近年来很多女明星都热衷于练习瑜伽，一来可以缓解压力，因为明星的压力实在是太大了，另一方面就是可以保持好身材，令自己更加有市场。毕竟身材对于明星而言，就是一切啊。

穿着比基尼练瑜伽我还是头一回见，不过这身材真是让我这个女人都流了一地口水，她将风吹树式的动作做得非常标准，估计可以引起一股瑜伽潮了。

二、练瑜伽李冰冰之所以能够拥有一个非常好的身材，除了饮食上面还是有其他的原因的，她经常在自己空闲的时间去练瑜伽，我认为这是非常关键的一个因素，因为练瑜伽可以调整自己的身形。

李冰冰曾经说过自己由于工作压力过大，很容易导致肥胖，所以才想到用瑜伽来引流工作压力，没想到后来学上瘾了，现在每天都会保持练习一个小时左右。

我非常喜欢李冰冰，如今的李冰冰依然拥有着令人羡慕的身材，练瑜伽也是李冰冰比较喜欢的健身方式之一，李冰冰也凭借出色的演技获得了国内外奖项，成为好莱坞国际明星，李冰冰已经48岁了，虽然感情上她经历了一些波折。

有志者事竟成，李冰冰穿比基尼海边练瑜伽，看着李冰冰每个美感与标准并存的动作，就知道她背后付出了不少努力，难怪她四十多岁的年龄看起来就行二十来岁的样子。

全明星探等众多媒体在三亚拍到李冰冰和一位年轻的男子甜蜜约会,同行的还有李冰冰的父母和妹妹,可见两人不是玩玩而已,应该是以结婚为前提在交往。 冰冰姐够厉害的哈!紧随她的闺蜜邓文迪,泡上了小鲜肉。 冰冰姐的嘴巴也够紧的哈。

在运动之中,李冰冰最在行的应该是瑜伽了,她在多个场合都给大家示范过标准的瑜伽动作,甚至还在节目里拉着吴彦祖和唐艺昕一起练习。 除了运动之外,李冰冰在饮食上面也颇有研究,和唐艺昕吃饭时,看到饭桌上有姜,她便开始普及知识。

每个人的成功都不容易，当你羡慕别人好身材的时候，唐嫣瑜伽健身图片，你可能正在吃着薯条，而她们正在查询这玩意热量如何，能不能吃。

大家称她为“女版刘德华”，因为她和刘德华一样是娱乐圈铁人，把所有的时间都用来工作了，但刘德华好歹还有一个隐婚的妻子和女儿——有一度，大家也都猜测李冰冰可能也早就偷偷结婚了，但从她的工作密度来看，结婚有可能。

那个newyear'sda 2.向往的生活20170305期董子健走时候那首英文歌oneday-emblem3 3.向往的生活20170305期送走谢依霖的时候的英文歌叫什么ComeAway-JoshuaHyslop 4.向往的生活20170305期最后结尾的歌农夫渔夫。

1、坐姿扭转

这个动作看似很简单，但是没有充分热身的人，可以很容易拉伤筋骨的，我就吃过这样的亏。

李冰冰自曝健康状况「疲惫怕冷长期失眠」，从医学角度有什么办法可以缓解？1、运动锻炼，强健体魄 运动是调养气血必不可少的环节，办公室白领平时适当参加瑜伽、慢跑等运动，可疏通经络、活动血脉、促进血液循环。

体式要点：首先用简易坐姿进入准备动作，接着将右腿屈膝抬高，高圆圆瑜伽，绕过左腿来到左腿外侧的地方，接着左手臂由前往后穿过右腿，右手臂则从背后延伸至体前，双手最终相扣，头部始终保持不动，朝向正前方。

2、靠墙轮式

用墙面来辅助自己的动作，李冰冰和成龙实锤，一来可以让动作更加标准，二来也降低了难度，一石二鸟，要好好爱惜你家的墙哦。

三、通过美容方法而李冰冰在空闲时间还会经常的去练瑜伽来保持自己的身材，经常去练瑜伽也可以提升个人的气质。甚至有很多明星为了让自己的肌肤看起来更嫩，都会选择去美容院打玻尿酸，而一针玻尿酸的价格也是相当昂贵的。

（4）瑜伽让我更年轻。练瑜伽的人不容易老。女神李冰冰是一名瑜伽高手，因为拍戏腰椎受过伤，其他运动都不大适合它，而瑜伽是一种很舒缓的运动。现在瑜伽已经成了她的一种生活方式，每天不管在哪里工作。

体式要点：首先背对着墙面站立，接着双臂上举，膝盖微曲，身体慢慢向后下弯，直到手掌贴地，注意手臂和下颌要与墙面接触，李冰冰素颜确实老了，身躯尽量向上拱起，最后右腿屈膝，小腿向头顶方向移动。

3、桌子式变体

只要给我一面墙，我就能撬动整个瑜伽世界，不可否认的一点就是最简单的东西往往用处很大。

体式要点：首先面对着墙面坐在地上，李冰冰练瑜伽图片，双臂在身后伸直，手掌压地，注意十指指向臀部，接着慢慢将双腿爬上墙，注意双腿呈屈膝状，直到背部和臀部与地面平行 后，周冬雨水上活动高清生图，将右腿离开墙面并向头部方向靠近，右腿要完全伸直。

4、半骆驼式

一边做着瑜伽，一边将手心搭在自己胸口，与自己对话，多么享受的一个过程啊。

体式要点：跪在地上，大腿与小腿垂直，吸气，将上半身慢慢向后下弯，左手臂伸直，手掌压在左后脚跟上，保持均匀的呼吸，背部要与地面平行。右手屈膝贴着身体，手心置于胸口上。

娱乐圈的瑜伽高手有很多，比如说：袁姗姗、王子文、孙俪、王丽坤、李冰冰、刘涛等等女星。其中，王子文、刘涛、孙俪等明星经常晒自己的健身图，所以大家都比较了解她们。但其实。

5、手倒立

看，一个即将倾斜的铁塔在被一个机智的倒立动作拯救了，这想象力太酷了。

体式要点：下犬式，双脚打开距离与髋同宽，双臂与肩同宽，吸气，将腹部内收，双腿伸直，利用脚尖发力，将身体跃起，左腿屈膝，大腿与地面平行且膝盖朝向体前，右腿则向身后延伸，注意要伸直膝关节。

---

虽然李冰冰现在的影视作品不多，但是偶尔还是会出席各种商业活动，她的形象和气质依旧杠杠的，我很喜欢她这种坚持的精神，也希望她能一直美下去，如果你也想跟李冰冰一样做女神，那就坚持练习瑜伽吧。

互动话题：多年未见的老友人，突然美的像换了一个人似的，你是什么感觉？