湖南日报·新湖南客户端9月26日讯(何庆辉)“我爱你，中国……”9月25日晚，《神话》舞蹈原版，随着一曲《我爱你中国》激情开唱，由郴州市机关事务管理局与北湖区燕泉街道五岭阁社区共同举办的“盛赞新风尚·献礼新中国”庆祝中华人民共和国成立70周年文艺汇演暨社区“十佳文明家庭”“十佳绿色家庭”颁奖活动精彩上演。

http://www.tudou.com/programs/view/dOd0bpFgZes/ 舞韵瑜伽，"神话”挺好学的，动作也不难，适合教会员。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。

优点1、舞韵瑜伽主要以脊柱舒展为主，舒展全身经络，使肝气顺达，气血调畅。云雀式、水鸟式等柔韧脊柱的体位，能增强肝脏的解毒功能，同时按摩腹内脏，辅疗便秘。养生还注重精神调理，结合瑜伽的静思冥想，会让大脑杂念放空。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。

△演唱和情景表演《学习强国》

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动。

你好，一节舞韵瑜伽课为60分钟，分为10分钟热身，40分钟舞韵，10分钟放松。热身之后先把这节课要教的舞蹈跳一遍，再分段纠正动作，跟着音乐一起跳左右各4遍，要左右平衡。

文艺晚会上，舞韵瑜伽《半壶纱》，演唱和情景表演《学习强国》、朗诵《妈妈，我等你二十年》、旗袍秀《烟花三月下扬州》、舞韵瑜伽《美丽的神话》，瑜伽舞韵视频《美丽的神话》，及舞蹈《中国萌娃》《映山红》《千红》《我和我的祖国》等轮番上演，优酷神话瑜伽舞韵，为现场观众献上一场视听盛宴。

△舞蹈《千红》

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。“至美瑜伽”为您解答

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。

舞韵瑜伽的作用和好处有哪些1 舞韵瑜伽好处一 因为现在的女白领很多人都是坐在办公室里面的，如果长时间坐着不动的话，颈椎很容易出毛病，而舞韵瑜伽最大的好处就是一脊柱舒展为主，可以让全身达到一个放松的状态。

同时，晚会上还穿插了节能知识及垃圾分类知识抢答赛，舞韵瑜伽《大鱼》，观众踊跃举手抢答、气氛活跃，并为荣获五岭阁社区“十佳文明家庭”“十佳绿色家庭”进行了颁奖，舞韵瑜伽美丽的神话分解视频。活动旨在庆祝新中国成立70周年，舞韵瑜伽潇湘雨完整版，丰富社区居民文化生活，进一步提高居民文明素质，舞韵瑜伽视频大全，增强全民节约、环保、生态意识，营造文明和谐、爱护生态环境的良好风尚。

牛面式及其变形，半骆驼式变形，门闩式，树式及其变形，克尔史那式变形，战士第三式（右），加强侧伸展式（右），战士第三式（左），加强侧伸展式（左），三角伸展式，战士第一式，新月式。

△五岭阁社区“十佳文明家庭”颁奖

△五岭阁社区“十佳绿色家庭”颁奖

[责编:陈志杰]