手印 月亮手印也称启蒙目达法，寓意为让智慧笼罩着我们。做法：取瑜伽静坐姿势坐定，弯起拇指、食指，使二指指尖部位相触。伸展其他三只，稍稍分开。将手放在膝盖上，掌心朝下。

手掌向上，大拇指与食指相触，其他三指自然伸展。

此手印为拍照万能手印，无论什么体式配上智慧手印都可以拍出美美哒的大片。

智慧手印 手掌向上，大拇指与食指相扣，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙能量和大宇宙能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。能量手印 无名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。

另外智慧手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的拍照状态。

二、祈祷手印

双手合十放在胸前，五指可以张开也可以并拢，双小臂平行地面。

此手印可以增加人的专注能力，也可以称为拍照万能体式，配合着微微低头做瑜伽冥想姿势，瞬间气场爆表。

祈祷手印意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一，此手印可以增加人的专注能力。

三、禅那手印

双手迭成碗状，瑜伽手印大全图文详解，将十指相触、拇指尖相连。将完成姿势的手放在腹部前侧上。

瑜伽有五种常见的手印，五种手印都很神奇的效果。如果您选择一种您所需要的手印，在每次冥想练习时使用，一段时间后会有很好的效果。1、智慧手印 大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。

瑜伽手印(梵文Mudra》，又称为印契，现常指瑜伽行者在修炼时，双手与手指所结的各种姿势。瑜伽手印象征其特殊的愿力与因缘，会产生特殊的身体与意念的能量。瑜伽手印蕴涵着神秘感召力，有助于引导人们了解瑜伽世界的奥秘。

这是比较经典的手印，女性右手和右脚在上，男性左手和左脚在上。

由于禅那手印可以平和、稳定精神，所以在各种坐姿冥想中常用，拍照时可以与祈祷手印一起使用噢。

四、能量手印

1 智慧手印，手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。2 能量手印，无名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。

五指张开，无名指、中指和大拇指自然相触，其他手指自然伸展，8个瑜伽手印。

手印(梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势,又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的,各种各样的.手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。 瑜伽手印,象征特殊的愿力与姻缘,因此瑜伽修行者练习手印时。

此手印与智慧手印有相似之处也有不同之处，同时也成为万能体式，与每一个体式都可以很好的结合。

能量手印让人更有耐心，充满自信。

五、放开的手印

双手掌心相对，108式瑜伽手印，双手大拇指交叉相扣，食指相触冲天，其余三指交叉相扣。

放开的手印由于双手手指相扣，相互用力，在树式、战士三式等体式拍照中肩部可以保持很好的稳定性。

六、莲花手印

一、智慧手印：手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。二、能量手印：无名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。

双手五指张开，手腕合拢，手指形成莲花绽放的花瓣，指尖不相触。

最常见的合十印，烧香拜佛，男女老少都会。将双手手掌在心脏前合十，手指伸展，指向上方。这种虔诚的手印用于欢迎神，尤其是在前额的高度进行。智慧手印，在瑜伽休息术啊冥想，最常用的手印，大眼妹最爱的手势之一。

莲花手印代表纯洁，帮助打开心轮，爱在你的心里，八种瑜伽手印详解，心轮是纯洁的象征。

很像用双手托起一个球的感觉，打坐时7种手印，放在胸前或头顶非常有神秘感，记得尝试下噢。

七、神鸟手印

将双手放在双膝上，手心朝上，大拇指与食指轻触，其余手指自然伸展。智慧的手印可以让我们很快进入平静的状态，提升静坐和冥想的质量。双手放在双膝上，手心朝上，无名指、中指和大拇指轻触，其余手指自然伸展。能量手印。

1、智慧手印：手掌向上、大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。2、能量手印：无名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。3、生命手印：大拇指，小拇指，无名指相加，其他两指自然伸展。4、禅那手印：两手叠成碗状。

双手大拇指相扣，其余四指向对侧张开，冥想的手印。

这个手印很像小时候玩的一个游戏，摆起来好看，列举10个瑜伽手印，双手像翅膀一样，因此叫做神鸟手印。

神鸟手印有利于血液循环，活跃内脏，平衡体内的气，有助于减轻疲劳和平静内心。

在拍照时可以把神鸟手印放在胸前、或者头顶。

比较漂亮的手印大片

以上几种瑜伽手印在日常拍照体式中交叉使用，完全可以瞬间提升气质。

多多尝试，分享你的瑜伽大片，期待中！

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