致亲爱的瑜伽会员朋友们：受疫情影响，从即日起禅逸瑜伽线下瑜伽培训课全面暂停，待本轮疫情平息后通知大家到店开课。山河有恙，人间有情，愿你我皆幸运，瑜伽课名称100种。

1.使用手机功能表中自带的浏览器上网，直接搜索需要的软件进行下载安装(下载安卓版本格式为apk)。2.使用电脑下载APK格式的安装包，连接数据线传输至手机，操作手机在应用程序-我的文件中找到安装包，运行后点击安装按钮。3。

让我们一起居家瑜伽，锻炼好身体，瑜伽排课初级排课表，不给祖国添麻烦。您虽然在家，可有亲临现场接受老师指导的感受与体验，线上瑜伽视频课不容错过，瑜伽最主要的六大流派。

各位瑜伽学员们不用担心会耽误学习，我们所有线下瑜伽课程改为线上视频课，请移步到禅逸瑜伽APP点开面授课预约你喜欢的课程，每天进入禅逸瑜伽APP线上视频面授课，资深瑜伽老师双师资教学，口令老师线上指导 ，助教老师体式跟随，在家防疫也不会错过每一堂精彩的瑜伽课！

「禅逸瑜伽」携「创载科技」特开设线上面授课，在家即可身临其境感受大咖云集的倾情面授，双师一课，体式示范老师与口令指导老师紧密配合，更具学员与老师随时互动功能，实时指导体式精准，全球覆盖，极致体验，国内外名师授课 。手机设置横屏获得更好观看体验，更有多向交流互动平台。4K高清画质，48KHz音质音频，电投视屏、电脑 、手机、平板电脑均可……

都要上的，因为瑜伽店的课表是按照从易到难的程度进行分配的，是逐渐精进的课程过程，所以是需要按照课表上课的。

疫情肆虐，如何有效增强免疫力避免感染？瑜伽是提升免疫力的良，试验表明，每天练习30到45分钟，瑜伽课程表格，每周5天；持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。

来到瑜伽馆,拿到瑜伽课表的时候,差点儿被种类繁多的课程名目搞晕了,该如何选择自己适合的style?这是瑜伽小白的盲区,也是不少瑜伽习练者至今没有搞清楚的问题。 但如果我们在开始就对瑜伽流派有一个大概的了解。

居家防疫练瑜伽，禅逸瑜伽每周更新数多节“面授课”，为用户提供丰富的习练课程；用户只需登录禅逸瑜伽APP，点击“面授课”，即可体验沉浸式瑜伽云课堂。

瑜伽馆___月份课程表地址：***市***路***号联系电话：0000-12345694联系人：***星期时间8：10--9：10星期一纤体瑜伽理疗瑜伽普拉提星期二星期三星期四星期五星期六星期日上午9：30--10：3011：00--12：0014。

一、禅逸瑜伽App面授课特点：

沉浸式面授课堂，视频连线感受双师风采。精选教学经验丰富，热度高的国内外知名老师，面对面双师授课。口令老师提供个性化教学，根据学员习练情况，提供针对性的调整口令；体式演练老师精准示范，提升学员瑜伽鉴赏力和认知能力。

一般就是用Excel这种软件进行相应的表格制作，也是相对比较简单的。

面授课堂，在老师的关注下，学员不仅能得到老师精细化的教学口令，更能在习练之后与老师交流学习感受、问题，排疑解惑提高学习效率；不仅如此，学员之间也可以互相观看课堂习练状态，相互交流习练经验提高学习兴趣。

营造自主式学习环境，一方面，面授课提供开放式教学，提供多样化课堂。学员可根据自身习练水平、功效需求、教师偏好自主选择课堂，随地参与学习。另一方面，面授课打造在线学习社群，营造浓郁的学习氛围。面授课不仅将优良的师资力量集结于线上，更将不断上进，追求健康品质生活的朋友汇聚一堂，学员与良师益友零距离接触，提升习练动力。

瑜伽视频面授课对话框里输入文字可与老师同学交流

挺多的，我去上过几次教练课，看了一下安排的课表，基本上该有的都有，比如古典 哈他瑜伽 、能量流瑜伽、阴瑜伽 、球瑜伽 啥的，不好意思，刚上几次课，我就记住了这几个，希望可以帮到你。

很有用。应用会根据你的身高、体重、瑜伽目的、减脂目标、瑜伽基础量身定制智能课表，提供的课程也非常多元。

二、面授课约课流程

陈淼瑜伽课表 早上（精进班） 09:30 周二 活力瑜伽1-2级；周四 拜日专修 中午（理疗班） 12:30 周一 肩颈修复 周三 腰背理疗 周五 身心减压 下午（基础班） 3。

1、下载禅逸瑜伽App

那除非你做一些高难度动作 不过也没有必要

2、进入“面授课”页面

3、点击“立即约”或“去排队”即可

看到瑜伽课表上安排着的琳琅满目的瑜伽课名，你知道该从哪种瑜伽开始练起吗？接触瑜伽也很久了，你真的能分清这些耳熟能详的瑜伽流派吗？作为瑜伽老司机，你能跟小伙伴们解释得清它们有啥区别吗。

三、面授课课程说明

目前每堂课人数限制：24人

显示“立即预约”，兰瑜伽课程表，说明课程人数未满，预约成功会收到短信提示，小区瑜伽课表。

显示“去排队”，说明课程人数已满但可排队，开课前1小时可查看是否“排队成功”。排队成功可按时上课，排队失败，费用会原路返回。

四、面授课近期课表

居家防疫练瑜伽，提升免疫保平安！禅逸瑜伽App面授课，突破时空限制，避免疫情传播风险，降低学习成本；让教与学有机结合提升学习效率；并且拓宽了优质瑜伽课堂获取渠道，让实用受用的瑜伽课堂“触手可及”，让健康“随手可得”。

专业瑜伽培训课程详细了解，收藏禅逸瑜伽官网www.cyyjxy.com，线下或线上课欢迎通过下面联系方式咨询！